《本草綱目》中記載的沈香是壹種珍貴的藥材，日本早期的藥物救心丸中就發現了沈香的成分。經常聞沈香可以安神、強心肺、清心安神。如果作為中藥使用，可以補益五臟，止咳。出門遠行暈船時，聞壹聞清新淡雅的沈香，可以提神醒腦，消除頭暈。
在日常生活中，沈香也被視為驅邪辟邪、聚財富貴、交通工具的象征。這也是很多人喜歡佩戴沈香手珠、手串的原因，甚至有人不惜高價購買精美的沈香雕刻工藝品，擺放在家中，兼具觀賞和藥用價值。
沈香無論是木質的還是粉狀的，都是不可多得的珍品，對我們的身心大有裨益，這也是沈香價格不斷上漲的原因。
沈香的藥用功效
制造中成藥
沈香是壹種藥用價值很高的中草藥。可與多種滋補品同煮，治療各種疾病，也是多種中成藥的主要原料之壹。目前與沈香配伍的中成藥有160多種，包括沈香郁結丸、沈香胃丸、沈香氣丸、八味沈香丸等。
治療失眠
目前沈香主要用於制作中成藥，提煉精華，制作高檔首飾。但沈香在古代最古老的用法是香薰，將沈香點燃，慢慢燃燒碳化。在這個過程中，白煙升起，香氣濃郁持久，使人感到舒適、放松，促進睡眠，特別是對失眠患者，有非常好的改善睡眠的作用。
麻醉作用
古代很多將軍隨身帶著上好的瑞香科，不是用來香薰的，而是士兵受傷後用來打麻藥的，可以止痛，幫助治療外傷。
專註於沈默
養生不僅需要優雅安靜的環境，更重要的是需要保持安靜的心情，沈香的香氣經久不衰。具有凈化環境、安神、舒緩情緒的功效，能讓人放下身心疲憊，享受忙碌生活中難得的寧靜。
提煉精華
沈香中含有多種化合物，包括芳樟醇、沈香螺醇、沈香呋喃、降沈香等。，都有香氣，尤其是芳樟醇，是香蕉的優質原料。香精世界上幾乎所有有香氣的日用產品都不含芳樟醇。從高級香水到最常用的香皂，都含有芳樟醇，只有含量的區別。
美容祛斑
沈香還可以作為各種高檔香料和美容產品的定香劑。佩戴沈香不僅可以讓皮膚滋潤舒適，還可以去除難以去除的斑點。
真假沈香的鑒別方法鑒別方法壹:首先，看。天然沈香不可能完美無瑕，顏色不可能均衡壹致，含油率分布不可能處處相同。拿到沈香，可以仔細查看沈香的紋理和油線。如果太有規律，很可能有問題。
鑒別方法二:二是摸。可以用手擦拭沈香表面。天然沈香摸起來圓潤。如果是油浸過的假沈香，表面會比較油膩。
鑒別方法三:最重要的是聞。天然沈香的香味是大自然賦予的真實純粹的香味。雖然天然沈香的香味因地而異，但是天然沈香的香味非常特別。那種淡雅的香味，妳聞過之後就會印在妳的記憶裏。絕大多數的假沈香都是用化學香精和工業酒精壓、榨、澆、蒸加工而成，味道特別渾濁刺鼻。壹般沒接觸過真沈香的朋友很容易被這些假沈香欺騙，因為他們只知道沈香有味道，卻不知道香味其實很淡，認為香味越濃越好。
鑒別方法四:最直接的方法就是用明火聞壹聞，或者用電香爐取小塊直接熏。但這種情況下，手鐲等成品會被破壞，不到萬不得已不要用這種方法。