當人們生病時，他們需要自動修復，而不是在我們幫助他們或用藥物治療他們之後。我們常常有壹個誤區，認為生病了就要吃藥，癥狀消失了就沒事了。事實上，這種疾病仍然存在。吃藥後，只是掩蓋了病情，延緩了病情的進展，蒙蔽了我們的感情。最終破壞了人體的自動修復工作，幹擾了清除疾病的機會，以至於小病積累成大病，急性病變成慢性病，直到老年得病，甚至中年絕癥。這都是我們對人體這壹功能的無知造成的。其實發燒是人體的壹種自我修復功能。在人體修復的過程中，我們只需要提供它所需要的修復材料(必需的營養物質)。
發燒是人體的壹種保護性反射，是白細胞吞噬清除人體內的病毒、細菌、毒素、垃圾時發出的聚集信號。發熱時，人體血流速度加快，可使白細胞迅速聚集在患處，有助於清除病毒、細菌、毒素和垃圾並加速其作用，對人體有益。同時，這種活動可以使人體產生抗體，增加日後抵抗疾病的能力。所以在西方國家，醫生不需要退燒藥。現在我們國家很多人還沒有意識到這個問題，所以害怕發燒。事實上，我們亂用退燒藥後，阻止了上述對人體有益的白細胞的活動，同時損傷了白細胞，可引起白細胞減少，對人體不好，所以我們用退燒藥的次數越多，孩子的抵抗力越差。同時，很多疾病在早期都類似感冒。使用退燒藥後，病情被掩蓋，往往使很多病毒性出疹性疾病難以發現，突然加重。如果與激素壹起使用，往往會導致患者死亡。尤其是麻疹、水痘和手足口病。這也是臨床上常見的導致病情加重和死亡的原因。
臨床上，我們並不提倡患者亂用退燒藥。原因是，如果人體這次需要發熱24或48小時才能完成修復任務，妳就用退燒藥讓它停止發熱。事實上，它並沒有完成任務，所以它會在休息壹段時間後再次升溫，繼續它未完成的工作。如果妳反復阻止它，它就會反復升溫。其實就是妳把它必須單獨完成任務的工作時間拉長了，直到它完成任務。所以最好不要阻止它變熱。這是身體的自我保護反應和排毒反應。沒什麽好怕的。發燒是人體抵抗力增強的表現。人體會傷害自己嗎？我們人體的每壹個功能都是為了保護自己而產生的，所以不會對人體造成太大的傷害！只有當它完成任務時，它的體溫才會自動降至正常。
發熱患者的退燒藥，壹般服用後半小時至1小時內可退熱。不退的話，是妳選擇使用退燒藥的時機不對造成的。通常手腳冰涼是不能用退燒藥的，因為這個時候體溫在上升，用了也退不了，但是有時候有上升的趨勢。只有手腳發燙，體溫已經基本到頂的時候，用退燒藥很快就退燒了。但是這個時候就不需要用退燒藥了，因為這個時候身體的溫度調節中樞已經做好了自動調節降溫的準備，不用退燒藥也會自動調節。所以這是西方國家醫生不用退燒藥的原則。在中國，很多時候，患者或家長害怕患者體溫過高會影響其他器官或引起其他疾病(其實這是不可能的，而且還是壹種病，只是有時候因為我們還沒查出來是什麽病，只是醫生水平的問題)，他們想盡辦法用退燒藥，其實也是壹種巧合， 正好體溫升到頂，體溫中樞調節體溫下降的時間到了，所以體溫就下來了。 就這樣，我誤以為自己治好了病。但是有時候我們會用藥物(尤其是激素)來徹底降低人體的抵抗力。此時人體的反應能力下降，所以沒有發熱反應。因為它沒有自我保護的能力，所以不發燒，但不代表病好了，也不代表身體健康。只是我們感覺很好，覺得很安全。其實我們的抵抗力更低，低到沒有反應，也就是說人體沒有清除疾病的能力，所以不熱。這和健康不發燒不容易區分，所以很多人誤以為治好了，但是過了壹段時間，當人體有了清除疾病的能力，又會開始發燒。這其實就是人們誤以為這個人身體不好，有病的原因。其實是患者不了解人體的這個功能，經常找我們醫生人為幹涉。
如果妳的孩子發燒只有38.5℃左右，我建議妳不要用退燒藥堅持，可以提前結束病程。觀察的要點是，只要孩子手腳發熱，體溫就不會繼續升高。手腳冰涼時，是體溫上升的起點和中途。這個時候要註意保暖，可以讓體溫快速達到峰值。當體溫達到峰值時，人體會自動告訴體溫調節中樞引起出汗，降低體溫。人體的修復基本都是在睡眠中進行的，所以要註意讓孩子休息。如果孩子有熱性驚厥史，在發病和發熱初期應提前服用鎮靜劑或及時去醫院，聽從醫生的安排。
護理要求:患病期間飲食清淡，吃流質或半流質飲食。不要吃高蛋白的食物或頭發，比如雞蛋，會引起高燒。註意室內的安靜，確保孩子休息好。人體的修復是在睡眠中進行的，只有好好休息，才能快速恢復。室內空氣要清新，每天開窗通風至少2小時，被子不能蓋得太厚太多。多喝開水或蔬菜果汁，有利於發汗排尿，促進毒素排出。經常擦拭孩子身上的汗漬，保持皮膚清潔衛生，避免再次感冒。可以用壹點清熱解毒的中成藥進行治療，讓疾病自然康復才是上策。通常每次發病持續7天左右，這和身體的生物鐘有關。成功屬於堅持不懈的人。
我在臨床上給孩子選感冒藥的時候，不選含退燒藥的感冒藥。比如我可以選擇:小兒赤翹顆粒、牛磺酸顆粒、靈甘陽感冒片、桑菊感冒片、銀翹解毒片。這些藥物都不含退燒藥，是首選。市面上很少有不含退燒藥的藥物，選擇時要謹慎。選擇成人用藥後，兒童應酌情減少劑量。(以成人體重50kg為準，1歲左右，體重約10kg的兒童，服用劑量可為成人體重的1/5-1/4，不要求特別精確，以取材方便為準，尤其是中草藥。良藥苦口利於病。不要輕易給孩子吃糖而不是藥。只要在藥物中加入甜味劑，療效就會受到影響。