保守治療包括臥床休息、避免戶外重體力勞動、避免長期久坐，可結合針灸、按摩、理療等。此外，也可使用口服鎮痛藥物、肌肉松弛劑、神經營養藥物和靜脈脫水藥物進行治療。如果經過上述治療後癥狀仍不能好轉，且腰椎磁共振成像(MRI)檢查顯示患者椎間盤突出很重，神經受到嚴重壓迫，則應考慮手術治療，包括微創手術和傳統內固定融合手術。微創手術是目前最流行的技術，其技術之壹是椎間孔鏡技術，該技術具有切口小、僅8 mm切口、術後恢復快、手術當天下地、第二天出院、患者滿意度高等諸多優點，受到腰椎間盤突出患者的廣泛歡迎。所以腰椎間盤突出患者可以做微創手術，盡量做微創手術。有微創手術指征的患者通常會獲得良好的效果。但如果患者不適合做微創手術，而堅持做微創手術，術後會有效果不佳甚至癱瘓的風險。
腰椎間盤在中央部分分為髓核，有彈性，呈膠狀；它周圍的纖維環。腰椎間盤突出癥是壹種常見病。預防工作應從學校、家庭、工作和崗前培訓入手，讓每壹位工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，註意勞動保護。
眾所周知，在脊柱的負荷和運動過程中，腰椎間盤承受著強大的壓應力。20歲以後，椎間盤開始退變，構成腰椎間盤突出的基本原因。此外，腰椎間盤突出與以下因素有關:
創傷
臨床病例觀察表明，外傷是椎間盤突出的重要因素，尤其是兒童和青少年，與其密切相關。當脊柱輕負荷快速旋轉時，可引起纖維環水平方向的破裂，而壓應力主要引起軟骨終板的破裂。有人認為外傷只是椎間盤突出的誘因。原來的病變是無痛的髓核突入內纖維環，而外傷進壹步使髓核突入有神經支配的外纖維環，從而引起疼痛。
職業
職業與腰椎間盤突出密切相關。比如汽車、拖拉機的司機，長期坐著顛簸，以至於開車時椎間盤內的壓力很高，可達0.5kPa/cm2。踩離合時壓力可增至1kPa/cm2，容易引起腰椎間盤突出。從事重體力勞動和舉重的人，更容易因超負荷導致椎間盤退變，因為在彎曲狀態下舉起20kg的重量，椎間盤內的壓力可增至30kPa/cm2以上。
遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發病的報道，國內資料較少。此外，統計數據顯示，印第安人、非洲黑人和因紐特人的發病率明顯低於其他族裔。原因有待進壹步研究。
腰骶異常
腰骶部畸形可增加發病率，包括腰骶部骶化、腰骶部腰骶部畸形、半椎體畸形、小關節畸形和小關節不對稱。上述因素可改變下腰椎承受的應力，構成椎間盤內壓增加，易發生退變損傷的因素之壹。