地震發生時，有如下幾個避震要點：
1，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為，震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內跑出十分困難；如果是在樓裏，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房裏，發現預警現象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
2，躲在室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建築物，開闊、安全的地方。
3，應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
4，低頭，用手護住頭部和後頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
5，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什麽場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
避震原則：壹要因地制宜，不要壹定之規；二要行動果斷，不要猶豫不決；三在公***場所要聽從指揮，不要擅自行動。
另外災後生活要註意飲食和個人衛生。搭建和居住防震棚要註意防火積極投入恢復重建工作。按規定服用預防藥物，增強身體抵抗力，防疫滅病。
擴展資料：
古今中外地震死亡人口之最：大約1201年7月，近東和地中海東部地區的所有城市都遭地震破壞，死人最多, 估算約達110萬。1556年1月23日發生在中國陜西華縣的8.0級地震造成的死亡人數比前者確鑿壹些，廣大災民病死、餓死，數百裏山鄉斷了人煙，估計死亡83萬余人。
世界上第壹次成功地預報並取得明顯減災實效的地震：1975年2月4日，海城地震（中國的地震工作者成功地預報，被世界科技界稱為“地震科學史上的奇跡”）。
世界上最大的地震帶：環太平洋地震帶（包括南北美洲太平洋沿岸和從阿留申群島、堪察加半島、日本列島南下至中國臺灣省，再經菲律賓群島轉向東南，直到新西蘭）。
世界上最大的地震海嘯：八重山海嘯，1771年4月24日發生在日本琉球群島中的石垣島（估計巨大海浪的波峰高達84.7米，排山倒海的巨浪將重量達850噸的整座珊瑚礁拋出2.092公裏以上。這次海震所擊起的海浪，據測它的行進速度為每小時788.557公裏）。
世界上有儀器記錄的最大地震：1960年5月22日19時11分，智利地震（8.9級，因計算方法不同，也有9.5級的說法）。
世界最典型的城市“直下型地震”：1976年的中國唐山地震和1995年的日本阪神地震。?
中國最早的地震記錄：中國歷史上有關地震的記載，最早見於《竹書記年》，書中提到“三十五年帝命夏後征有苗”、“三十五年帝命夏後征有苗有苗氏來朝”。
通鑒外記註引隨巢子汲冢紀年雲：三苗將亡天雨血夏有冰地坼及泉。太平禦鑒引此雲：三苗欲滅時地震坼泉湧。帝舜時大約在公元前23世紀，距今已有四千多年歷史。?
西方記載最早的地震災難：1755午葡萄牙裏斯本地震。
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