維生素 E 可以促進生殖。它能促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數量；增加女性體內雌激素的濃度，提高生育能力。
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2.它還適合 30 歲以上的人群使用
維生素 E 代表著卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素 E 能有效對抗自由基，抑制過氧化脂質的生成，祛除黃褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成。
酯化型維生素 E 還能消除紫外線、空氣汙染等外界因素引起的過量氧自由基，起到延緩光老化、防止曬傷、抑制日光性紅斑生成的作用。
3、也適合老年人
維生素 E 可以保護 T 淋巴細胞，保護紅細胞，抗自由基氧化，抑制血小板聚集從而降低心肌梗塞和腦梗塞的風險。
維生素 E 能抑制眼睛晶狀體的過氧化脂質反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
延伸資料：
食用維生素E的註意事項
1、因維生素K缺乏引起的低凝血酶原血癥患者慎用。
2、缺鐵性貧血患者慎用。
3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
4、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
5、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。本品性狀發生改變時禁止使用。
6、請將本品放在兒童接觸不到的地方。
7.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
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