光敏物質或光感物質是光毒反應和光敏反應的“幫兇”，它們能誘發或激發光反應。對大多數人來說，完全不曬太陽不大可能，但盡量少曬是不難做到的。可是，壹旦沾上光敏物，即使是壹般的接觸日光，也可能發生反應，甚至強烈反應。天生光過敏者為數不多，而因光敏物引發的光反應卻很常見。為了保護皮膚不患光反應病，應該知道哪些是光敏物質。
致光接觸性皮炎的常見光敏物有：化妝品，如香料（佛手柑香油、檸檬油、檀香油），不純凈的凡士林等；染料，如雷夫諾爾、美藍、伊紅等；藥品，如磺胺，外用止癢藥如苯唑卡因等；工業品，如瀝青；遮光劑，如對氨基苯甲酸及其脂類化合物；皂類鹵化酚類，如六氯酚、三溴水楊酸胺等；香豆素類，如甲氧基補骨脂素、三甲基補骨脂素、白芷素等；熒光增白劑。
致光線性藥疹的常見藥物：磺胺藥及其衍生物，口服降糖藥，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；抗菌藥，如四環素類、灰黃黴素、萘啶酸等；二甲胺酚噻嗪類藥，如氯丙嗪、異丙嗪等；利尿藥，如克脲塞、雙氫克脲塞等；抗組織胺藥，如苯海拉明、氯苯那敏、曲吡那敏等；抗瘧藥，如氯喹等；安定藥，如氯氮卓；水楊酸鹽類，如阿司匹林、水楊酸鈉等；口服避孕藥、雌激素等。
致光感性皮炎的動植物類：動物如泥螺；植物如灰菜、紫雲英、小白菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、油菜、芥菜、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥、槐花、無花果及竹枝寄生菌等。
致光感性皮炎的中草藥：荊芥、防風、沙參、獨活、白鮮皮、白芷、補骨脂、蕓香、毛莨及龍芽草等。
曾有光過敏病史者、過敏體質者、近期內戶外活動頻繁者，要更加警惕，盡量不接觸、不服用或食用上面列舉的東西。