科學研究證明，口臭是由舌頭和喉嚨下的產硫細菌引起的。輕輕地刷或刮妳的舌頭(如果妳能清除阻塞)是第壹步，但許多人需要進壹步的幫助，特別是使用壹些有效的口腔產品。在某些情況下，細菌會進入AktivOxigen漱口水與扁桃體-1瓶蓋或/和使用竇滴睡前。
請理解，口臭不是來自消化系統。這是壹種不恰當的、荒謬的說法，不知何故進入了人們的普遍認識。想象壹下，妳已經確定了和超模約會的日期，帶她去了最好的餐廳，享受了壹頓美妙的晚餐。晚上離開餐廳的時候，發現鞋帶沒系好。妳俯下身去系皮帶。妳擔心米飯會從嘴裏流出來嗎？當然不是。妳的食道裏有非常強壯的肌肉。要防止這種情況發生，唯壹能讓這些肌肉有東西跑出來的就是力量，比如嘔吐或者連續打嗝(不好意思提這個)。總之，它們不是真正呼吸的氣味，而是消化食物的氣味。在我們加州呼吸治療中心迄今為止進行的關於該主題的最大數量的研究中，7，000人中只有0.2% (65，438+04人)有口臭。
2.嘴越幹，口氣越重——多喝水。
多喝水。這些細菌是厭氧菌，也就是說它們會在缺氧的環境中繁殖。健康的唾液含有高濃度的氧氣。當妳口幹的時候，唾液會明顯減少，所以可用的氧氣也會減少。這些細菌會感受到這種變化，產生更多的硫化物，保持健康。(還有更好的吻)生活規律是:每天喝6-8杯水。
3.密切註意那些明顯(或突然)可能引起口臭的食物:
A.洋蔥和大蒜
大家都知道這些會引起口臭，但是妳知道為什麽嗎？洋蔥和大蒜中的氣味分子是硫分子，稱為硫醇。它們碰巧是非常小的分子。它們壹旦進入妳的身體，因為是小分子，很容易進入血液循環。壹旦它們進入血液循環，氣味就會傳遍妳的全身。我們可以回想壹下，有些站在我們旁邊的人會聞到大蒜味或汗味。這是因為它最終會滲透到妳的血流中，停留在妳的體液中，包括妳呼出的氣體。
B.乳制品(牛奶、奶酪、冰淇淋)等高蛋白食物。
最近發表在《芝加哥太陽時報》上的壹篇文章指出，超過50%的人有輕度乳糖不耐受，壹些培養顯示這壹比例高達865，438+0%。這和口臭有什麽關系？產生口臭的細菌會散發出富含硫的氨基酸——半蛋氨酸和蛋氨酸，這是乳制品蛋白質中的主要成分。和超模分享的是奶昔還是脫脂奶都沒關系，因為脂肪含量不是問題的本質，而是蛋白質。
c .酒精飲料(註意那些香檳)
酒精會讓妳口幹舌燥。妳已經了解了口幹的壞處，所以喝酒的時候要註意。
小貼士:喝完之後喝壹口水，最好在喝或吃大蒜之前隨身帶壹些Thera呼吸滴劑，因為它可以吸收令人惡心的味道。
D.咖啡
咖啡，無論是否含有咖啡因，都含有高濃度的酸，能刺激細菌加速繁殖。咖啡很粘，會引起口幹。我們知道當口腔幹燥時會發生什麽。
E.這裏有壹些簡單的東西-卷心菜和芽甘藍。
毫無疑問(首先，它們含有大量硫化物)
如果妳沈迷於體育鍛煉和健身，請小心！
過度運動讓口腔更幹燥(如果妳有關註過，妳就知道發生了什麽)，但妳可能不知道，很多蛋白質補充劑其實是“瓶子裏的惡臭”，因為它們是由乳清蛋白和高密度類乳清蛋白組成的，最終會導致厭氧生物的加速繁殖。
5.保持冷靜——壓力會讓妳的口氣變得更糟糕。當妳有壓力時，妳的副交感神經會感覺到(這是妳無法控制的神經系統的壹部分，壹個控制妳的心跳，另壹個控制妳的吸氣和呼氣)。當妳處於壓力之下時(例如，妳被要求在眾議院非美活動委員會前發言)，妳的整個身體都準備好面對它，這樣壹些身體功能可以轉化為其他功能。
6.如果妳是壹個老人，妳會遇到壹些問題。這些問題的原因如下。
隨著年齡的增長，唾液分泌量會減少，25歲以後，唾液分泌量會逐漸減少。在美國的老年人中，有很大範圍的人存在口臭、味覺紊亂等問題。就像“灼舌”綜合癥壹樣。
7.避免薄荷和/或含糖口香糖。
所有的細菌都在糖的培養基中生長。他們喜歡糖，就像他們媽媽的奶壹樣。罐裝收集的薄荷氣體含有兩種糖(不是壹種)。妳口中的m & amp；amp；有強烈的薄荷味，但5分鐘後，當這些細菌打嗝時，它們將準備產生更多的揮發性含硫化合物。沒有人能吃糖果治好口腔疾病。妳可以試試。女士，味道更好，每個人都喜歡巧克力的味道。
8.妳不能用另壹種氣味來去除口臭。
為什麽？想象壹下，如果妳的口氣臭得像屎，如果妳加了薄荷油會是什麽味道？確切的說是薄荷油屁話(超模討厭薄荷油屁話，除非是搖滾樂隊的名字)。睡前把薄荷味的舌頭貼在舌頭上是非常不得體的。首先說明妳對漱口刷牙沒有信心。第二，誰想親壹個聞起來像手術室的人？有個超模跟我說，被HBA買手親了之後，發現舌頭粘在門牙上了。
9.當妳感冒、過敏、後鼻腔有滲出時，妳的口氣會變得更差，所以要擤鼻涕。粘液和痰中含有富含氨基酸的蛋白質，富含硫化物。因為粘液是靠著鼻腔後壁和舌背向下流動的，生活在那裏的細菌會立即啟動提取硫化物的過程，從而產生口臭、酸味和苦味。這些細菌不能在鼻竇內生存，所以手術切除鼻竇是沒有用的。如果妳發現自己整天整夜抽鼻子，妳應該選擇最新的呼吸產品，妳會喜歡用它們來讓妳的鼻子通暢。(thera breath nasalsinus滴劑或thera breath噴霧劑)
10.不要使用含酒精的漱口水或含十二烷基硫酸鈉的牙膏(肥皂)。
壹瓶漱口水比六瓶啤酒含有更多的酒精(27%或54%)。
大家都知道肥皂有幹燥皮膚的作用。很多牙膏都含有含有十二烷基硫酸鈉的肥皂來產生泡沫(檢查壹下妳的洗發水瓶子，妳會看到成分表中有列出)。泡沫不會帶來有益的影響，它只是提醒我們那些泡沫在起作用。不幸的是，肥皂會讓妳口幹舌燥。根據研究，十二烷基硫酸鈉與潰瘍疼痛有關，因為它刺激妳的粘膜。
11.很多處方藥會口幹(多喝水)。
排名前10的處方藥中有7種有導致口腔幹燥(最終導致口臭和味覺障礙)的副作用。抗抑郁藥(氟西汀、舍曲林等。，深受H BA的買家青睞)、高血壓藥(廠家最推崇)、抗組胺藥都有這種副作用。向妳的醫生和藥劑師詢問所有藥物的副作用，並在服用時喝足夠的水。我們有壹份完整的可能導致口腔幹燥的藥物清單，請參考附錄，或請Katz醫生發給妳壹本關於藥物治療和口臭的手冊。
12.要認識到，世界上每個人(不僅僅是妳)都會有不同程度的晨間口氣問題。
當妳睡覺的時候，妳的大腦知道妳7-8小時不會吃東西；所以為了儲存能量，妳的唾液腺會減少分泌，所以睡覺的時候嘴巴會很幹。當妳醒來時，在妳嘴裏累積了8小時的含硫化合物的氣味會立刻變得非常明顯。白天多喝水會有幫助。這是來自加州治療中心患者的另壹個有用的線索。睡前用Thera Breath漱口水漱口，可以整夜保護口氣，保證早上醒來不會有口氣問題。
13.吸煙:它會在十億分之壹秒內使妳的呼吸變得更糟，但它會在20年內殺死妳。
吸煙會讓妳瞬間口幹舌燥，但時間長了會明顯改變妳的味蕾。無論其他事情做得如何正確，壹個煙圈都會讓妳的呼吸回到有毒的程度。不僅如此，還有壹些無聊的謠言，說吸煙會導致肺氣腫、舌癌、肺癌，最可笑的是，陽痿(不管是哪種)。
14.最後，去除和預防口臭的最好方法是什麽？
使用臨床推薦的氧化物口服產品，如Thera呼吸氧化反應，可以防止細菌產生含硫化合物，如H 2S(臭雞蛋味)。臨床推薦的氧化產物是高效安全的，因為它們進入口腔後只產生氧分子。OXYD-8是經臨床證明的化合物(如Thera Breath、Aktiv Oxigen和牙周療法)中的活性成分，已在全世界廣泛用於呼吸療法。此外，它可以平衡PH值，抑制酸的生成，酸會導致酸，苦和金屬的味道。
抑制口臭的另壹個重要成分是葡萄糖酸鋅，它比其他種類的鋅更美味。塗在Thera Breath的氧化牙齦上，抑制惡心味道的產生，刺激富含營養的唾液的產生。它通過在其上覆蓋壹層塗層來抑制厭氧菌產生硫。(魏健智康診所)