我們的記憶是不完美的：我們記住了壹些時刻，但失去了壹些，就像壹臺有問題的錄音機。有時，我們甚至會“記住”從未發生過的事情——研究人員稱之為“錯誤記憶”的現象（以及目擊證人證詞可能產生誤導的原因）
，但這些錯誤記憶從何而來？先前的研究表明，睡眠在錯誤記憶的形成中起著壹定的作用，在最近的壹項小型研究中，研究人員將睡眠的壹個特殊方面稱為睡眠紡錘波，作為潛在的罪魁禍首。
睡眠紡錘波是睡眠中大腦活動的快速爆發，根據這項研究，12月發表在《神經心理學》雜誌上。他們發生在壹個較輕的睡眠階段，稱為第2階段，這是由心率減慢和沒有眼球運動來定義的。
研究睡眠紡錘波如何在虛假記憶的形成中發揮作用，研究人員招募了32名休息良好，沒有咖啡因的大學生。參與者在連接到壹個多導睡眠描記器之前，被展示了壹些與同壹主題相關的單詞，這個多導睡眠描記器可以監測睡眠期間的大腦活動。然後將參與者隨機分為兩組：打盹組或清醒組。午睡組被送到壹個有床和遮光百葉窗的房間，清醒組則被要求觀看壹部自然紀錄片或《憨豆先生》的動畫片。多導睡眠描記器記錄了大腦活動，以確保午睡組實際上是睡著的，而不僅僅是躺在床上。[5個令人驚訝的睡眠發現]
在他們各自的活動之後，所有參與者再次被展示壹系列的單詞，並被問到他們以前是否見過這些單詞。有些單詞是第壹節課的重復，但有些是新單詞。此外，研究人員還加入了壹些“引誘”詞，這些詞與所有詞的主題相關，但之前沒有向參與者展示。
研究人員發現，打盹的學生更容易成為“引誘”詞的受害者，並說他們以前見過這些詞，從而產生錯誤的記憶。這項發現是研究人員在先前研究的基礎上所預測的。
右與
左
，但研究人員還想測試大腦的壹側是否比另壹側更容易受騙。為了做到這壹點，研究人員設計了這項實驗，使這些單詞在屏幕上以壹種壹次只能在壹個大腦半球看到的視野從左到右閃得很遠。英國蘭開斯特大學（Lancaster University）心理學博士生、主要研究作者約翰?肖（John Shaw）說，如果妳眨眼，妳就會錯過這個詞。但他補充說，這並不是惱人的事情；如果這些詞在屏幕上停留的時間更長，那麽參與者的眼睛就會調整，以便兩個半球都能讀到這個詞。
研究發現，午睡者大腦的右半球——睡眠中有更多紡錘波，正如多導睡眠描記儀記錄的那樣-比左邊更容易受到“誘惑”的話或錯誤記憶的影響。例如，紡錘波可能會促進“睡眠”這個詞，告訴大腦它以前記得它，因為它和它以前看到的單詞的壹般要旨是壹致的，比如“床”、“夢”、“午睡”或“打盹”，肖說，
睡眠紡錘波與以前的記憶形成有關，但是之前的“睡眠紡錘波研究只檢測了真實的記憶”，而不是虛假的記憶，肖告訴《生活科學》。事實上，睡眠紡錘波被認為在將短期記憶整合為大腦中的長期記憶中起著非常重要的作用，而且還可以幫助大腦皮層的發育。但這是第壹個發現睡眠紡錘波意外地產生了（錯誤的）記憶的研究，肖說：
但是不要對妳的大腦太生氣，這只是為了提高效率。”我認為睡眠中的大腦花費了大量的時間和精力去識別在上壹次實驗中所學到的最重要的方面貝絲以色列女執事醫療中心睡眠與認知中心主任羅伯特·斯蒂克戈德說，他沒有參與這項研究。
Stickgold指出，這項新的研究沒有提供足夠的證據，可以毫無疑問地說，大腦的右側在睡眠中制造錯誤記憶方面占主導地位。”他告訴《生活科學》（LiveScience）但與睡眠紡錘波的相關性更強，我懷疑這是真的。
因為這項研究規模較小，肖說他希望通過隨後的實驗增加參與者的數量，除了從小睡擴展到在整夜睡眠中跟隨大腦的惡作劇之外，
最初發表在《生命科學》雜誌上。