1、補腎強身片的服用
太極補腎強身片適用於補腎強身。用於腰酸足軟，頭暈耳鳴，眼花心悸。方中重用淫羊藿補腎壯陽為君藥。臣以狗脊補肝腎，強腰膝;菟絲子補陽益陰，固精縮尿，明目止瀉。佐以女貞子滋腎明目;金纓子固精止遺。諸藥配合，***奏補腎強身之功。
太極補腎強身片為薄膜衣片：除去包衣後，片芯呈灰至棕灰色。氣微，味淡。
太極補腎強身片通常口服，壹次5片，壹日3次。可連服數個月。
服用太極補腎強身片時如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。
另外，兒童、孕婦禁用服用太極補腎強身片。
2、上班族怎樣調理補腎
“對於上班族來說，首先壹定要改變習慣，不要坐得時間太長。”楊保林說，保持良好的坐姿也很重要，不要歪身斜靠，這樣容易造成對腰部的不良壓迫。坐40分鐘到1個小時，就應該站起來伸伸腰、踢踢腿，或者兩手背在身後並交叉握住，適當拍打腰部肌肉，就可以起到疏通經絡、緩解不適的作用。平時可以在辦公室放個用棉布包好的捶腰器，壹旦感覺腰部有酸軟的感覺，就輕輕敲打壹會。晚上睡覺時，可以讓家裏人按摩壹下腰部，長期堅持對腎臟的保健很有好處。
中醫專家建議，枸杞和五味子的補腎作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜壹起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等堅果，可以補腦、補腎。