許多地方均有輔酶Q10的身影：醫院以內，作為藥物，輔酶Q10被用於治療心臟病；醫院以外，用於 養生 ，輔酶Q10被告知可預防心臟病。相信不少朋友均有這樣的疑問：輔酶Q10真的能預防心臟病嗎？接下來，專科醫師將為您解析。
曾經有朋友問過這樣的問題：哪種疾病對 健康 影響最大。生命活動的維持需各個器官協作完成，心臟、大腦、腎臟等器官各司其職，任何壹個環節出現不可逆損害均可能終結生命。但我們可以換個角度思考，如果壹種疾病的發生率非常高，在不加幹預的情況下，帶來的死亡數量最多，或許對 健康 的影響最大。如此壹來這個問題的答案就很明了：心血管疾病。作為人體的發動機，心臟雖然不能產生能量，但卻是能量供應中非常重要的環節，各種生命活動需要氧氣的參與，而心臟掌控著血液與氧氣的輸送，心血管病患者由於供血與供氧障礙，全身各個器官均可因此緩慢衰竭。因此， 健康 的心臟是 健康 、長壽的重要保障。
近年來，隨著生活方式的改變，與心臟相關的 健康 問題也日益突出，熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會損傷心臟；高血壓、糖尿病、高血脂等危險因素也會損傷心臟。這些不良習慣與危險因素壹方面會加重冠狀動脈的狹窄，增加心肌梗死的發生風險；壹方面會增加心肌細胞的損害，增加心力衰竭的發生風險。在未進行幹預的情況下，心血管疾病可進行性加重，更重要的是冠狀動脈與心肌細胞的嚴重損傷不可逆轉，我們能做的就是讓冠狀動脈與心肌細胞的損害止步不前，因此預防心肌梗死、心力衰竭的關鍵在於早期合理幹預，其中輔酶Q10在心臟病的幹預中具有積極的價值。
輔酶Q10有兩個重要作用：壹是增加對能量的利用；二是具有抗氧化作用。發生心肌梗死的根本原因在於心肌缺血、缺氧，能量供應不足，輔酶Q10雖然不能從根本上解決心肌能量供應問題，但作為能量轉換劑，它卻可增加心肌對氧氣的利用效率，因此可為受損的心肌增加壹絲活力；同時輔酶Q10具有延緩動脈粥樣硬化的作用，而動脈粥樣硬化病變是進展為心肌梗死的主要病理變化，因此輔酶Q10有益於心肌缺血的患者。而輔酶Q10的抗氧化作用，也應能量相關。氧氣參與了生命活動，但氧氣也會產生氧自由基，這是壹種可以損傷心肌細胞的物質，而輔酶Q10具有清除氧自由基的作用，因此具有減輕保護心臟的作用。對於心力衰竭，相關研究發現輔酶Q10水平與力衰竭的嚴重程度呈負相關，補充輔酶Q10可改善預後。
所以，輔酶Q10對心臟是有益處的。當然，人體自身儲備了壹定輔酶Q10，可以滿足我們的需求，但隨著年齡的增加，輔酶Q10卻供不應求，這是因為從20-25歲開始，輔酶Q10的含量逐漸下降，對人體的保護作用開始減弱。與之相反的是，隨著年齡的增加，各種慢性損傷逐漸積累，我們的心臟更應得到應用的保護，包括增加外源性輔酶Q10的攝入。輔酶Q10雖然存在於多種食物中，但含量有限，普通的膳食結構每日僅能提供5毫克左右輔酶Q10，當前國內對輔酶Q10的推薦攝入量尚無定論，多以30-60毫克為參考，相比於參考攝入量，食物來源的輔酶Q10與人體的需求存在不少的差距。
輔酶Q10分布於人體的各個器官與組織，以心臟含量最高，且隨年齡的增加，心臟輔酶Q10的下降速度也最為明顯，尤其是中老年人，即使可通過食物攝入輔酶Q10，但食物來源的輔酶Q10吸收有限，且需要經人體代謝、轉換為還原性輔酶Q10，才能更好發揮保護作用。而中老年人代謝能力下降，轉換輔酶Q10的能力逐漸降低，因此中老年人輔酶Q10供應與需求的差距被進壹步拉大，可適當補充輔酶Q10制劑。當然，不同的人群對輔酶Q10的需求有所不同，具體入量目前尚無定論，相關研究顯示，對心血管疾病患者而言，每日攝入150-200毫克輔酶Q10，可有效保護心臟或進壹步減輕損傷，但如果是還原型輔酶Q10，由於無需代謝轉換，因此每日攝入100-150毫克即可。
需要註意的是：對心血管疾病的幹預，既要對因，也要對癥。輔酶Q10雖然有益心臟，但對已經發生心血管疾病的患者而言，它僅僅是對癥治療，並未去除心血管損害的原發因素，換壹句話將，輔酶Q10發揮的是輔助治療，雖然不可否認它在心血管疾病治療中的價值，但心血管疾病需要同時對因治療，包括各種不良生活習慣、心血管危險因素等。在藥物治療方面，心血管疾病患者更應註重改善預後、延緩病情等藥物的長期應用，如心肌梗死患者應長期服用ACEI、β受體阻滯劑等藥物，心力衰竭患者應長期服用ACEI/ARB/ARNI、β受體阻滯劑等藥物，才能降低死亡風險。當然，對未發生心血管疾病的患者而言，服用輔酶Q10，聯合幹預生活方式與基礎疾病，可降低心血管疾病的發生風險。
綜上，輔酶Q10可增加能量利用，同時具有抗氧化作用，可改善心肌的能量供應，同時可減輕氧自由基對心肌的損傷，因此在保護心臟方面具有積極作用，但隨著年齡的增加，人體輔酶Q10的含量會下降，因此對人體的保護作用會減弱，尤其是心臟是輔酶Q10含量最高的器官，且中老年人心臟輔酶Q10下降較為明顯，因此需要補充外源性輔酶Q10，具體入量目前尚無定論，普通人群壹般30-60毫克，心血管疾病患者每日攝入150-200毫克，但食物來源的輔酶Q10有限，遠不能滿足相應需求，可增加輔酶Q10制劑的攝入，輔酶Q10有兩種存在形式，壹種是氧化型，壹種是還原型，前者需要轉化為後者，才能被更好利用，若是補充還原型輔酶Q10，心血管疾病患者每日攝入100-150毫克即可，但對心血管疾病的預防，需同時幹預不良生活方式如熬夜、吸煙、酗酒等，以及高血壓、糖尿病、高血脂等危險因素。
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