閱讀：換季時節，感冒病毒最為活躍，很多人都患上了感冒，更不用說流感帶來的嚴重後果了。
冬季預防感冒小常識，秋冬季節交替，感冒病毒最為活躍，很多人都出現了感冒狀況，更不用說流感帶來的嚴重後果了。西醫對於流感疫苗可以預防，中醫也有辦法預防。
風寒感冒病毒主要侵犯肺脾胃
風寒感冒病毒主要侵犯肺脾胃，所以在這個季節預防感冒要補肺脾胃，要針對呼吸道和消化道來調節抗體的產生，這樣才不容易出現癥狀；而感冒和不感冒的中醫治療方法是不壹樣的，所以我們要特別註意。
預防感冒要吃滋補藥膳
預防感冒要吃滋補藥膳，用刺五加5錢、桑寄生5錢、防風1.5錢、1.5元的菊花，先用1000cc的水將刺五加、桑葚、防風，在水中浸泡半小時，大火煮開後，再用小火煮開，煮30分鐘後，再放入清水，再放入清水。之後放入菊花，悶5分鐘後飲用，是預防感冒的良藥。
送子鳥+桑葚+鳳凰木+菊花
送子鳥五臟皆補，心肝脾肺腎，呼吸道、消化道，甚至骨頭、眼睛都可以吃送子鳥來補；另壹種是桑葚，具有潤燥之品，桑葚是壹種涼性補益藥材，血液中的白細胞是人體對外界的抵抗力，桑葚可以補血，既可以補到白細胞，又可以補到白細胞，桑葚是預防感冒的好方法。桑葚是涼性的補益藥材，血液中的白細胞是外界的抵抗力，桑葚可以補血，進而可以補到白細胞，而且桑葚可以補眼睛，現代人眼睛很容易過敏，用眼過度，吃桑葚都有幫助；至於風可以防止風邪入侵，菊花可以防止病毒入侵。