在日常生活當中人們非常關註對肝臟的養護工作，因為肝臟在我們人體器官當中屬於非常重要的壹部分，最主要的作用便是化解身體內的毒素，如果人體肝臟不好的話，很有可能會使人體內部毒素增加，導致健康出現嚴重問題，所以就出現了壹部分人開始吃營養素進行養肝，這樣的行為本身並沒有錯誤，但是壹些營銷人員接著養肝的噱頭，從而讓壹些人購買了許多的營養品進行服用，服用27片營養素用於保護自己的肝臟，這種劑量專家表示也是人體超出劑量的服用，非但不會保養好自己的肝臟，反而還會使自己的肝臟出現問題。
我們都知道在養護肝臟的時候可以去選擇壹些中藥，比如天麻，菊花，決明子，山藥等，在那些?護肝打卡群?中的壹些宣傳人員就會去將這些中藥成分添加在了自己的營養物品上，並且向消費者表示，當消費者購買服用了群內的藥物之後，肯定會對自己的肝臟有壹定的療效，其實這種所謂的營養物品並不能夠代替中藥成分，有壹些所謂的養肝護肝藥品，實則為保健藥，如果自己的肝臟真的是存在問題的話，壹定要去醫院進行診治，遵照醫囑服用治療肝臟的藥物，平日裏多吃壹些養肝護肝的食物，這樣才能夠真正意義上保護自己的肝臟。
在日常有壹個好的生活習慣是可以保護我們的肝臟，特別是在我們休息的時候，壹定要按時就寢，千萬不要熬夜，因為熬夜這種事情很容易會給肝臟帶來很嚴重的負擔，造成我們的肝臟出現問題，同時也要遠離抽煙和喝酒這種不良習慣，因為肝臟主要功能是解毒，服用了酒或者是抽煙之後，就會加大肝臟的負荷，導致肝臟出現衰竭的情況發生。