1、補中益氣丸要吃多久
補中益氣丸的功效恐怕已是家喻戶曉的了，但是，對於它的治療療程恐怕很多人都不清楚。作為壹味中成藥，服用補中益氣丸治療疾病，要吃幾個療程才有用呢?長期服用的話有什麽註意事項嗎?
據研究得知，補中益氣丸已廣泛用於內、外、皮、婦、兒、五官科的數十種病癥，諸如營養不良、貧血、慢性胃炎、慢性肝炎、感冒、發燒、支氣管炎、肺炎、肺心病、冠心病、心律失常、高血壓、低血壓、白細胞減少癥、慢性結腸炎、慢性痢疾、脫肛、便血、慢性膽囊炎、胃下垂、泌尿系結石、失眠、重癥肌無力、眼瞼下垂、月經不調、男性不孕癥、頑固性頭痛等等。
同時，補中益氣丸對免疫系統、消化系統、泌尿系統等均有良好的調節作用，並能增強機體非特異性抵抗力、抗菌、抗病毒等。
補中益氣丸的常見性狀為水丸或者蜜丸，性狀不壹樣，服用方法自然也不壹樣：水丸壹次6g，小蜜丸壹次9g，大蜜丸壹次1丸，壹日2～3次。
其實，服用多少療程，這個取決於服用者的身體素質和病情的輕重程度，所以，這個有很大的不確定性。
那要是長時間的服用的話，有什麽要註意的嗎?
服用期間，不要吃不易消化的食物。還有，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。
2、健脾胃的食療方法
1、小米
具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。煮小米粥時，待粥熟後稍稍冷卻沈澱，可以看到粥的最上面浮有壹層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用，特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。
2、山藥
具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。山藥中所含的澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。山藥的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗壹起煮粥食用。
3、胡蘿蔔
具有健脾化滯、潤燥明目的作用，適用於消化不良、夜盲癥、角膜幹燥癥等患者食用。小兒消化不良可取胡蘿蔔250克，加鹽3克煮爛，去渣取汁，每日3次服完，連服3天。
4、白蘿蔔
有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。古代醫籍中也有用“生嚼”白蘿蔔的方法來治療食積的記載。其實，古人選用“生嚼”白蘿蔔的治療方法是非常科學的，這是因為蘿蔔中所含的有助消化作用的澱粉酶、木質素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿蔔，最好炒著吃或燉著吃。
5、大棗(幹品)
能培補脾胃，為調補脾胃之常用食品。自古被列為“五果之壹”。據《本草綱目》記載，“棗為脾之果，脾病宜食之，謂治病和藥，棗為脾經血分藥業”。需要提醒大家的是，大棗甘溫，少食健脾，多食則礙脾。脾胃虛弱者，可取大棗10枚，煎湯常服，亦可與小米、山藥壹起煮粥喝。
6、馬鈴薯
具有益氣健脾，調中和胃的作用。胃及十二指腸潰瘍疼痛和習慣性便秘者，可取新鮮的馬鈴薯洗凈去皮切碎後，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服1-2湯匙，酌加蜂蜜，連續服用15-20天即可緩解。在此期間忌食刺激性食物。特別提醒，發芽的馬鈴薯壹定不要食用。
7、栗子
具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用於脾腎虛寒引起的慢性腹瀉患者食用。將板栗仁蒸煮熟，研磨後制成糕餅，特別適合於食欲不振、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒食用。用栗子和小米熬制的粥老少皆宜，可作為脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的食療佳品。