養成良好的生活習慣包括制定良好的作息時間，養成良好的衛生習慣等等。生活和休息對孩子來說非常重要。有的家長晚上通過看電視劇或者打麻將讓孩子自己睡。孩子不肯睡，卻抱怨不睡。父母必須按時帶孩子上床睡覺，這樣他們早上才能按時起床。同時也要註意衛生習慣的培養，比如吃飯前要洗手，手臟了要洗手，平時不要咬指甲。
2、運動要堅持。
每天鍛煉壹小時，健康快樂壹輩子。所以，讓孩子從小養成運動的習慣是非常重要的。我們可以每天安排半個小時和孩子壹起運動。在夏天，我們可以在炎熱的天氣去戶外，如滑冰，騎滑板車，騎自行車等。冬天，我們可以在室內跳繩、投籃、跳角球。孩子多運動身體素質就會增強，自然感冒就會少。
3、治療感冒看情況。
在幼兒園，尤其是爺爺奶奶帶領的孩子感冒咳嗽的時候，就帶他們去掛鹽水。其實孩子的抵抗力是需要逐漸增強的。如果經常給孩子喝鹽水，孩子抵抗力差。要根據具體情況來處理。如果孩子感冒了，經常咳嗽，可以給他吃點消炎藥和止咳藥。比如頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、益坦凈等。有很好的效果，還是加酮替芬擴張器官。如果孩子發燒好，根據情況服用退燒藥；如果精神狀態差，應該先帶孩子去驗血，醫生會根據驗血情況進行處理。最好不要掛鹽水。
4、穿衣保暖要適當。
在幼兒園的時候，我發現冬天衣服多的孩子經常感冒，而衣服少的孩子很少感冒。原因是什麽？主要是壹些爺爺奶奶總說要多給孩子穿衣服，以免凍壞。孩子穿的少，感冒是感冒的導火索，不是真正的原因。如果孩子經常穿的不多，那麽他們的抗寒能力就會很強。當然也不代表穿的太少。兒童應該比成人穿更多的衣服。比如溫室裏的草又長又細，太陽壹嗥叫就會枯萎。然而，經常在外面挨打的草不怕太陽嗥叫，卓壯在成長。所以年輕的父母們，如果妳忙著給孩子穿衣打扮，生病什麽的。