身體不適時，頭暈目眩時，應放松心情，躺下，解開束縛身體的衣服或行李。告訴同伴妳的癥狀是發冷還是發熱，哪裏疼痛？然後再考慮治療方法。如果面色發紅、呼吸急促、不出汗，這很可能是中暑了，應將不適者擡到陰涼處休息，並將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，註意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。出現嘔吐癥狀時，取俯臥位，右手托腮當枕，放松身體，嘔吐物應及時沖洗，並安靜休息，如癥狀加重，則迅速送醫院就診。打噴嚏、發冷、頭痛是風寒感冒初期的癥狀，使用普通感冒藥和多休息即可治愈。如果在野營時患上風寒感冒，應註意多吃溫熱食物，註意保暖，早睡早起，讓身體出汗，癥狀就會好轉，如果退燒慢，可以服用退燒藥。腹痛的原因有很多，根據部位判斷，左下腹痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸之類的藥物，並註意腹部保暖，放松躺下休息即可治愈；右下腹痛，有闌尾炎的危險，可以服用止痛藥，並趕緊送醫院治療；胃部疼痛，發燒、惡心，可以服用胃腸藥治療。
（2）蚊蟲叮咬或蟄傷
壹般來說，蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蟄傷，蜈蚣、水蛭等叮咬，塗抹海葵油、金星油，或吐口水、肥皂，可起到消炎、止癢的作用；被野蜂蜇傷，會引起劇痛、視力模糊、惡心等癥狀，如果發現傷口上還殘留著蜂尾的毒腺和毒刺，應該用小鑷子將毒刺拔除，如果發現傷口上還殘留著蜂尾的毒腺和毒刺，應該用小鑷子將毒刺拔除。如果發現傷口上還殘留著蜜蜂尾部的毒腺和毒刺，應該用小鑷子或鉗子拔出，不要用手捏。之後用醋酸塗抹傷口，消腫止痛，或用野菊花葉、夏枯草搗爛傷口；被螞蟥蜇傷時，不要用力拔，以免拔斷後螞蟥的吸盤留在傷口內，引起傷口發炎、潰爛。正確的處理方法是用手掌在旁邊拍打，螞蟥會因恐懼而自動調節下來，也可用食鹽撒在螞蟥身上，或用煙頭燙；人體皮膚受到毛毛蟲體內毒毛的侵害時，會感到辣、癢、痛，並伴有紅腫癥狀。此時，應小心將毛毛蟲從體內取出，再用膠布貼在皮膚上，揭下時即可除去毒毛。還可以采摘壹些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的中草藥，搗爛擦拭或外敷。如果全身出現紅疹，可以服用撲爾敏等抗過敏藥物；由於毒蠍、毒蜈蚣等毒性較大，被蛇咬傷後也要用同樣的方法處理。
（3）毒蛇咬傷
①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外觀上看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細而長，體表花紋多不明顯，如火犀蛇、烏梢蛇等。毒蛇的頭部呈三角形，壹般頭大頸細，尾短而突然變細，皮膚的花紋顏色較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇等（但眼鏡蛇和銀環蛇的頭部不是三角形）；從傷口上看，由於毒蛇都有毒牙，所以傷口會留下兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是壹排整齊的牙印；從時間上看，如果被咬後15分鐘內出現紅腫疼痛，就有可能是被毒蛇咬傷。② 被毒蛇咬傷後的急救方法。被蛇咬傷後不要劇烈奔跑，以減緩人體對蛇毒的吸收和蛇毒在體內的傳播速度，減輕全身反應；記住傷口形狀，詳細告知急救醫護人員，如果蛇是被打死的，要帶上死蛇，以便醫護人員及時、正確地給予處理；被毒蛇咬傷後，應立即用軟繩或繃帶結紮傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少吸收，防止毒素擴散，並減少毒液吸收，防止毒素擴散；緊急解毒。立即用冷茶、冷開水或山泉水沖洗傷口，有條件的可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之壹高錳酸鉀溶液、千分之四呋喃西林溶液沖洗。進行刀刺解毒時，用幹凈的小苗刀、刮痧刀、三棱針或其他幹凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩道獠牙痕之間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑若幹個小孔、刀口小如米粒大小，這樣可以防止傷口閉塞，使毒液從傷口流出，刀刺傷後應立即清洗傷口，從傷口上下向傷口連續擠壓15分鐘左右，擠出毒液。如果傷口內的毒液流不出來，可用吸吮排毒法，利用拔火罐、註射器的前端套壹根橡皮管來吸取毒液，沒有工具的可以直接用嘴吸，但壹定要註意安全，邊吸邊吐，每次都要用清水漱口。內服、外用藥物，具體用什麽蛇藥，應以當時能立即采到的局部為原則，靈活運用。要避免被蛇咬傷，在山野行走時，不要隨便把手伸進樹洞或石縫等蛇白天休息的地方，手持小木棍或樹枝，行走時 "打草驚蛇 "也是避免被蛇咬傷的有效方法。
（4）急救出血傷
在野外，有時會因意外事故而引起身體某些部位出血，小的出血不需特殊處理即可自愈，而嚴重的出血往往危及生命，必須采用緊急止血措施。如果是小傷口，用手指或幹凈的布條直接敷在傷口上面即可止血，滲血的布條要反復更換，待出血減弱後，方可用消毒過的紗布覆蓋、包紮固定。如果被割傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但要註意止血帶應間隔松開後再收緊，以免被綁處以下肢體血液循環完全中斷而引起肢體壞死。另外，可用幹凈的紗布或止血棉等止血劑填塞傷口，再用加壓包紮固定。
（5）骨折和扭傷
野外生存生活實踐中，腳下打滑或身體失去平衡摔倒容易發生骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先要保持安靜，註意休息，不要強行走動，使傷口加重。其次，用河水、冰、雪等給患處降溫，切忌按摩。然後用木板或替代物夾住患處，用繃帶加壓固定。將患部擡高至心臟以上。最後送往醫院，搬運時要小心，壹般可采用兩人做手椅、單人背、兩人扶、擔架擡的方法。對於脊柱損傷的患者，必須放在平整結實的擔架上固定後送往醫院，身體不能彎曲，否則可能造成脊髓損傷，導致癱瘓。