基本介紹
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漢名：膻中
別名：元兒、胸堂、元見、上氣海
歸經：任脈
功能：補益上焦，寬胸利膈，下氣通絡
出處：靈樞-經脈》
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01、名稱釋義
膻中指空腔，中指中心。因穴在胸腔正中玉堂之下，正當兩乳之中，又因膻中為心之外圍，代表心之布令，居於胸膜之中，故名膻中。
02、治法
寒則補中留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。
03、定位
前正中線，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點。
04、解剖
胸骨體上有胸（乳）動、靜脈前穿支；布有第4肋間神經前皮支內側支。
05.主治
氣喘、噎膈、胸痛、乳少、心悸、燒心、咳嗽。
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高級解析
膻中穴[dàn zhōng xué]，人體穴位名稱，大致在人體的 "前正中線 "兩乳頭連線的中點上。
膻中穴的主要癥狀有：胸痛、腹痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、乳房缺失、哮喘等。
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"丹"，讀 "山"，意為 "羊肉味"，如"～氣，～味，腥～"。
這個字也讀作 "旦"，意思是：1.|| ?2.胸中：～中（a.中醫指胸腔中央，心包所在；b.穴名，位於前胸正中）。
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分析穴名--膻中[dàn]
--膻中[shān]，羊閤穴或羊腹霜也，本指該穴為吸納氣血溫煦之所。溫燥之所。膻中者，任脈也。"膻中 "之名，是指任脈之氣吸納溫熱而膨脹發散。此穴物質為太溪穴所通的天部水濕之氣，至此穴後進壹步吸收溫脹而變為溫燥之氣，如羊肉有辛辣之氣常見，故名。
名稱釋義（參考古書）
此穴最早見於《靈樞-根結》篇："厥根於大敦，結於余英，絡於膻中"。
膻中，據《簡明中醫詞典》註釋有以下四義：①穴名；②指胸腔 "心包 "所在，③指 "心包"；④泛指胸部。膻中為心之所圍，代心而行，居胸膜之中。此穴位於胸部，兩乳之間，心包所在，故名。
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實際應用
穴位定位
《甲乙經》雲："在玉堂下寸六分，直陷兩乳之間，任脈之氣，仰取之"。此說歷代針灸書籍基本仿效。如今，人們在臨床中結合男女解剖結構，使定位取穴更加準確實用。其定位方法是：在胸前，當前正中線，平第4肋間隙，兩乳頭之間連線的中點。取穴方法：仰臥位，男性在胸骨中線兩乳頭連線的交點處取穴；女性在胸骨中線平第4肋間隙處取穴。
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寬心順氣（重點！
膻中穴是心包的收藏穴（心包經氣聚集處），是氣機的交會穴（宗氣聚集處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，可調理氣血循環，寬胸理氣，止咳平喘。現代醫學研究也證實，刺激該穴可調節神經功能、松弛平滑肌、擴張冠狀血管和消化道管腔直徑等作用，醫學教育|網搜集整理可有效治療各種 "氣 "病，包括呼吸、循環、消化系統疾病，如哮喘、胸悶、心悸、燒心、心絞痛等。
說到膻中穴的作用，我真是佩服得五體投地。我原來的鄰居是壹位脾氣暴躁的老人，有壹次因為生氣突然心口疼，壹時又找不到速效救心丸，眼看他的呼吸越來越急促，情急之下，我便在他的膻中穴上按了按，大約壹兩分鐘，他慢慢緩了過來，休息了壹會兒就正常如初了。後來，我在接觸的大量病例中發現按揉膻中穴還能緩解病人的抑郁情緒，我想，這就是這個穴位 "寬胸理氣 "的功效吧。
很多人在醫院針灸按摩膻中穴時自覺腹中有氣流動，胸中輕松舒暢，有的還能聽到腸鳴音。其實平時自己揉揉就能收到疏通氣機的效果。我建議大家每天揉這個穴位100次，醫學教育網搜集整理時間約2～3分鐘，就可以達到《普濟》中所說的："氣和誌服，則喜由生"。揉捏時請註意：四指並攏，然後用指肚輕輕做順時針打圈揉捏或從上往下摩，切忌從下往上推！
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戳法
揉法：用拇指或大魚際掌心先順時針再逆時針方向各按揉20次，反復10次。
揉法：用拇指或大魚際掌心由上向下按揉即可，持續5-10分鐘。
推法：雙手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推至腰側，約20次。
溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次約3-5分鐘。適用於寒證或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒緩心胸等作用。
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穴位功效
武俠小說中常有這樣的描寫：高手壹揮手點中對方的膻中穴，輕者動彈不得，重者立斃。雖然這只是小說家的想象，但膻中穴確實是人體養生保健的要穴。
膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間隙。膻中穴具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒緩心胸的作用。
《黃帝內經》說 "氣必膻中"，即膻中能調節全身之氣。此外，膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，也是宗氣聚集之地。具有阻滯邪氣、扶助正氣的作用。
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經脈：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會丹田中心包集穴。擊之則內氣彌散，心慌神亂。
操作方法：揉推法，用中指端揉，約50～100次；用雙手拇指從丹[dàn]中穴向外推。
膻中穴主治：胸痛、腹痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過肥、過瘦、呃逆、乳腺炎、乳房缺失、哮喘等。此穴是人體任脈上的次要穴位之壹，本站有關此穴的治療療法有：胸部健身穴位按摩法。
取穴方法：膻中穴位於胸部正中線後，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點。
解剖：在胸骨體上；有胸（乳）內動、靜脈前穿支；布有第四肋間神經前皮支的內側支。
主治疾病：咳嗽、哮喘、吐膿血、胸痹心痛、心悸、燒心、產婦乳汁不下、噎嗝、子宮收縮。
人體穴位配伍：配曲池、合谷（瀉下）治急性乳腺炎；配內關、三陰交、巨闕、心平、足三裏治冠心病急性心肌堵塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤，灸膻中治產後缺乳；配肺俞、豐隆、內關治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內關治心悸、心灼、心痛。
針灸：平0.3-0.5寸；可灸。
註：心包經的集合穴，八會穴氣會。別名：元兒穴、胸堂穴、上氣海穴、元見穴。
針灸學意義：任脈之氣在此吸納溫煦，舒展發散。
氣血特點：氣血物質為天部的溫燥之氣。
運行規律：清涼濕潤的水氣從天庭下部匯聚到此穴，吸收溫熱後下行到天庭上部。
功能主治：收斂心包經氣血。
治療方法：寒者，艾灸補之；溫者，拔針去氣。
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附錄--請看字音
"膻中穴 "的 "膻"，音[dàn]，讀作 "丹"。(第四聲）
"膻中穴 "只有壹種讀法：[xué]，讀作 "xue"。(第二聲）
"針灸 "的 "灸 "字讀[jiǔ]，讀 "九"。(三聲）
"巨闕、神闕 "中的 "闕 "讀第壹聲，"宮闕 "中的 "闕 "讀第四聲。巨闕、神闕 "中的 "闕 "讀第壹聲，"宮闕 "中的 "闕 "讀第四聲。請查閱百度詞典。此外，"巨闕 "和 "神闕 "分別是穴位的名稱。
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闕，[shù]，讀作 "shu"。詞義為：人體上的穴位，如"～穴，肺～，胃～"。
"穴位 "的省稱是 [腧穴；穴位]。例如，"腎腧、胃腧"，現在通常簡稱為 "俞"[shù]。
<名稱> "腧[shù]"源於 "肉 "和 "俞"（俞）（"肉"）。肉 "指身體和肌肉。俞 "是 "捷徑 "的意思。肉 "和 "俞 "組合起來的意思是 "身體內部的捷徑或通道"。--- 而 "捷徑 "或 "通道 "都有壹個入口，也就是 "穴位"。因此，"腧[shù]"和 "穴 "通常被稱為 "腧[shù]穴[xué]"。[穴位的名稱是 "xué"[腧穴；穴位]。例如，"腎腧[shù]"、"胃腧[shù]"等（現在常稱為 "腎腧[shù]"）。
【"愉 "是多音字，也讀作 "愉"，但現代漢語中很少使用。百度詞典］
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穴位
穴位（shù，第四聲）是人體臟腑經絡之氣輸註的部位，也是針灸、推拿等療法的主要部位。又稱孔穴、腧穴等。
穴位學是研究穴位的位置、主要療效及其基本理論的壹門學科，是針灸學的基礎課程，在本專業中具有十分重要的地位。現代研究穴位的形態結構與針灸效應相結合，使穴位學的內容更加豐富。
穴位是人體氣血出入臟腑經絡的特殊部位。"針灸 "通 "輸"，或從簡為 "俞"。"穴 "是間隙的意思。黃帝內經》又稱 "節"、"會"、"氣穴"、"氣府 "等；《針灸甲乙經》則稱 "節"、"會"、"氣穴"、"氣府 "等；《針灸甲乙經》則稱 "穴"。經 "稱 "孔"；《太平聖惠方》稱 "穴"；《銅腧穴針灸圖》俗稱 "穴"；《神灸經綸》稱 "穴"；《神灸經綸》稱 "穴"。素問.齊物論》解釋穴位是 "脈氣之發"；《靈樞-九針十二原》說 "神氣之遊行出入者，非肉筋骨也"。穴位不是孤立於體表的穴位，而是與深部組織器官有著密切聯系、相互傳遞的特殊部位。這種 "傳 "是雙向的。由內到外，反應疾病；由外到內，接受刺激，防病治病。從這個意義上說，穴位就是疾病的反應點和治療的刺激點。
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後記
以上資料摘自百度（百度百科+百度詞典），經本人親手整理排版，最終成此。
內容雖然繁雜，但也比較詳細，而且由淺入深，循循善誘，簡繁有序，分門別類。所以有興趣深入研究的人可以通讀全篇，無興趣研究的人只需擷取精華即可。~^_^
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圖片參考
①正面部分
②正面、背面、全身側面穴位壹覽表[UHD]
③ 足底臟腑對應圖[中文版]
④ 足底臟腑對應圖[英文版]
5 上半身正面穴位壹覽表[文字不是很清楚]
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