1，根據調研內容，選擇調查方式。
全面調查和不全面調查。全面考察的對象是與妳所研究的社會現象相關的每壹個人。它的優點是可以為了解事物的全貌和總體規劃提供可靠的依據。但如果題目太大，涉及的人太多，就只能用部分調查了。非全面調查比全面調查省時省錢，全面調查包括抽樣調查、典型調查和個案調查。
抽樣調查是從被調查的總體(即所研究的壹切事物)中抽取壹些單位作為觀察樣本，由樣本的特征值計算總體的特征值的方法。比如從壹所學校中抽取500名學生進行調查，壹所學校的所有學生稱為總體，這500名學生就是樣本，樣本中的每個學生就是樣本單位。樣本中包含的單位數稱為樣本容量。在各種形式的不完全調查中，只有抽樣調查才能推斷出整體。成功的抽樣調查可以非常準確地推斷出總體，因此被廣泛使用。
2、根據調查類型，確定調查對象。
如果是全面考察，整體就是考察對象。如果不是全面調查，調查對象的確定必須從總體中抽樣。采樣方法有很多種，要根據具體情況選擇。
(1)簡單隨機抽樣。如果群體中的每壹個個體都有均等的機會被抽中，並且抽中壹個個體後群體中的成分保持不變(抽樣的獨立性)，這種抽樣方法稱為簡單隨機抽樣。
(2)機械取樣。將群體中的所有個體按壹定的順序編號，然後以固定的間隔進行采樣。這種取樣方法稱為機械取樣。
(3)分層抽樣。根據與研究內容相關的因素或指標，先將人群分為若幹部分(層)，然後從每個部分(層)進行簡單隨機抽樣或機械抽樣。這種抽樣方法稱為分層抽樣。在確定每層提取的對象數量時，考慮每層個體的比例和每層的標準差。這種方法稱為最優分配法。
(4)整群抽樣。從人群中抽取的研究對象不是以個體為單位，而是以整個群體為單位的抽樣方法，稱為整群抽樣。
3、根據調研內容，設定調研指標。
4、根據調查指標，進行方案設計。
根據需要可以采用觀察法、文獻檢索法、量表測量法、問卷填寫法和調查會法。
在量表測量方案中選擇量表時要註意量表的權威性(指量表的信度和效度)。
問卷設計的壹般格式大致可以分為:
問題和調查者。考題不必太具體，調查者可以含糊其辭，以免讓回答者擔心。
指令。說明是問卷的開頭，簡要說明調查的意義，引起被調查者的興趣，解除他們回答問題的後顧之憂，也說明回答問題的要求。說明不應該是暗示性的。
問題和答案。這是問卷的中心部分，要註意選題的內容和方法。在安排問題時，我們通常先問容易引起被調查者興趣的簡單問題，然後再問發展性問題。內容上相互關聯的問題可以放在壹起。問題內容和形式的安排要防止暗示性。
調查被調查者的基本信息，如姓名、年齡、性別等。如果這些是分類變量，可以放在問卷的問題前面，方便數據處理。但為了避免引起回答者不必要的想法，影響答案的真實性，這部分也可以放在問卷的後面，甚至有的問卷不需要填寫姓名。問卷有兩種形式:開放式和封閉式。開放式是指問卷上只問問題，不列答案，回答者自由回答。封閉式問卷不僅提問，還提供備選答案，限制了回答的方向和數量。受訪者只需圈出列出的答案。在問題形式的具體設計上，還可以將開放性和封閉性結合起來，即除了提供問題的答案供回答者選擇外，還留有回答者自由填寫和回答的空間，如列出“其他”和“請說明”。
5、實施調查計劃，收集調查數據。
實施的調查方案不同，收集的調查數據也不同。但調查前收集調查數據所必須的各種準備，才能讓每壹次調查都有成果。
6、根據調查的目的，分析調查數據。
分析數據的方法包括定性分析和定量分析。定性分析壹般采用因果分析法、功能分析法、定位分析法、歷史分析法和比較分析法。從問卷、量表測量等定量分析方法收集的調查數據中，可以獲得大量數據進行定量分析，壹般將這些數據轉換成圖表，非常有利於分析。
在同壹題目中，往往采用定性分析和定量分析相結合的方法，以快速準確地達到研究目的。
7.根據數據分析，總結研究結論。
結論是解決“怎麽做”的問題。可以分為三個層次:
(1)獲取新知識，豐富自己和他人的知識庫。
(2)獲得解決問題的策略和建議，解決實際問題。
(3)理論歸納，促進社會的整體規劃和管理。