海帶忌豬血----，食之便秘。 土豆忌香蕉----，食之生雀斑。
牛肉忌紅糖----，食之脹死。 狗肉忌鰻魚----，同食會死。
羊肉忌田螺----，同食積食背脹。 芹菜忌兔肉----，同食會脫毛。
蕃薯忌綠豆----，同食傷元氣。 蟹忌柿--腹瀉同食。
鵝肉忌鴨梨----，同食傷腎。 蔥忌蜂蜜----，同食傷目。
黑魚忌茄子----，同食胃痛。 甲魚忌莧菜---- 同食中毒。
皮蛋忌紅糖----，同食嘔吐。 人參忌蘿蔔----，同食氣滯。
白酒積柿子----，同食心悶。
狗肉+綠豆同食會腹脹破肚，吃空心菜三兩可治。
糖精+甜酒同食會中毒，用甘草20克泡水喝。
大蒜+磨粉同食會影響營養吸收。
栗子+鴨肉同食會中毒。
牛奶+糖 牛奶加熱後會與果糖發生反應，生成有毒的果糖氨基酸，對人體有害。
大蒜+蔥壹起吃會傷胃。
羊肝+筍壹起吃會引起中毒。
豆腐+蔥 豆腐中含有鈣，蔥中含有壹定量的草酸，兩者****，食物結合成草酸鈣，不易吸收。
西瓜+羊肉 吃了同樣傷元氣，可以用甘草100克煎水喝。
菠菜+黃瓜 富含維生素C的食物搭著吃，會把維生素C破壞殆盡。
大蒜+狗肉 同食會引起中毒，可用人乳、鼓汁治療。
黃瓜+芹菜 同食會減少營養的吸收。
花生+黃瓜 同食會傷身，可用地漿水解毒。也可以吃霍香丸。
麥當勞+鯽魚同食會中毒，可用地漿水解毒。
柿子+螃蟹同食會生病、中毒。
蜂蜜+大米同食會胃痛。
西芹+甲魚同食會中毒，可以用橄欖汁解毒。
味精+雞蛋 雞蛋中也含有谷氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
蝦皮+紅棗 同食會中毒。
雞肉＋芝麻 同食會導致嚴重死亡，可用甘草水煎服。
鵝肉+柿子 同食會導致嚴重死亡。可以用綠豆水煎服。
巧克力+牛奶 這兩者同食易形成不溶性草酸鈣，還會使頭發幹枯。
羊肝+紅豆同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。
牛奶+果汁 果汁是酸性飲料，能使蛋白質凝固成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
牛奶+橘子 剛喝牛奶就吃橘子，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
豆漿+紅糖 紅糖中的有機酸與豆漿蛋白結合產生變性沈澱物，降低了營養價值。
蘿蔔+木耳 同吃會得皮炎。
番茄+地瓜 同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
柿子+土豆 吃土豆時，胃裏會產生鹽酸，柿子在胃酸沈澱的作用下，難以消化不易排出。
黃豆+豬血 同食會消化不良。
西紅柿+豬肝 豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原有的抗壞血酸功能。
豬肝+黃花菜 黃花菜中含有的纖維素中的醛糖醋殘渣與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量形成螯合物。
蜂蜜+豆腐花 同食可致耳聾，吃綠豆可治療。
豬肝+豆芽 豬肝中的銅會加速豆芽中維生素C的氧化，失去營養價值。
大棗+魚+蔥吃了消化不良
西紅柿+胡蘿蔔富含維生素C的食物同吃，維生素C會被破壞。
酸牛奶+香蕉 同食會產生致癌物質。
牛奶+韭菜 牛奶拌韭菜，韭菜中含有大量草酸，會影響鈣的吸收。
豆漿 10個雞蛋 雞蛋中的黏液蛋白易與豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收。
堿性+粥 維生素B1、B2、煙酸、維生素C在酸性環境中穩定，在堿性環境中易分解。
魚+番茄 食物中的維生素C會對銅的析出量有抑制作用。
西紅柿+黃瓜 黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C破壞。
水果+蘿蔔 同食易患甲狀腺腫大。
胡蘿蔔+胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞胡蘿蔔中的維生素C，使營養價值降低。