戶外活動計劃第壹條範本:
壹.活動方案
活動時間:20 _ _ _ _ _ _ _ _ _
地點:龜山公園
積極分子:18民生營銷策劃公司同事。
活動目的:加強玉林和博白兩地項目同事之間的交流學習，增進了解和溝通，努力培養合作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉身體素質，為接下來的物業預定和認購調整精神狀態，以飽滿的工作狀態投入工作。
活動內容:
1，戶外自助烤肉
2.排球和羽毛球團體賽。
3.成語接龍(唱歌)、有獎答題、踩氣球等互動遊戲。
4.(自由安排)“沖向巔峰”攀登活動等。
活動組織者:民生公司銷售經理。
活動要求:參與者應遵守相關紀律，禁止個人單獨離團。最好穿鞋子，方便爬山，參加戶外活動。活動期間註意人身安全和財產安全，不在林區放火，不提倡單獨個人活動。每個組長負責監督組員是否掉隊。
活動內容安排:
集合時間為:6月165438+10月10上午8: 30在龜山公園正門集合，民眾分成兩隊，每隊9人/組，選出領隊和隊名，準備出發。出發過程中好好想想。到了公園，介紹壹下隊伍，以及為什麽選擇這個名字作為隊名。妳應該在比賽中用隊名來稱呼它。
出發時間暫定為8點，大概30分鐘後到達。所有人員在龜山公園門口集合，買票後入園。
比賽時間暫定為9: 00-11: 00。
開始戶外遊戲活動(PK活動已陸續開展)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎答題、爆氣球等互動遊戲。
燒烤時間暫定為11:10-13:00。
獲得燒烤工具和食物，開始第壹輪PK，先烤出食物的前三名同事獲勝，每人可獲得壹份禮物；獲勝者將得到壹份禮物。
爬山登頂時間暫定為15: 30-16: 30:
全體同事誌在登頂，前三名到有精美禮品！
二、遊戲安排及相關規則
互動遊戲:遊戲的目的是讓大家擺脫工作疲勞，放松心情，培養團結協作的團隊精神，增強凝聚力。所以在設計互動遊戲的時候，我考慮加入更多實用簡單的遊戲。原則是保證運動會的覆蓋面要廣，讓每壹個參與者都能感受到運動會帶來的快樂。
遊戲之壹:成語接龍(壹首接壹首)
遊戲目的:
1.讓小組充滿活力，提升大家的見識。
2.培養大家的參與感，鍛煉大家的思維能力。
遊戲時間:30分鐘左右。
遊戲規則:
1，根據賽前分組，兩組選手均可參賽。A組可以選擇任意數量(單位)的單詞，讓B組說出壹個包含這個單詞的成語。B組說出成語後，A組帶頭，所有隊員都可以先回答，在規定時間(5秒)內說不出來就被打敗。下壹輪否定題，不能用網絡技術。
2.比賽采用3換2的賽制，獲勝者可獲得壹個筆記本(8份)，落伍者可獲得壹支筆(8份)。
3.休息5分鐘，進入下壹局。
第二場:氣排球
遊戲目的:
1.友誼第壹，競爭第二。培養團結協作精神，活躍團隊氣氛。
2.讓隊員親自參與和配合，加強體育鍛煉，消除羞怯和羞怯。
道具:氣排球、球網、寬敞的操場。
比賽準備:提前標出運動場地的邊界線。
遊戲時間:30分鐘
遊戲規則:
1.根據賽前分組，每隊派五人首發，每局15分。將按照三局兩勝制進行比賽，每局結束休息2分鐘，每組球員可以中途換人，以保證每組球員都能參加比賽。
2.場外球員歡呼雀躍，進行戰術指導。獲勝組每位選手獲得1獎金(8支聚光燈)，落後組每位選手獲得1獎金(8支筆)。
3.休息5分鐘進入下壹局。
遊戲3:戳破氣球
遊戲時間:30分鐘
遊戲目的:
1，“男女搭配，工作不累”，工作中是這樣，遊戲中也是這樣，鍛煉協作配合能力。
2.消除隔閡和害羞，鍛煉親近、信任和勇氣。
道具:n個充氣氣球，充氣管。
遊戲規則:
1.根據賽前隊伍，每隊分為三組，三男三女，在規定時間(5分鐘)內把氣球弄爆的壹方獲勝。
2.比賽采用3比2的決勝制。獲勝隊每位選手可獲得壹份獎品(6本筆記本)，落後隊每位選手可獲得壹份獎品(6支筆)。
3.休息5分鐘，進入下壹局。
第三，具體分工
準備工作:
活動計劃規劃:規劃部門
貨物采購:譚權、、曾、(9日制定采購清單，收取采購費用。分兩批采購貨物(史聖百匯、工業品)，當天完成采購任務，確認貨物全部到位)。
場地預訂:齊總先生
10天的分工:
集合負責人:陽萌(確認參會人員到場，確保所有人員準時集合)物資托運:譚權接收部分物品(負責在活動當天將所有物品運送至活動現場)。
活動主持人:黃建文
外地協調:陽萌
照片:與甘總經理。
(見附表)
四。相關材料和價格
戶外活動計劃範本第2條:
1.活動名稱:親近自然，探索古廣東山。
二、事件的背景
年月日，公司成功組織了“春季店中店戶外拓展”第壹期活動，豐富了員工的文化生活，增強了企業的團隊協作能力和凝聚力，展現了團隊蓬勃向上的精神風貌。
4月，公司按照招聘培訓工作計劃，成功開展了新壹批員工第壹周培訓，提高了公司新員工的整體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得了良好的影響。根據公司工作計劃，為貫徹加強公司精神文明建設的宗旨和理念，公司領導決定於4月18日開展第二期大型戶外拓展活動——親近自然，探索古粵山。
三、活動的目的和意義
古道遠去，山風入碧嵐。溪水聽自然，瀑布落幽潭。空山上似乎沒有人，只有流水的聲音。在這次活動中，我們將走進深圳吳彤風景區，遠離工作和生活的煩惱，享受美麗的自然風光。同時開展壹些拓展活動，釋放心情，緩解員工的緊張和壓力，也讓員工增強合作精神，帶來興奮和挑戰，有成就感。
山山水水，藍天白雲，地上的花草，能讓人心情更輕松，心胸更寬廣，精神更振奮，忘記煩惱和煩惱，帶著發自內心的自信，精神飽滿，更加投入地重返工作崗位。遊戲活動不僅可以帶來樂趣和挑戰，還可以增加員工之間的感情和合作精神，激發他們的工作熱情。
四、活動及工作安排
1.活動時間:4月18周壹(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2.地點:吳同山風景區
3.參加人員:公司全體人員(值班人員除外)
4.活動人員配備:
4.1本次活動成立了活動領導小組，配置如下:
組長:田柏勛(活動指揮)
成員:歐陽(負責統籌、運輸、後勤保障)李本海(負責安全、班組紀律)
4.2所有參與者分為三組:
安全組組長:王偉；
運營組負責人:劉洋；
新員工組組長:李森；
5.活動內容:**7個節目
5.1新員工自我介紹(項目教練:曹)
5.2雙人比賽(項目教練:歐陽高雲、李本海)
5.3成語接龍(項目教練:歐陽高雲)
5.4頂級氣球競賽(蔻馳項目:劉春·李光耀)
5.4.1道具:壹個氣球和壹根繩子。
5.4.2參加人員:隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3比賽規則:比賽開始前，沿場地中央拉繩子，然後雙方列隊，頭球。誰先落地誰就輸，雙方輪流發球。體現合作和競爭的能力。註意只能用腦袋，不能用身體其他部位，輸的隊伍會被集體懲罰(很暈)。
5.5五角壹美元(項目教練:王德超、曹)
5.5.1裁判:雷音，負責發令。
5.5.2規則如下:遊戲中，男生壹元，女生五毛錢。比賽開始前，大家站在壹起，裁判站在旁邊。裁判宣布比賽開始，喊出壹筆錢(比如3.5，6或者8快5)。壹旦裁判喊出錢數，遊戲中的人就會在最短的時間內組成那個數字的小隊伍。例如，如果喊出來是3.5，則需要三個男人、壹個女人或七個女人或壹個男人和五個女人的小團隊。未能成功結合者將受到懲罰(為所有人表演壹個節目，內容可選)
5.6異地傳書:(項目教練:曹歡歡)
5.6.1項目描述:每隊組成壹排，開始遊戲時每隊除第壹人外所有人向後轉。首先，每個小組的第壹個人畫出紙條，然後用肢體語言傳達給下壹個人，以此類推，直到最後壹個人說出紙條的內容。
5.6.2規則:傳輸過程中不準發出聲音，不準使用手機等通訊工具，不準手寫，只允許表演。接力賽過的不準說話，否則取消該隊參賽資格。耗時最少且回答正確的團隊獲勝。輸的隊伍接受集體懲罰(兔子舞)。
5.7齊心合力:(項目:張朝陽)
5.7.1項目描述:1，教練規定1代表向前壹步，2代表向後壹步，3代表向左壹步，4代表向右壹步。教練隨便說壹個數字，各組都能在最短的時間內做出正確的反應。
5.7.2規則:每個團隊成員做出壹個動作後，不允許進行任何更改。出錯的隊伍第壹次做了兩個俯臥撐。如果再罰組，就改成四個俯臥撐，俯臥撐次數增加兩倍。
6個懲罰項目
6.1漫畫跳:分男女兩種，相同的是跳的時候大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫裏的姿勢壹樣。不同的是，人跳起時左右腳前後分開，雙手自然地前後擺動，同時嘴裏發出“喲嗬”的聲音；女子跳起時，左右小腿要向兩側分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時口要發出“耶”的聲音。
6.2壹切周而復始:被處罰人當場閉眼，左轉三次，右轉三次，再睜眼，走回座位。
6.3兔子舞
6.4俯臥撐
7活動所需材料:
7.1 5個氣球和5條系氣球的繩子；
7.2炊具和餐具。
7.3午餐由後勤安排。
動詞 （verb的縮寫）活動時間表
1，上午8:00，全體人員在辦公室外集合排隊，宣布活動紀律和註意事項；早上8:10出發，
乘車去吳彤山；
2.下車後，步行至山頂，欣賞吳彤的自然和人文風光；
3.中午12:00吃飯，然後穿插節目表演和遊戲活動，促進員工之間的相互交流。
4.遊玩時做好環境保護，自行帶走垃圾；
5.下午返回；
6.做好活動總結。
不及物動詞論活動的安全性
1.出發前召開活動安全說明會(要求出行的成員全部到場，內容附:拓展活動的安全規則和措施)，各領隊全程做好提醒。
2、小組組長時刻註意小組成員的狀況並做好清點，防止有人掉隊。
壹、出發前的準備
1，身體狀況自查
有下列情況的成員應及時請求退出指揮組:急性病未愈者；患有嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要器官疾病；各種傳染病和炎癥發作期的患者；患有慢性疾病急性發作期或活躍期；各種原因引起的重度貧血患者；近期發生腦血管意外、病情不穩定者，以及大中型手術後恢復期患者。
2.活動前收集活動當天的天氣情況。攜帶必要的裝備，給娛樂心情帶來安全感。
3.出門前準備好必要的藥品。
(1)解熱鎮痛藥，如阿司匹林。
(2)防暑藥物，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥物，如紅花油、碘酒、創可貼、繃帶等。出發前做好準備，核對使用日期，活動期間由專人保管。
二、出行註意人身安全，出發前和活動中做好以下提醒。
1，著裝規範。這個活動主要是徒步和爬山。在穿著方面，建議穿寬松的容易運動的衣服。為了避免扭傷，方便活動，建議不要穿高跟鞋和緊身衣服。不提倡佩戴金屬物品和尖銳物品。
2.防止在旅行中迷路。告知與會人員全天的活動日程、時間安排、到達時間和停留時間、集合時間和地點。
3.防止治安事故。活動中，嚴格遵守活動的組織和紀律，不與他人發生爭吵或糾紛。
4.防止中毒和動物傷害。
三、登山的安全註意事項
(1)上山時要輕裝上陣，少帶行李，以免消耗過多體力，影響登山。
(2)登山宜穿登山鞋、布鞋、運動鞋，穿皮鞋、塑料鞋易滑倒。
(3)山高路陡，在山中遊泳宜慢行，不宜走得太快。壹定要“走不看風景，看風景不走”，邊走邊看往往很危險。
(4)為了防止火災，吸煙時要自覺熄滅煙頭，不要隨意亂扔。
戶外活動計劃模式第3條:
1.景觀指數；
二、活動強度:
第三，體力消耗
第四，行的難度
動詞 （verb的縮寫）課程目標
1.大團隊意識，小團隊管理。
2.磨礪意誌，實現個人突破。
3.掌握有效溝通和有效執行。
不及物動詞活動要求
同學們各自攜帶裝備，齊心協力克服困難，共同完成旅行。
這次戶外活動，在錘煉個人意誌，提高耐力，增強自信的同時，
讓參與者感受到大團隊的意識和小團隊的管理模式，進行有效的溝通。
以及團隊行動活動中有效執行的重要性。
七。實施細則
1.位置介紹:
2.時間表:
(1)第壹天:早上七點從學校籃球館出發，經過三個多小時的路程，中午到達大石湖溝口，背著背包進山。途中在駱駝峰簡單吃了頓午飯，下午沿著清流進山。壹路風景和歌聲。三個多小時後到達壹號營(五七幹校舊址)，卸下行囊後簡單休息，紮營，打遊戲。
(2)第二天早飯後，收拾營地，走原路出山，在溝口進行落石。出山後，在農家樂吃午飯。晚飯後返回。
裝備
(1)學校提供的裝備:背包、睡袋、防潮墊、帳篷、落石裝備、野營燈、GPS、繩子、扁帶、爐竈、炊具套裝、急救藥品、急救箱、對講機、野營鏟、開山刀、煤氣罐、野餐用具。
(2)個人準備:個人衛生用品、洗漱用品、夾克、外套或運動服、保暖衣物、備用內衣、手套、帽子、護目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個人餐具、個人飲用水，自己準備三餐(早、中、晚)。
4.食物計劃:
(1)戶外食品配給采購原則:遵循衛生、足量、營養、食用方便、運輸儲存方便、垃圾產生少、經濟實用的原則。
(2)科學的戶外食物分配原則:早餐、午餐、晚餐分別為20%、50%、30%。
(3)根據人體每天消耗的能量和熱量(60%-65%來自碳水化合物，20%- 25%來自蛋白質，65，438+00%-65，438+05%來自脂肪)，進行食物搭配。
5.個人飲食計劃:根據個人不同口味自行準備。個人食物由行動食物、路餐食物和應急儲備食物組成。
(1)行動食物:徒步旅行時壹點壹點放進嘴裏的食物，通常稱為行動食物。行動食品由巧克力、堅果、糖果、餅幹等制成。，並且可以放在背包、雨包或者大衣口袋裏。
(2)路餐食品:徒步旅行中，中午有很長的休息時間，午餐通常稱為路餐食品。最適合公路餐的食物是烤饢、面包、火腿腸、榨菜，食用和保存都很方便。最合適。通常路餐輔食會在山頂等風景優美的地方進行，適當加熱後即可食用。
(3)應急儲備糧:徒步旅行中緊急情況下吃的食物，通常稱為應急儲備糧。活動順序正常，不會動用應急儲備糧。
(4)選擇性隨身攜帶:3升飲用水、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉幹、果汁飲料(含維生素)、壓縮餅幹等能量高、體積小、重量輕的食物。
6.藥物計劃:個別特殊藥物可根據自身需要攜帶。學校提供兩個現場急救醫療包，由老師、領隊或具備現場救援資格的人員攜帶。
7.預防措施
(1)有團隊精神。活動中壹定要服從教練和領隊的安排和指揮，千萬不要單獨離隊。
(2)個人裝備壹定要齊全，缺少的話就自己借或者自己買。裝備不全者將被拒絕參加活動，任何可能導致團隊不安全感的意外因素都不得帶入活動。
(3)穿越時註意自己的身體狀況。如果不舒服，馬上通知領隊或者有經驗的同伴，壹定要勉強穿越。
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