由於苯具有揮發性，暴露在空氣中很容易擴散。人和動物吸入或皮膚接觸大量苯進入體內，會引起急性和慢性苯中毒。有研究報告稱，苯中毒的部分原因是苯在體內生成苯酚所致。
特別註意：
1．長期吸入會侵害人體神經系統，急性中毒會產生神經系統痙攣甚至昏迷、死亡。
2、在白血病患者中，很大壹部分有苯及其有機產物接觸史。
生活中避免苯中毒的方法：
1、對苯作業工人進行定期體檢，制定工人上崗前和下班後定期體檢制度，重點對血液系統的各項指標進行檢查，患有苯作業職業禁忌癥者，如患有中樞神經系統疾病、精神病、血液系統疾病和肝、腎器質性病變者，不宜從事苯作業。
2、使用苯的生產場所要加強密閉通風，合理使用個人防護用品，沾有苯的口罩和工作服要經常清洗，不要用手直接接觸苯，以防止通過皮膚進入體內，以及對指甲和皮膚產生脫脂和腐蝕作用。
經常接觸苯的人應定期進行身體檢查，患有中樞神經系統疾病、精神病、血液系統疾病和肝、腎損害者不宜從事接觸苯的工作。空氣中苯蒸氣的允許含量各國不盡相同，從每立方米幾毫克到每立方米幾百毫克不等。
3、可多吃高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、黃豆、牛奶等；並配合多食用含鐵食物和富含維生素C、K、B1、B6等綠葉蔬菜和水果，如動物肝臟、韭菜、菠菜、辣椒、白菜等；同時減少脂肪的攝入。p>苯中毒臨床表現：
1、輕度中毒可出現頭痛、頭暈、流淚、咽幹、咳嗽、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、步態不穩、皮膚和黏膜紫脹、耳鳴、畏光、心悸、面色蒼白等癥狀。
2、中度和重度中毒，除上述癥狀加重、嗜睡、反應遲鈍、精神恍惚等外，還可出現急劇昏迷、脈搏加快、血壓下降、全身皮膚、黏膜發紺、呼吸增快、抽搐、肌肉震顫等，部分患者還可出現煩躁不安、周圍神經損害，甚至呼吸窘迫、休克。
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