引起皮膚幹燥瘙癢最重要的是預防，因為事前的預防往往比事後的治療有效得多。
也就是說，要在癥狀出現之前，及時采取有效措施，避免皮膚出現問題。並防止皮膚幹燥瘙癢。
最重要的是保持皮膚濕潤，減少角質層的水油流失，保護皮脂功能。建議
可以從以下幾個方面入手:
1)洗澡時應選擇弱酸性的溫和沐浴露，避免使用清潔力較強的堿性肥皂，因為
因為即使是中性的沐浴露，對人體皮膚來說也是相對堿性的。妳也應該避免用太熱的水洗澡，最
最好使用與體溫相近的水溫(不超過40度)。
而且要減少洗澡次數，縮短洗澡時間，避免熱量造成水分和脂肪的過度流失。不要洗澡
用力刷，因為過熱的水和用力的搓會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，容易受傷。
對皮膚的傷害，甚至引起皮膚局部炎癥，使神經更加興奮，加重瘙癢。
2)沐浴後，在皮膚還沒有完全幹燥的情況下，立即塗抹保濕身體乳，尤其是在四肢等特別幹燥的部位。
這樣可以幫助皮膚恢復水油平衡，在皮膚上形成壹層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗過，
洗澡的時候毛孔還是微微張開的，護膚品更容易吸收滲透。塗完護膚乳後盡快穿衣服和襪子。
孩子，不僅保暖，還能防止表皮水分和皮脂流失，有助於加強對皮膚幹燥的改善效果。皮膚
有效保濕後，能有效減少幹癢現象。
如果平時感覺皮膚幹燥，也要隨時使用乳液，及時滋潤幹燥的皮膚，重點是小腿和手部。
手臂和小腿脛骨前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易出現瘙癢和頭皮屑，手臂也經常爆。
暴露在空氣中，也是最容易幹燥的。
3)關於身體乳的話題在論壇上討論了很多，我想給大家推薦壹些溫和的成分。
乳液。
理膚泉瑩潤身體乳:
除了甘油等常用的保濕劑，其成分主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果很豐富。
富含甘油酸、蛋白質和維生素，滋潤而不油膩。因為它最接近人體皮脂膜，不僅能軟化，還能軟化。
滋潤皮膚，保持皮膚柔軟有彈性，加速皮損愈合。有壹層類似於人皮膚的天然“表皮脂膜”。
“護膚效果。幹燥的皮膚只要薄薄的塗上壹層，就能有效的滋潤皮膚，止癢。
使用。
露得清身體乳身體保濕乳液:富含甘油和天然芝麻油。
，能快速滋潤幹燥的肌肉，防止水分流失。卓越的保濕能力，能為肌膚提供8小時以上的水分。
歐舒丹乳木果身體乳:含有15%乳木果油、天然蜂蜜和杏。
種子油，含有人體必需的脂肪成分和維生素，能維持皮膚的自然保濕水平，質地輕盈柔軟光滑。
易吸收，用後壹整天保持肌膚柔嫩有光澤，帶來高效滋養、保濕、保護效果，適用於任何肌膚。
用於幹燥季節或時間的敏感皮膚。
尤其是富含不皂化成分的乳木果油，具有深層保濕功效，不僅可以防止幹燥。
開裂可以進壹步恢復和保持皮膚的自然彈性。
碧歐泉身體保濕乳液:蘊含天然礦泉水成分，富含礦物質，其獨特成分PERTARE可
從而使保濕分子被肌膚充分吸收，在補水的同時有效滋養肌膚，讓肌膚不再感到幹燥緊繃。
。
4)減少去角質產品的使用頻率，避免過度去角質對皮膚保護膜的損害。護膚品也要跟著季節走。
及時調整更新，如果妳現在的護膚品使用後會有刺痛感甚至發絲。
又紅又癢，應該馬上更換。妳要選擇低刺激高保濕度的護膚乳液/面霜，功能上要
加強保濕，建議使用含有透明質酸、膠原蛋白等保濕成分的保濕霜或面霜乳液，鎖水保濕。
。
5)白天要註意防曬。雖然秋天的陽光看起來沒有夏天那麽厲害，但實際上，秋天的紫外線
威力依然不可小覷，因為秋季大氣離子層濃度比夏季稀薄，吸收的紫外線量也比夏季少。
所以紫外線還是挺強的，可以說這個時期皮膚更容易受到紫外線的傷害，而且紫外線
也是皮膚幹燥的元兇之壹，所以白天塗了保濕乳液之後別忘了塗防曬霜。
保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的傷害。
6)為避免室內空氣幹燥導致皮膚水分蒸發，應努力增加室內濕度，平時保持這種濕度。
拿在50度左右會比較合適。如果長時間待在空調房，建議可以在室內使用air plus之類的東西。
加濕器等設備；或者可以采取經濟的方式，比如在室內放幾盆水，或者放幾個魚缸和水。
養植物保持室內空氣濕潤，有助於保持皮膚濕潤，也是不錯的選擇。每天晚上睡覺前，妳也可以
床邊放壹小盆水也能起到壹定的加濕作用。
7)個人衣物應選擇寬松的棉制品，最好吸汗透氣，避免接觸摩擦或熱汗。
導致皮膚發癢。同時也要避免穿毛衣、尼龍、化纖衣服貼身，以免刺激皮膚。
量滴特別是有些人在天冷的時候喜歡穿保暖內衣，但是要小心有些保暖內衣是復合夾層材料的。
做出來的就是在兩層普通棉布中間夾壹層蓬松的化纖保暖。還有這個
這種化纖成分在人體上容易摩擦產生靜電，可以在人體周圍產生大量的陽離子。
它會刺激皮膚，減少人體皮膚的水分，增加頭皮屑，還會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏。
用戶應盡量選擇純棉、真絲等不易產生靜電的內衣。
除了選擇合適的護膚品，內在的調理也很重要。要註意休息，適當的心理壓力。
力度調整。在飲食調節方面，要註意多喝水，補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供應。
給妳。註意營養均衡，多吃新鮮果蔬、牛奶豆漿等水分豐富的食物。也可以經常吃麻油黃。
豆類、花生等食物中含有不飽和脂肪酸，如亞油酸，但人體缺乏亞油酸，皮膚會變得幹燥。
幹燥多鱗。
維生素的攝入對防治皮膚瘙癢也很重要，尤其是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素時
a、皮膚會變得幹燥，出現鱗屑，甚至使皮膚出現多刺的丘疹，所以要多吃維生素a。
食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、雞蛋、魚肝油等。
維生素B在人體新陳代謝中起著至關重要的作用，維生素B的缺乏會使體內的新陳代謝。
造成障礙，影響細胞功能，容易引起皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有:麥麩、
土豆、豌豆、大白菜、牛肝、牛腎、香蕉等。；含維生素B2的食物有:大豆、酵母、動物肝臟、
蘑菇等。
同時，皮膚瘙癢患者應避免辛辣、油膩、海鮮、咖啡、香煙、酒等刺激性食物，因為此類食物
是對人體和皮膚的壹種刺激，可能會加重原本就患有某些皮膚病的人的病情。如皮膚化膿的患者。
少吃甜食、酒等。辣椒、洋蔥、大蒜、酒和濃茶等食物會導致睡眠質量差和情緒不穩定。
很多反應，這些心理因素也會影響人對刺激的敏感度，更容易產生瘙癢感，尤其可能讓自己痛苦。
瘙癢性神經障礙患者的癥狀會加重。
飲食清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚的油脂負擔，尤其是皮膚表面。
表面的毛孔容易堵塞；少吃含糖食物，糖太多會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激它。
皮膚，引起皮膚瘙癢。魚、蝦、蟹等海產品是皮膚瘙癢的“過敏原”，容易使皮膚。
血管周圍活性物質釋放，加重皮膚瘙癢，也應避免。
對於單純的季節性皮膚幹燥瘙癢，只要做到以上保養原則，就可以大大改善甚至消除。
皮膚瘙癢的問題。
如果出現嚴重頑固性瘙癢，要考慮是否有其他內臟疾病，如糖尿病、慢性腎病等。
腎小球腎炎、慢性便秘、腫瘤等。也會導致不同程度的皮膚瘙癢，所以需要馬上去看醫生。
醫院進行了相關檢查。
對於皮膚瘙癢的治療，西醫主要以鎮靜止癢為主。如果皮膚幹燥發癢，記得不要撓。
患處，以免越來越癢，導致範圍擴大。
可能大家都有過這樣的經歷，有時候從寒冷的室外走到溫暖的室內，或者晚上。
睡前脫下厚外套躺在床上，皮膚會在壹冷壹熱的刺激下突然發癢。
妳會忍不住去撓，但往往越撓越癢。越抓越嚴重，造成壹種惡。
性周期。
而且抓撓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應能力。如果抓得太用力，可能會引起皮炎。
或者留下皮膚的色素沈著和苔蘚樣硬化，會更難治療。
所以很多時候，如果癢的不是很嚴重，盡量忍著。不要隨便撓，癢的地方可以擦幹。
用滋潤皮膚的東西。如果癢得厲害，還可以塗壹些薄荷等清涼成分的局部藥膏。
止癢軟膏/藥液(如爐甘石洗劑、賽更定乳膏、曲安奈德軟膏等。)可以緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復正常。
經常；或者用冷水浸泡過的毛巾局部冷敷，也可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。
口服藥方面，皮膚幹燥的人可以服用魚肝油丸，壹天三次，壹次壹粒。口服多種維生素(如給藥)
爾康和鈣片對瘙癢治療也有壹定的輔助作用。
有常見瘙癢癥狀時，可服用西替利嗪、西替利嗪等。，白天沒有鎮靜作用，晚上睡覺。
服用氯苯那敏、賽庚啶等鎮靜抗組胺藥半小時。如果全身癢，對壹個忍者來說很難，可以帶。
過敏藥如那根或賽庚啶可以緩解癥狀。
外用方面，情況比較復雜，需要根據患者的不同情況選擇藥物。
臉上皮膚發癢
壹般來說，如果是面部皮膚瘙癢，可以用3%硼酸溶液浸泡4 ~ 6層紗布敷在臉上。
濕敷，持續約1小時，然後塗壹薄層艾樂松軟膏，每天壹次。這種外用藥物包括
它具有收斂、護膚、抗過敏、祛疹的作用，對面部皮膚沒有不良刺激，不會引起面部問題。
皮質類固醇副作用，如皮膚萎縮和毛細血管擴張。另外，治療期間必須停用所有護膚品。
頸背、背部、四肢、手背和腳背。
如果皮膚瘙癢發生在頸背部、背部、四肢伸展部、手背和腳背，可以選擇皮炎平軟膏劑。
、無極霜、抗過敏止癢水等藥物。這類藥有神經性止癢、抗過敏作用，但對皮膚有刺激性。
性也比較強，因為上述部位的表皮角蛋白層比較厚，所以可以耐受這類藥物對皮膚的輕微損傷。
不好的刺激。
胸部，腹部，臀部
頸、胸、腹、臀、四肢前部皮膚瘙癢，可用爐甘石洗劑和氧化鋅。
制劑，這類藥物對皮膚具有舒緩、保護、冷卻和止癢作用，且無刺激性。因為表皮這些部分的角質層
它比較稀，不能用酒精做溶劑，比如抗過敏止癢水，皮炎酊。
腋窩、臍周、腹股溝
腋窩、臍部、腹股溝、外陰、肛門出現皮膚瘙癢，可使用復方咪康唑軟乳膏和派瑞松乳膏。
(又名復方達克寧霜)、膚康王霜、保龍康霜、復方康納樂霜等。這種藥有抗過敏，止癢，反真。
細菌感染。由於上述部位皮膚分泌物較多，皮膚常處於濕潤狀態，當這些部位的皮膚發生
瘙癢往往伴隨著各種類型的真菌感染，所以上述藥物非常適合這些部位的皮膚。
發癢。
另外需要強調的是，無論是口服還是外用藥物，上述用藥信息僅供參考。
我的建議是確診後在專業醫生的指導下合理使用，因為盲目用藥很有前途。
能量會對皮膚產生不良影響，產生副作用。
特別需要註意的是，當皮膚出現瘙癢時，不要隨意使用皮炎平、五子等壹些含有激素的外用藥膏。
皮質類固醇霜劑，如乳膏、皮膚松弛霜等。這種激素藥物在開始時可能是有效的，在包衣後，
可以讓壹些皮膚癥狀很快消失，但是長時間使用後很有可能會被塗上藥物。
皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沈著等副作用。
使用，女性也可能出現毛發增多等嚴重反應。
此外，使用激素類藥物後，容易產生依賴性或耐藥性，還可能導致過敏，導致患處出現皮疹。
現在幹燥、粗糙、脫皮，甚至有淺淺的裂紋。
所以建議如果皮膚只是輕微瘙癢，就用不含激素，有保濕效果的外用。
藥就行(魚肝油軟膏。可以用尿素軟膏)。如果是嚴重的瘙癢和明顯的大面積皮膚
皮疹，或皮膚發紅，潰瘍，滲出等皮炎癥狀，不要隨意選擇藥物進行治療，應立即。
即去醫院就醫，在醫生指導下使用外用和內服藥物，避免病情進壹步惡化。