壹、在日常工作生活中應註意以下兩個方面：
A）在工作中註意以下幾點：夏季人們在高溫環境下工作，體溫調節失去平衡，體內大量的熱量、水鹽代謝紊亂，出現中暑現象，輕者中暑，多喝含鹽的清涼飲料，如果出現頭暈、惡心嘔吐等癥狀，可以服用丹參或藿香正氣水等，重者則要送醫院搶救，等等。
如果出現惡心、嘔吐癥狀，可以服用丹參或藿香正氣水等，較重的話就要送醫院了，等等。
主要預防措施：
1、做好烈日下的防曬工作，在裸露的部位適當擦些防曬霜，戴草帽、打遮陽傘，穿布褲子和長袖襯衣，
2、保證充足的睡眠，
3、多洗溫水澡，幫助體溫散發，
4、多吃蔬菜水果，多喝淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯、白開水、開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水、白開水。最重要的是多吃蔬菜水果，多喝鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，
5、常備壹些防暑降溫藥品：藿香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六壹散、消暑片等。
六、高溫下工作的人員應間隔壹段時間，就要到陰涼處休息壹會兒，以防中暑，同時要及時補充水分，以淡鹽水為好。
二）在飲食方面要註意以下幾個方面：夏季氣溫高，食物容易腐敗變質，各種蚊蟲滋生也快，成為疾病傳播的渠道。易發腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
主要預防措施：
1、少吃隔夜飯菜；
2、餐具、食物等有蒼蠅、蚊蟲叮咬時，做好清洗消毒工作；
3、買來的海鮮等水產品壹定要煮熟煮透，不能生吃；
4、不喝生水，防止水質汙染；
5、保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等。
6、註意個人衛生，勤洗手、勤洗澡。
7、早晚食用壹些防暑粥品，如：綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥、蓮子粥等。