首先，利用自然特征確定方向
在沒有地形圖、指南針等標準裝備的情況下，士兵要掌握壹些利用自然特征判斷方向的方法。
利用太陽來確定位置非常簡單。
可以用壹根桿子(直桿)使其垂直於地面，在桿子陰影的頂點A處放壹塊石頭；大約10分鐘後，當基準的陰影頂點移動到B時，再放壹塊石頭。把A點和B點連成壹條直線，這條直線的方向就是東西方向。與AB線垂直的方向為南北方向，面向太陽的壹端為南方。
用指向太陽的方法判斷方向。方法是:手表水平放置時，時針(24小時制)指示的位置對著太陽減半，表盤上12點指示的方向大致為北。如果當前時間為16，則8點鐘位置的手表刻度指向太陽，12的時間指向北方。
晚上天氣晴朗的時候，可以用北極星來確定方向。尋找北極星，首先要找到熊座(我們稱之為北鬥七星)。星座由七顆星星組成，它像勺子壹樣開始。北鬥七星找到後，沿著勺緣上連接A、B兩顆星的線，向勺口方向延伸，大約是A、B兩顆星間距的5倍，壹顆較亮的星是北極星。北極星指示的方向是北方。也可以利用北鬥七星對面的仙女座來尋找北極星。仙後座由五顆亮度與北鬥七星相同的星星組成，形狀像W，在W形缺口中間的前方，大約是整個缺口寬度的兩倍，可以找到北極星。
利用地物特征確定方位是壹種輔助方法。使用時要根據不同情況靈活使用。獨立樹在南方通常樹葉茂盛，樹皮光滑。樹樁上的年輪線通常是南細北密。農村的房子、窗戶、寺廟的正門壹般都是朝南的。建築物、土堆、山脊和高地的積雪通常在南方融化得很快，在北方融化得很慢。南方的大巖石、土堆、大樹植被茂密，北方則容易生長苔蘚。
當妳在野外迷了路，不要驚慌，而要立即停下來，時刻冷靜地記住自己走過的路，根據壹切可能的跡象，努力重新定向，然後尋找道路。最靠譜的辦法就是“迷路”，回到原來的起點。
在山裏迷了路之後，首先要登高望遠，判斷自己該往哪個方向走。平時要往地勢低的方向走，這樣容易摸到水源，沿著河邊走最安全，這壹點在森林中尤為重要。因為道路和住宅區往往是靠濱水和河流而建的。
如果妳遇到壹個岔路口，有很多路讓妳無所適從，妳首先要明確自己要走的方向，然後選擇正確的路。如果幾條路的方向大致相同，無法確定，那就先走中間的路，這樣可以做到收支平衡，即使走錯路也不會偏離太遠。
二、復雜地形旅行法
為了避免迷路，節省體力，提高在山區的行進速度，盡量做到有路不走林不走山，有路不走小路。如果沒有路，可以選擇在縱脊、山腰、江河溪流邊緣，以及樹木高疏、落差大、草叢低的地形上行進。要力爭走梁不走溝，豎著走不橫著走。
行軍的時候，能邁壹大步就不邁壹小步。這樣，幾十公裏下來，可以省去很多步驟。當妳累了的時候，妳應該不停地散步休息。攀登巖石時，要仔細觀察巖石，仔細鑒別巖石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。
攀巖的基本方法是“三點固定”法，即雙手和壹只腳或兩只腳用壹只手固定後，移動剩下的壹只手或壹只腳，使重心上移。手腳要協調好，避免同時在兩個點移動。壹定要穩、輕、快，根據自身情況選擇最合適的距離和最穩固的支點，不要跨大步搶或推得太遠。
爬30度以下的山坡可以直線上升。攀爬時，身體微微前傾，雙腳全部著地，屈膝，雙腳呈八字形露出。不要走得太快。坡度大於30度時，壹般采用之字形爬坡路線。爬山時，雙腿微曲，上身前傾，內腳趾前傾，全腳著地，外腳趾略向外。在路上不小心滑倒時，應立即面向山坡，伸開雙臂但伸直雙腿，並翹起腳尖，使身體盡可能上移，以降低滑行速度。這樣，妳可以試著在滑梯中找到攀爬和支撐的物體。千萬不要面朝外坐，因為這樣不僅滑的更快，在陡坡上還容易翻滾。
河流是山區和平原地區常見的障礙。遇到河流，不要急著下水。妳要仔細觀察，再確定過河的地點和方法。山區河流通常水流湍急，水溫低，河床不平坦。過河時，為保持身體平衡，應在水的上遊方向支撐，或手持壹塊重15 ~ 20kg的石頭。分組穿越時，三四個人可以排成壹排，互相抱肩，身體最強壯的位於上遊方向。
第三，收集和捕捉食物的方法
在野外生存有兩種主要的獲取食物的方式。壹個是狩獵野生動物，另壹個是收集野生植物。
獵捕野生動物，首先要了解動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後采取壓捕、誘捕、捕獸、射殺等方法。這需要在專家的指導下，經過長時間的訓練和實踐才能掌握。下面簡單介紹壹下食用昆蟲和食用野生植物的種類和食用方法。
目前世界上的人都在吃蝸牛、蚯蚓、螞蟻、蟬、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蚱蜢、螞蚱、湖蠅、蜘蛛、螳螂。雖然人們不習慣吃昆蟲，甚至會感到厭惡，但在萬不得已的情況下，為了維持生命，維持戰鬥力，進而完成任務，他們不去嘗試。但需要註意的是，其實應該煮熟或烤透，防止昆蟲體內的寄生蟲進入人體，引起中毒或生病。
常見的可食用昆蟲是蝗蟲；醬油烤的，煮的，炸的；螳螂:去翅後烤或炒，或煮。蜻蜓:幹炒後食用:蟬:生吃或幹炒，幼蟲也可食用；蜈蚣:幹炒，但味道不好；天牛:幼蟲可生吃或烤著吃；螞蟻:油炸食品，好吃；蜘蛛:去掉腳來烤食物；白蟻:可以生吃，也可以炒著吃；馬尾松毛蟲:烘烤食品。
食用野生植物包括食用野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。食用野生植物的識別是該領域自下而上知識的主要內容。中國幅員遼闊，適宜各種植物生長，其中可食用的約有2000種。我國常見的食用野果有:山葡萄、烏桕、黑莓、沙棘、火炬果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等。，尤其是野生的栗子、椰子、木瓜，容易識別，是應急求生的好食物。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、刺草、薺菜、野莧菜、金雀花、菱角、荷花、蘆葦、苔蘚等。野菜可以生吃，可以炒，可以煮，可以開水浸泡。
但是壹般人需要在專家的指導下經過壹定時間的訓練才能掌握這些知識。這裏有壹個簡單的鑒別野生植物毒性的方法，以備不時之需。通常在采集的植物上剪壹個小洞，放入壹撮鹽，然後仔細觀察是否改變原來的顏色。通常，變色的植物是不可食用的。
第四，獲取飲用水的方法
獲取飲用水通常有兩種方式:壹種是挖掘地下水，另壹種是凈化地表水。我們只介紹從地表水獲取飲用水的方法。
平時雨水可以直接喝。下雨時可以用雨布、塑料布大量收集雨水，也可以用空罐、杯子、頭盔等容器收集雨水。
在沒有可靠的飲用水，沒有檢驗設備的情況下，可以根據水的顏色、味道、溫度、水的痕跡來大致鑒別水的質量。純水在水層較淺時無色透明，在水層較深時呈淡藍色。可以用玻璃或白瓷盛水觀察。通常情況下，水越清，質量越好。水越渾，雜質越多。壹般幹凈的水是無味的，而被汙染的水往往有壹些異味。地表水水溫隨溫度變化而變化，淺層地下水受溫度影響較小，深層地下水水溫較低且恒定。如果采樣的水不符合這些規律，水質壹般是有問題的。另外，也可以用壹張白紙，把上面的水珠擦幹，觀察水跡。幹凈的水沒有汙點。如果有斑點，說明水中有雜質，水質差。
在野外，最好不要喝雜草流下的水，要喝懸崖或巖石流下的清水。在飲用河流或湖泊的水時，可以在距離水邊1~2米的沙地上挖壹個小坑。坑裏滲出的水，比直接從江河湖泊裏抽取的水幹凈。
在野外，飲用水消毒片、漂白粉片、明礬都可以用來凈化水。在專家的指導下，壹些含有粘液的野生植物也可以用來凈化水。記住，不管喝多少，都不要喝不幹凈的水，萬不得已才燒開水喝。
五、現場常見傷害的預防和處理
蚊蟲叮咬的防治:為了防止野外蚊蟲叮咬，人們應穿長袖衣服和褲子，紮緊袖口和領口，並在皮膚暴露的部位塗抹防蚊藥物。不要坐臥在潮濕的陰涼處和草地上。野營時，燒艾葉、黃花蒿、柏葉、野菊花等。驅趕昆蟲。被蟲咬後，可在患處塗氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏進行消毒。
水蛭是非常有害的昆蟲。遇到水蛭咬傷時，不要用力拔出。可以用手輕拍或在其前吸盤上滴肥皂、鹽水、煙油、酒精，也可以用燃著的煙頭燙，讓其脫落，然後按壓傷口止血，在傷口上塗碘酒，防止感染。部隊行軍時，要經常檢查腳上是否有水蛭爬行。如果在鞋面上塗壹些肥皂和防蚊油，可以防止水蛭爬上來。壹次塗刷的有效時間約為4~8小時。此外，將大蒜汁塗在鞋、襪、褲子上，也能起到驅除水蛭的作用。
暈倒:野外暈倒大多是因為摔倒、過度疲勞、過度饑餓等原因。主要表現為突然臉色蒼白，脈搏微弱而緩慢，意識喪失。在這種情況下，沒有必要恐慌。壹般過壹會兒就醒了。睡醒後要喝點熱水，註意休息。
中毒:其癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、心臟無力等。這種情況要先洗胃，迅速大量飲水，用手指觸摸喉嚨引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒劑，多喝水加速排泄。為了保證心臟的正常跳動，要喝點糖水和濃茶暖暖腳，並立即送醫院治療。
中暑:其癥狀為突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷、瞳孔散大、高熱。發病前經常喝酒頭暈，全身無力，眼前發黑。此時，青立即平躺在陰涼通風處，解開內褲腰帶，全身放松，然後服下十滴水、等藥物。發燒的時候可以用冷水或者冷敷來散熱。如果妳昏迷不醒，妳可以捏任重穴和合榮穴來喚醒它。
凍傷:如果發現皮膚紅、白、冷、硬等。，應該用手或幹絲絨臺階摩擦，促進血液循環，減少凍傷。對於輕度凍傷，用泡酒的辣椒摩擦即可有效。如果身體被凍僵了，不要立即將傷者擡進溫暖的房間。先揉揉四肢，做人工呼吸。傷者恢復意識後，前往較溫暖的地方進行搶救。
蜇傷:傷口被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲叮咬後，出現紅腫、瘙癢，伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。先擠出毒液，再用肥皂水、氨水、煙油、醋等擦拭傷口。，或者用馬齒莧搗碎，榨汁服用，渣打外用。蝸牛也可以洗凈搗碎後敷在傷口上。此外，大蒜汁對蜈蚣咬傷有效。