1.輔酶Q10是人體細胞能量加工廠的重要成員
細胞要正常工作，就必須有源源不斷的能量。人體通過從膳食中攝取米飯、肉類、蔬菜等可以獲得糖類、氨基酸和脂肪等可以提供能量的營養物質，然後，這些營養物質通過體內的各種運輸途徑，進入細胞，在被稱為細胞能量加工廠的線粒體中轉化，成為人體細胞可以利用的物質成分：ATP（三磷酸腺苷），而細胞這個能量加工廠在制造ATP的過程中，有壹個重要的緩解作用，而細胞也是制造ATP的關鍵組成部分。當細胞這個能量加工廠在制造ATP時，有壹個重要的緩解必須有輔酶Q10的參與，如果沒有輔酶Q10，細胞就不能產生能量。
2.輔酶Q10是體內自由基的清除劑
正常情況下，體內的自由基處於動態平衡狀態，但如果體內產生的自由基過多或清除過慢，自由基就會在分子水平、細胞水平、器官水平產生毒害作用，破壞細胞成分，破壞細胞結構和功能，對機體造成損害。功能，對機體造成損害，這個過程稱為氧化應激，這些損害可引起慢性疾病，也是人體衰老的主要原因。
輔酶Q10能防止脂質和蛋白質過氧化，清除自由基，降低線粒體耗氧量，減少細胞三磷酸腺苷的消耗，保持細胞線粒體結構的完整性，防止細胞水腫、細胞膜破裂、以及線粒體裂解和肌纖維排列紊亂，輔酶Q10還能通過氧化還原結構的轉化，強化細胞內膜抵禦外界氧化因素造成的損傷。輔酶Q10能通過氧化還原結構的轉化，強化細胞內膜，抵禦外界氧化因素的損傷，是人體內唯壹壹種天然存在的、可再生的脂溶性抗氧化劑。
3.輔酶Q10是人體內重要的輔酶
輔酶Q10是人體內重要的輔酶，是生物細胞呼吸鏈中重要的氫化劑，參與氧化磷酸化和ATP生成過程，調節細胞氧化還原環境。在呼吸鏈中，輔酶Q10是壹種與蛋白質結合不緊密的輔酶，使其能夠在黃蛋白和細胞色素之間充當特殊的柔性載體；此外，醌環中苯醌的羥基取代基使其趨於極性，結構中的多異戊烯側鏈使其在疏水環境中具有較低的自由能，在線粒體內膜中能夠快速擴散。輔酶Q10從復合體Ⅰ和復合體Ⅱ中接受氫，向線粒體基質釋放質子，電子被轉移到細胞色素，通過這壹過程促進氧化磷酸化和電子的主動轉移，從而形成ATP，ATP是機體儲存能量的主要物質。輔酶Q10是心臟的保護神
輔酶Q10是心肌中含量最高的物質，是心肌細胞能量的催化劑，人體心臟每天跳動115000次，而輔酶Q1就是這臺發動機的加油站，它促進心肌細胞線粒體能量的制造和心肌細胞新陳代謝的增加，保證心肌的能量來源，為心肌提供持久的動力支持。
目前研究表明，幾乎所有心臟病和某些非心血管疾病患者的組織中都存在內源性輔酶Q10缺乏癥，服用外源性輔酶Q10可以明顯改善患者的臨床癥狀。據報道，75%以上的心臟病患者在服用輔酶Q10後，臨床癥狀得到明顯改善。輔酶Q10能激活細胞呼吸，為心肌細胞和腦細胞提供充足的氧氣和能量，使細胞處於良好的健康狀態，從而預防心腦血管事件的發生。
5.輔酶 Q10 是神經細胞的保衛者
輔酶 Q10 是線粒體呼吸鏈的重要組成部分之壹。作為線粒體中解偶聯蛋白和各種脫氫酶的輔助因子，輔酶Q10是細胞外誘導神經酰胺依賴性雕亡途徑的調節劑。神經酰胺主要產生於神經鞘磷脂循環途徑，是細胞雕亡過程中常見的第二信使分子，輔酶Q10缺失會加速神經細胞雕亡。輔酶Q10還是壹種強效的細胞內抗氧化劑和自由基清除劑，能對抗低密度脂蛋白的氧化，因此輔酶Qo是保護神經元的重要成分。
6.輔酶Q10的保肝解毒作用
輔酶Q10在肝臟中的含量也比較高，對肝臟也有很好的保護作用。由於肝臟中的所有生化反應都需要肝細胞中各種酶系統的參與，輔酶Q10也是參與肝臟解毒的重要成員之壹。肝臟損傷大多是由線粒體損傷、輔酶Q10減少或缺乏引起的，壹些他汀類藥物對肝臟的損害可導致肝臟輔酶Q10減少，在臨床觀察中，在應用這些藥物治療疾病時，補充壹定量的輔酶Q10可減少這些藥物帶來的不良反應，同時對這些藥物的療效無明顯不良影響。