這裏我給大家推薦五種安全健康的兒童零食。讓我們看壹看...
1，日常堅果
可以給孩子買便於攜帶的日常堅果。它們包含杏仁、腰果、榛子、澳洲堅果、核桃、開心果、蔓越橘、黑醋栗、藍莓幹等。孩子吃得相對少，所以更容易餓。每天隨身帶壹顆堅果，在精力不夠的時候隨時吃壹包，既抗餓又有營養。
2.奶酪棒
眾所周知，牛奶含鈣量很高。經常喝牛奶不僅可以幫助補充體內的鈣，還可以提高身體的免疫力和抵抗力。但是國內很多孩子乳糖不耐受，奶酪比牛奶更好吸收，對胃更友好。而且很多孩子對牛奶的味道比較抗拒，但是芝士棒很受孩子的喜愛~
3.天然水果條
100%果肉制成的天然水果條，非常健康安全。它們富含維生素和其他營養物質。它們口感柔和，能有效護理寶寶的牙齒。特別是加奶補鈣，適合發育中的孩子。
4.海藻
海藻濃縮了紫菜中的各種B族維生素，尤其是核黃素和煙酸，以及各種維生素A和e，海藻中含有約15%的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘。這些礦物質可以幫助人體維持酸堿平衡，有利於兒童的生長發育。
5.牛肉脯
大家都知道牛肉蛋白質含量高，對孩子的生長發育有幫助。天然牛腩。精選優質牛肉，加上秘制汁液的浸潤，綿軟可口，牛肉味濃郁，也非常適合孩子吸收消化，美味又營養。
技巧
要控制孩子攝入的糖、鹽、脂肪的含量。需要註意的是，壹天中零食提供的總能量不應超過總能量攝入的10%。三餐中的營養是零食代替不了的，零食只能作為正餐的補充。