同時具有益生菌和益生元的益生菌主要表現在以下幾個方面：合成益生菌可提高外源活菌的存活率，延長其作用時間；使外源活菌更多地到達體內；刺激外源菌和內源菌在腸道的定植和生長；改善腸道菌群結構，提高有益菌的新陳代謝；吸附腸道病原體，對動物起到保健作用；誘導腸腔內的全身免疫，提高宿主的全身免疫力。系統免疫，改善宿主的身體狀況。
由此可見，合生元在營養學界有著十分重要的地位，但對合生元的應用研究還很少，還需要廣大科研工作者**** 與努力和探索，才能最大限度地發揮合生元的優勢，更好地為人類生活和動物生產服務。
擴展資料：
益生菌可產生單壹微生物或由特定成分組成的微生物混合物，通過調節宿主粘膜和系統的免疫功能，或通過調節腸道內細菌菌群的平衡來促進營養吸收，維持腸道健康，從而達到有益健康的效果。
人體菌群應保持平衡狀態，因此益生菌並不是越多越好，過量攝入和補充益生菌不僅不能對人體產生積極作用，還可能導致人體器官超負荷運轉，產生研究腸道環境的負面效應，從而嚴重擾民。
在益生菌的補充方面，人們應該註重適當食用含有益生菌的食物，而不是過分依賴益生菌制劑。
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