無論妳有關於色斑的什麽問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
對於女人來說，誰不想皮膚潔凈光滑，紅潤有光澤。可是隨著年齡的增長，我們不難發現皮膚也出現了變化。
黃褐斑是壹種好發於面部的色素沈著性皮膚病，多見於女性，其病因尚未完全明確，可能與內分泌功能紊亂、日光暴曬、遺傳、慢性肝病、慢性胃腸疾病、甲狀腺功能低下、使用化妝品等因素有關。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。
這款中藥祛斑美容方法，只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核；生姜去皮。瓦煲內加入適量清水，燒開後放入百合、紅棗、白果和生姜片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，加鹽少許即食。可以補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣哦!
海帶
眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌過多都會引起痘痘，因此平時就要多吃能控制油脂平衡的食物，海帶做為壹種維生素，礦物質含量豐富的堿性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同時其還可以降低血液中的酸堿度，多吃，能讓好氣色從內而外散發出來。
豌豆
豌豆同土豆統稱為“雙豆”都是有美白蔬菜的蔬菜，其中豐富的維生素A可起到個滋潤皮膚的作用，由其是對眼睛周圍的皮膚有緊致的作用。
註意防曬和避光
在平時有黃褐斑或者是想要阻止黃褐斑產生的人，在平時應該做好防止紫外線照射皮膚的工作，因為紫外線會誘發黃褐斑產生，而且還會加重疾病，所以在外出的時候應該佩戴好帽子，在外出時也應提前塗抹好防曬霜，尤其是在夏季的時候更應該選擇防曬指數比較高的防曬產品。(3)用天然的護膚品。壹般生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用壹段時間後，淡斑效果明顯。
4、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十壹點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的黃金時期，如果耽誤了那麽毒素堆積在身體裏就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。