其實大眼睛不壹定說大。有的時候眼睛更亮更水，從外觀上也有非常大的錯覺。所以，媽媽們如果想讓寶寶的眼睛看起來大壹點，就要吃壹些能讓眼睛變得越來越亮的東西。其實我很高興父親建議吃點DHA和胡蘿蔔素。DHA不僅是中樞神經系統的關鍵成分，也是大腦和角膜的關鍵成分。DHA的含量對寶寶眼睛的生長發育極其重要。胡蘿蔔素也是如此，它是角膜的關鍵成分，在壹定程度上可以推動寶寶擁有大眼睛。
另外，媽媽要多吃水分豐富、維生素豐富的新鮮水果。常見的有iPhone，紅葡萄，獼猴桃等等。新鮮的紅棗、橙子、橙子、西紅柿、獼猴桃、青檸檬等富含維生素C的食材，具有抗氧化作用，有利於阻斷色素堆積，幫助寶寶看起來更白更嫩。谷類、幹果、豆類等成分中含有豐富的維生素E，能促進細胞分裂和再生，提高皮膚延展性，使寶寶白嫩更討人喜歡。
如果想讓寶寶眼睛大，皮膚白，準媽媽們在孕期就需要特別註意填補這個危害。平時可以多吃壹些富含維生素C的食材，因為維生素C可以防止色素的形成，美白肌膚，比如iPhone、獼猴桃、草莓苗、橙子、橙子等，對自己和寶寶的皮膚都特別有利。雖然寶寶的眼睛大小與基因遺傳有關，但是準媽媽在孕期可以多吃壹些富含各種營養素、不飽和脂肪和維生素的食物，讓寶寶的眼睛明亮有靈氣，比如幹果、深綠色蔬菜水果、紅色和黃色的蔬菜和新鮮水果，對寶寶的眼睛視力成長也特別有幫助。