而枸杞和紅棗都屬於滋補類中藥，對於體質虛弱、抵抗力差的人來說，是壹種經濟實惠的滋補佳品。但在生活中並不是每個人都適合喝枸杞紅棗茶。紅棗性味甘溫，歸脾胃經，具有補中益氣、養血安神、疏肝解郁的功效。俗話說："壹日吃三棗，終生不顯老"。中醫認為，大棗能補中益氣、養血生津，食療時常加入大棗以滋補身體、潤澤氣血。而且氣血足了，月經就不痛了，筋骨得到滋養，腰腿疼痛也就消失了，當然也不能喝得太多，什麽都來不及，感覺就好了。
很榮幸回答妳的問題，妳提的這個問題問得很好，大棗枸杞水是很有營養的食物，大棗和枸杞都是滋補養生的食物，有補氣血的作用。既能增強機體免疫力，又能護肝明目、滋補養血呢。如果能再加壹味黃芪那效果就更好了。紅棗枸杞水，是用紅棗、枸杞等熬制而成的飲品，而紅棗和枸杞在我國很多地區都有出產。用枸杞和大棗泡水喝有很多好處，如提高免疫力、改善睡眠、預防貧血等，長期飲用有補中益氣、滋陰壯陽、養血安神的功效。