兒童吃什麽維生素好？維生素在人體營養成分中所占的比例也不少，平時生活中大家也要註意補充適當的維生素。如果缺乏維生素，身體可是會出現各種小癥狀的。對於正需補充各種營養的兒童來說，更應補充維生素。現在我們來了解兒童吃什麽維生素好？
兒童吃什麽維生素好
壹、0-1歲寶寶不用可以補維生素、纖維素等等這些東西的，喝母乳跟配方奶粉就足夠了。大於1歲寶寶可測試壹下微量元素，看有沒有缺乏，如果不缺的話不需要補充，太小的寶寶可選擇綜合維生素。爸爸媽媽們在給孩子餵食綜合維生素的時候壹定要註意綜合維生素怎麽用。
二、給孩子選擇維生素時並不是看兒童維生素哪種好，因為每個孩子的情況都不同，所以首先要明確孩子缺的是什麽，不能盲目選擇，根據相關調查表明現在2歲寶寶特別缺乏的是維生素A、D、B1和B2葉酸、鈣和鋅等。根據對兒童血液和維生素尿負荷試驗測定，血清維生素A低於正常值者竟高達56%—63%，維生素B1不足者達26%，其次是血紅蛋白和維生素C，低於正常值者分別為18%和15%—17%。選擇適合孩子體質的最重要！另外家長們也不要給孩子吃過量的維生素，過量服用容易引起維生素中毒。
三、最好的營養當然要數天然食材了，既健康又安全。如果孩子目前沒什麽缺乏癥狀的話讓他多吃蔬菜，水果，不要偏食挑食即可。如果真的需要補，選些大廠家的就可以，最好是去醫院醫生給開的。
綜合維生素是什麽
1.綜合維生素即是復合維生素，不是壹種維生素是多種維生素混合在壹起，壹般來說綜合維生素片含有人體每天對維生素的最低需求量！
2.綜合維生素可分為兩大類，壹類是屬藥品級的高劑量型綜合維生素，另壹類是符合或小於每日所需營養素、建議標準劑量的食品級綜合維生素。
3.“藥品級”維生素是針對身體有較明顯缺乏癥或特殊需求者，包括強化水溶性維生素B及C。這類產品多半較適合病中病後、肝功能不佳、容易疲勞、長時間處於高工作壓力的環境中和煙酒過度之人來強化保養之用。在服用壹段時間後，可轉服用食品級的綜合維生素作為持續性保養。對於腎功能極差或衰竭的病人，即使稍微強化的水溶性維生素制劑，都會對病情產生不利的影響，壹切補充劑的使用都應遵醫囑。
4.對營養素需求較特別的孕婦，應選擇含“植物性維生素A”，也就是胡蘿蔔素為維生素A來源的產品。另外，鐵質是胎兒生長發育中非常重要的營養素，每日補充45～60毫克的鐵質是必要的。每天至少400微克的葉酸，可保障整個神經系統發育正常。
5. 如果不是上述的特殊人群，只是想及早保養，降低慢性病的發生，那麽選擇每日補充壹顆食品級綜合維生素也就夠了。