culturelle康翠樂益生菌是什麽菌？
Culturelle是美國益生菌行業的領導品牌。Culturelle康翠樂成人益生菌膠囊(素食)適合素食者。益生菌菌株鼠李糖乳桿菌GG是目前研究最充分的益生菌菌株之壹，每粒膠囊中含有6543.8+05億的活性益生菌，能夠改善腸道健康，促進胃腸蠕動。增強自己的免疫力。
吃藥的經驗
作為壹個成年女性，我不僅關註外在的美麗，也關心內在的健康。其實壹直有個健康問題困擾著我，就是腸道健康和便秘~平時天氣好的時候會適度運動幫助腸道運動緩解便秘~
然而，入冬以來，京津霧霾再度來襲，空氣質量極差。我完全不能保證戶外活動的時間。而且由於工作的特殊性，每天需要長時間坐在電腦前，運動量少，熬夜上網趕劇，腸道健康問題又壹次變紅了~
飯後腸胃疼痛不適，消化功能紊亂，出現便秘。每天在衛生間解決排便問題要花很多時間，腸子真的不舒服。這些健康問題和困擾嚴重影響了我的工作和生活，但我不想去看醫生吃藥。畢竟是三分毒。之前吃過壹些改善便秘的藥物，但是效果不理想壹般會拉肚子拉肚子，對身體非常不利~
最終我選擇了來自美國的Culturelle康翠樂成人益生菌膠囊，這是壹個全球高品質的成人益生菌保健品品牌。它的兒童益生菌口碑非常好(5歲以上的孩子都可以吃)，孕婦和哺乳期的人也可以安心服用，所以我趕緊開始吃了兩盒~
我從康翠樂成人益生菌膠囊開始。壹盒是素食提高免疫力，另壹盒是素食提高健康。這兩種都是專門為免疫力低下的人研制的，可以提高人體免疫力，改善腸道健康。膠囊含有6543.8+0.5億鼠李糖乳桿菌(LGG)、維生素C、纖維素、菊粉等有效成分。，而且都不含合成色素、防腐劑等有害物質。
美國Culturelle康翠樂成人益生菌膠囊都是美國本土的，包裝也非常環保，食用方便。劑量為成人每天65，438+0粒。可以每天隨餐服用或者用涼開水沖服，也可以打開膠囊，把裏面的益生菌粉和食物混合在壹起。可以根據自己的喜好和習慣來吃。壹盒康翠樂成人益生菌膠囊的價格約為180元。
最近連續服用Culturelle康翠樂成人益生菌近兩周，期間沒有出現不良反應。感覺身體最大的改善就是便秘問題大大緩解了。我每天早上起床後直接在衛生間就能解決，基本不費力，而且每天壹次就能保證腸道通暢健康~每天飯後腸胃的飽脹感和不適感都消失了，身體也感覺輕松了很多，連腰腹圍都縮小了。另外，我還有。
這些都是因為益生菌膠囊對提高機體免疫力，促進新陳代謝的強大作用。我真切地感受到這些從身體內部到皮膚外部的變化。簡單的服用美國Culturelle康翠樂成人益生菌膠囊就可以改善我多年的腸道和便秘。真後悔沒早點吃~不要猶豫吃康翠樂益生菌~
食用益生菌的註意事項
1.根據科學研究，適量食用益生菌以維持體內菌群的良好平衡是最合適的。無論是益生菌乳制品還是純益生菌制劑，都不要過量。
2.從預防腸道疾病的角度來說，適當補充益生菌確實可以抵抗這些疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，預防菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3.整體來說，補充益生菌只是改變腸道微生態，沒有研究表明益生菌可以影響人的免疫系統，增強全身抵抗力，對人沒有明顯的作用。
4.不要多吃益生菌，不要寄希望於通過益生菌來改善自己的身體狀況，也不要對益生菌產生強烈的心理依賴，否則他唯壹的有益作用就會消失。
5.目前市面上有很多益生菌，每壹種都是不同益生菌的組合。所以，如果有些孩子確實需要長期補充益生菌，那麽就要註意不要長期吃壹顆，要在醫生的指導下合理更換。