玫瑰精油的使用方法
1、熏香：利用熏香燈或熏香，將玫瑰精油數滴滴入水中，利用熏香器具加熱水溫，使精油散發在空氣中；
2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100毫升玫瑰液（香水）?加入熱水池內，充分攪拌後再進入池內，水溫控制在39℃左右，不必太熱，因為玫瑰精油不易溶於水，可將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；
3、泡腳：盆中加入熱水（水溫約 40℃左右）至腳踝高度，滴入 1 滴精油或 50-100 毫升玫瑰花液（香水），再將精油加入水中，使水更加濃稠。100 毫升玫瑰液（香水）？浸泡在水中。
4、護膚：每天早晨洗臉時，在溫水中滴入壹滴玫瑰精油，用毛巾按壓臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
5、皮膚按摩：將玫瑰精油2滴、檀香精油2滴滴入5毫升按摩油中，每周進行1-2次臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔嫩，年輕有活力。如進行全身按摩，可營造浪漫激情，使全身皮膚滋潤細嫩，輕松柔軟。其香氣有壯陽作用；更能延緩衰老。
6、痛經：玫瑰、天竺葵各4滴，滴在壹盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹半小時，可治療痛經。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴滴入5毫升按摩油中，以順時針方向輕輕按摩下腹部，可解除痛經。
7、浪漫玫瑰浴：在浴缸中倒入溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中浸浴15--20分鐘，讓身體的每壹個細胞都受到玫瑰花的滋養，鼻子吸入玫瑰花的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好的放松，可以延年益壽，提升個人氣質，玫瑰浴每周可進行1-2次。
8、拌面油：將1-2滴玫瑰精油滴入壹般家用面油中共拌勻，長期擦拭可有效預防感冒和雀斑及粉刺，並在冬季具有保濕功能。
9、提神醒腦：將1-2滴玫瑰精油滴在手指上，按摩太陽穴，有提神醒腦的作用。
玫瑰精油的主要功效
玫瑰精油是壹種純天然植物精油，主要有以下功能：氣味芬芳，天然香氣通過嗅覺神經進入大腦，可刺激大腦前葉分泌內啡肽和腦啡肽兩種激素，使精神處於最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方；消炎殺菌，可預防傳染病，消炎、抗痙攣、促進細胞新陳代謝、促進大腦發育。痙攣，促進細胞新陳代謝和細胞再生功能，使生命更美好；能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，壯陽、滋補，使人體的生理和心理活動獲得良好的發展；可適用於各種膚質，起到緊致、舒緩的功效，滋養肌膚，延緩衰老
玫瑰精油具有抗菌、解痙、殺菌、壯陽、凈化、鎮靜的功效。適合所有膚質，如成熟的幹性或敏感性皮膚，任何敏感發紅和發炎的皮膚。玫瑰具有強力收縮微血管的功效，對老化皮膚有極好的嫩膚作用。
舒緩情緒、沮喪、悲傷、嫉妒和憎恨，振奮心情，緩解神經緊張和壓力，能使女性對自己產生積極正面的感受。
玫瑰精油是天然植物精油之王，廣泛用於美容、健美、食品、煙草以及香水和化妝品的調香。
玫瑰精油可以預防傳染病，治療皮膚，調節內分泌系統，促進人體生理和心理活動。其天然香味通過嗅覺神經進入人體，能使人精神舒適、愉快、愜意，緩解焦慮、抑郁、壓力，幫助睡眠，促進新陳代謝、細胞再生、血液循環，能使人體健康、美麗、生活更美好。
1、分解色素，加速營養和水分的平衡，加強細胞毒素的排出，從而達到對皮膚內外環境的整體調節和控制，成為新壹代對身體有幫助的美容護膚品型；
2、玫瑰精油適合作為護膚保養品使用，有抗衰老、抗皺和保濕的功效，適合各種膚質都有很好的療效。
3、在泡腳的熱水中滴入幾滴玫瑰精油，可以達到活血化瘀的目的，還能達到去除腳臭的效果。
保健功效
補宮、清宮、調理子宮，平復經前綜合癥，調整女性內分泌和月經周期，改善性冷淡、更年期不適。可以改善反胃、嘔吐和便秘、頭痛。
情感作用
鎮靜、減壓、安眠、舒緩、激情、浪漫、壯陽、增強自信、緩解憤怒和悲傷，能讓女性對自己產生積極的感覺。
心理治療
舒緩情緒，尤其是在抑郁、悲傷、嫉妒和憎恨時。提升情緒，緩解神經緊張和壓力。顯然，它是壹種極具女性特質的精油，能讓女性對自己產生積極的感覺。
保養功效
玫瑰精油是精油的精髓，玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被譽為 "精油之後"。精油之後？它能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。尤其在美容護膚方面有很好的作用，可以由內而外淡化色斑，促進黑色素分解，改善皮膚幹燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適合女性保健的芳香精油。
生理功效
1、玫瑰是很好的子宮滋補劑，可以平復經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕癥、性冷淡、性無能頗有幫助。
2.活血化瘀，減輕心臟充血，強化微血管。郁結時可平衡、健胃。抗菌輕瀉功能，能凈化消化道，還能改善反胃、嘔吐和便秘。
3、緩解痛經：玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴在壹盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹半小時，可治療痛經。
4、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升基礎油，以順時針方向輕輕按摩下腹部，可解除痛經。
玫瑰精油的基本特點
1、玫瑰與苦橙花搭配是極佳的睡眠按摩精油
2、玫瑰與香蜂草搭配會產生相當芬芳的氣味，也有很好的平衡情緒的功效
3、玫瑰的故事--真愛與美麗的化身
4、壹股幽靜淡雅的花香撲鼻而來，讓人有壹種愛的溫暖幸福感。人們壹直被愛的溫馨所幸福著，在舒伯特的《野玫瑰》中描寫玫瑰有著清晨般的清麗～，但他那溫馨的回味卻給人以無限的愛和浪漫的遐想空間。
5、玫瑰壹直被視為愛情的象征，原產於保加利亞、摩洛哥、土耳其，經過不斷的衍生繁育，至今世界上已有兩萬多個花卉品種，但用於提取精油的比較知名的產地還是來自保加利亞和土耳其。
6、玫瑰精油可以說是精油中的精油，不僅香氣氣質獨特，最讓人敬畏的是它昂貴的價格，因為五噸玫瑰花只能萃取出兩斤左右的精油，所以我們不難想象為什麽玫瑰精油動輒上萬元。全世界的玫瑰精油有好幾個品種，比較著名的玫瑰精油有大馬士革玫瑰、保加利亞玫瑰、土耳其玫瑰，香氣的同構度都很高，但濃淡和強弱都不同
7、土耳其玫瑰，壹聞起來香氣就很濃，濃烈，但又不失其力量；保加利亞玫瑰，則聞起來，味道很重，沒有土耳其玫瑰那麽濃烈，但後勁很強，很持久。後勁很足，而且非常持久；大馬士革玫瑰的味道強度介於兩者之間。其色澤為黃橙色，深淺有些細微差別，但不失原色。
8、玫瑰的主要功效是活血化瘀、調經活血，加強子宮和卵巢的功能，使荷爾蒙分泌順暢，還能強化神經系統，舒緩焦慮和沮喪的情緒，還能緩和腎上腺皮質的分泌，有減壓的作用。
玫瑰精油小貼士
1、在浴缸中滴5-6滴玫瑰精油，可促進血液循環，能改善內分泌失調，對於生理失調、更年期、荷爾蒙分泌調節作用不足等問題。
2.在5cc的基礎油中滴入5滴玫瑰精油，按摩下腹部，可緩解痛經，調節經前綜合癥，也可用於更年期內分泌失調的問題。
3、將玫瑰按摩油調和，按摩臉部具有柔嫩肌膚、保濕抗皺的功效，對於衰老幹燥的肌膚，能有效調節膚質，使肌膚新陳代謝活潑。
4、浪漫玫瑰浴：倒壹浴缸溫水，滴8-10滴玫瑰精油，在浴缸中浸浴15-20分鐘，讓身體的每壹個細胞都能得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的芳香，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量、玫瑰浴不宜先後把衣服穿上，用浴巾裹住身體，仍然做 10 分鐘的深呼吸，使身體得到更好的放松，身體可以更放松，身體也會更舒服。身體得到更好的放松，可以延年益壽，提升個人氣質，每周可進行 1-2 次玫瑰浴，
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