用藥健康小知識(日常生活中安全用藥常識有哪些) 1.日常生活中安全用藥常識有哪些
1. 家裏應準備藥品：
①常見病用藥：如傷風感冒、哮喘、氣管炎等呼吸道病常用藥；拉稀嘔吐、食欲不振等消化道病常用藥；其他如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等。
②常用的藥：治療各系統病的藥種類很多，家裏應備的只能是常用的。作用相似的藥物很多，挑選壹部分備用即可。
③安全的藥：兒童用藥要求較嚴，使用不當極容易發生不良後果。備用的藥應該是副作用少、毒性反應小、使用方法簡便的藥品。
④使用方便：家裏常備藥主要以口服藥、外用藥為主。註射藥盡量少用，因使用不當，掌握不好，容易發生過敏、中毒而造成不良後果。
⑤便於存放的藥：家庭常備藥存放的時間壹般較長。這就需要存放的藥量少些，特別是容易變質失效的藥更應少備些。具體地說，應以藥片為主，水劑為輔。要選擇些包裝比較好的藥物存放。
⑥易於掌握的藥：各種藥都各有用量、用法、適應癥和副作用，復雜的家長難以掌握。因此，應備用的藥要少而精，種類少些，易於記住，便於使用，可少出差錯。
2. 服感冒藥不宜吃甜食：醫學實驗證明，如果在空腹狀況下服用含有對乙酰氨基酚的感冒藥時，壹般只需要20分鐘左右，血液裏的藥物濃度就可以達到最高。而當患者胃裏有糖類食物時，感冒類藥物的吸收則會推遲2小時，影響其發揮作用。甜食進食過多，也會使大量糖分進入血液，從而導致患者食欲更差。此外，甜食中的糖分進入人體後，還可促進皮質醇分泌，皮質醇對免疫系統有抑制作用，會使得患者的機體抵抗力大幅降低，所以切記在感冒時不要服用甜食和甜飲料。
3. 服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中國人幾乎大病小病都要吃點抗生素才安心。無論服用抗生素的做法對不對，都要記得在服用抗生素前後2小時內不要飲用果汁或牛奶。這是因為果汁，尤其是新鮮果汁中富含的果酸，可以加速抗生素的溶解，會降低抗生素的藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用；而牛奶則會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮，也就達不到應有的療效。
4. 服止瀉藥不宜喝牛奶：腹瀉期間，我們的食欲也常常會隨之下降，為了補充丟失的營養，我們常常會飲用營養價值比較高的牛奶來代替食物，但妳不知道的是，牛奶不僅降低止瀉藥藥效，牛奶中的乳糖成分還容易加重腹瀉癥狀。因此，拉肚子期間千萬不能飲用牛奶。
5. 服布洛芬不宜喝咖啡、可樂：布洛芬就是我們常說的芬必得，它具有抗炎、鎮痛、解熱作用。頭痛、關節痛、牙痛、感冒發熱它都能起到壹定的治療作用。但是，由於布洛芬本身對胃黏膜有較大 *** 性，為了避免疼痛加重，我們要盡量避免飲用如咖啡、可樂中等會 *** 胃酸分泌的飲品，以免加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。
6. 服降壓藥不宜吃柚子：醫生建議，在服用降壓藥期間，最好不要食用柚子或者飲用柚汁。如果非要食用應該在食用柚子後的12小時後再服用相應的降壓藥。這是因為柚子中含有壹種化學物質叫呋喃香豆素，它能夠影響肝臟的壹種酶的功能，使這種酶對藥物的代謝作用大大減低，導致體內血藥濃度增加。同時，柚子中的柚皮素又會加快腸道對藥物的吸收。藥物吸收的過快，代謝的過慢會導致血液中藥物濃度過高。降壓藥與柚子同服，患者會出現藥物過量的壹些反應，包括血壓下降、心率減慢，嚴重的甚至出現休克。
7. 服利尿劑不宜吃香蕉、橘子：利尿劑是臨床上常用的藥物，但大家需要註意，服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。而香蕉、橘子等水果，本身含鉀較高，患者服用後，體內鉀蓄積過多，容易誘發心臟、血壓方面的並發癥。
2.吃藥 生活常識
●茶葉與食糖、糖果不宜壹起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在壹起，就會使茶葉因受潮而發黴或變味。
●洗滌面粉袋時不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發酵後，面粉會從面袋上自動脫落，這時再用清水漂洗，即可幹凈如初。
●茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味。可用鐵鍋慢火炒至水氣消失，晾幹後密封保存，可保持其原味
●牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗凈，以後再洗滌時就不會褪色了。
●絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。
●有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利於吞咽。其實藥片掰開後變成尖的，反而不利於下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。
●指甲油長久不脫落法：塗指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦幹凈，等醋幹後再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
●識別手機的竅門：正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號壹致。在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示CMII字樣。
●巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙壹下再切，也能切的整齊漂亮。
●不能用茶葉煮雞蛋！因為茶葉中除含有生物堿外，還有多種酸化物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有 *** 作用，不利於消化吸收
●瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
●高壓鍋烹調火候：高壓鍋烹調時間從限壓閥首次出氣算起。雞1千克加水2千克，18分鐘可脫骨；排骨1千克加水2千克，20分鐘可脫骨
●巧選茶葉：看勻度，將茶葉倒入茶盤裏，手拿茶盤向壹定方向旋轉數圈，使不同形狀的茶葉分出層次中段茶越多，表明勻度越好。
●洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締****和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。
●巧除家電縫隙的灰塵：家用電器的縫隙裏常常會積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來清除縫隙裏的灰塵，非常方便。
●首飾收藏與保養的竅門：輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、堿溶液接觸；經常檢查，防止寶石脫落；及時取下收藏和清洗保存。
●牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶裏泡壹下，取出後裹壹層幹面粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。
●鑒別珍珠的竅門：將珍珠放在陰暗處，閃閃發光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價值；珍珠越大、越圓越有價值。
●大棗巧去皮：將幹的大棗用清水浸泡3小時，然後放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。
●巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質量好，粗而松弛、細而碎的質量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質的質量差。
●空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裏的遊離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。
●巧洗鐵鍋油垢：炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋裏加水煮壹會兒，油垢就很容易清除了。
●瓶子上的塑料瓶蓋有時因擰得太緊而打不開，此時可將整個瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍壹會兒，然後再擰，很容易就能擰開。
●豆腐可用來美容！每天早晨起床後，用豆腐壹塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持壹個月，面部肌膚就會變得 *** 滋潤。
●高壓鍋烹調火候：牛肉1千克加水2千克，17分鐘即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鐘即可煮熟。
3.日常生活中安全用藥常識有哪些
家裏應準備藥品： ①常見病用藥：如傷風感冒、哮喘、氣管炎等呼吸道病常用藥；拉稀嘔吐、食欲不振等消化道病常用藥；其他如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等。
②常用的藥：治療各系統病的藥種類很多，家裏應備的只能是常用的。作用相似的藥物很多，挑選壹部分備用即可。
③安全的藥：兒童用藥要求較嚴，使用不當極容易發生不良後果。備用的藥應該是副作用少、毒性反應小、使用方法簡便的藥品。
④使用方便：家裏常備藥主要以口服藥、外用藥為主。註射藥盡量少用，因使用不當，掌握不好，容易發生過敏、中毒而造成不良後果。
⑤便於存放的藥：家庭常備藥存放的時間壹般較長。這就需要存放的藥量少些，特別是容易變質失效的藥更應少備些。
具體地說，應以藥片為主，水劑為輔。要選擇些包裝比較好的藥物存放。
⑥易於掌握的藥：各種藥都各有用量、用法、適應癥和副作用，復雜的家長難以掌握。因此，應備用的藥要少而精，種類少些，易於記住，便於使用，可少出差錯。
服感冒藥不宜吃甜食：醫學實驗證明，如果在空腹狀況下服用含有對乙酰氨基酚的感冒藥時，壹般只需要20分鐘左右，血液裏的藥物濃度就可以達到最高。而當患者胃裏有糖類食物時，感冒類藥物的吸收則會推遲2小時，影響其發揮作用。
甜食進食過多，也會使大量糖分進入血液，從而導致患者食欲更差。此外，甜食中的糖分進入人體後，還可促進皮質醇分泌，皮質醇對免疫系統有抑制作用，會使得患者的機體抵抗力大幅降低，所以切記在感冒時不要服用甜食和甜飲料。
服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中國人幾乎大病小病都要吃點抗生素才安心。無論服用抗生素的做法對不對，都要記得在服用抗生素前後2小時內不要飲用果汁或牛奶。
這是因為果汁，尤其是新鮮果汁中富含的果酸，可以加速抗生素的溶解，會降低抗生素的藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用；而牛奶則會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮，也就達不到應有的療效。服止瀉藥不宜喝牛奶：腹瀉期間，我們的食欲也常常會隨之下降，為了補充丟失的營養，我們常常會飲用營養價值比較高的牛奶來代替食物，但妳不知道的是，牛奶不僅降低止瀉藥藥效，牛奶中的乳糖成分還容易加重腹瀉癥狀。
因此，拉肚子期間千萬不能飲用牛奶。服布洛芬不宜喝咖啡、可樂：布洛芬就是我們常說的芬必得，它具有抗炎、鎮痛、解熱作用。
頭痛、關節痛、牙痛、感冒發熱它都能起到壹定的治療作用。但是，由於布洛芬本身對胃黏膜有較大 *** 性，為了避免疼痛加重，我們要盡量避免飲用如咖啡、可樂中等會 *** 胃酸分泌的飲品，以免加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。
服降壓藥不宜吃柚子：醫生建議，在服用降壓藥期間，最好不要食用柚子或者飲用柚汁。如果非要食用應該在食用柚子後的12小時後再服用相應的降壓藥。
這是因為柚子中含有壹種化學物質叫呋喃香豆素，它能夠影響肝臟的壹種酶的功能，使這種酶對藥物的代謝作用大大減低，導致體內血藥濃度增加。同時，柚子中的柚皮素又會加快腸道對藥物的吸收。
藥物吸收的過快，代謝的過慢會導致血液中藥物濃度過高。降壓藥與柚子同服，患者會出現藥物過量的壹些反應，包括血壓下降、心率減慢，嚴重的甚至出現休克。
服利尿劑不宜吃香蕉、橘子：利尿劑是臨床上常用的藥物，但大家需要註意，服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。而香蕉、橘子等水果，本身含鉀較高，患者服用後，體內鉀蓄積過多，容易誘發心臟、血壓方面的並發癥。
4.健康
妳好朋友，我為妳搜集的 [常用西醫療法] 請妳參考壹下，最好在妳們本地醫院的醫生的指導下用藥，千萬不要盲目用藥。
1、非甾體類消炎止痛藥，又稱壹線藥物。 （1）水楊酸類：阿司匹林，成人每日3—5克，小兒減半，癥狀控制後劑量減半。
撲炎痛（貝諾酯）1克，每日3次本類藥副作用大，常見惡心、嘔吐、胃部不適。 （2）吲哚類：消炎痛（吲哚美辛）25毫克，每日3次，飯後服用，小兒慎用。
（3）丙酸類：布洛芬0.2克，每日3次，萘普生0.25克，每日2次。 （4）.苯乙酸類：芬布芬0.3克，每日3次；雙氯滅痛0.25克，每日3次。
（5）.噻嗪類：炎痛喜康20毫克，每日1次。 以上是部分非甾體類藥，常用可任選壹種為宜。
副作用均以胃腸道癥狀為主，可根據個體差異，選擇適合的壹線藥物。 2、二線藥物：是改變病情的藥物。
適合於經過壹般藥物治療後不能控制病情者，或開始治療時已有骨侵蝕者，可任選壹種。壹般用藥3個月以上方能生效。
（1）金諾芬：用法：每次3毫克，每日2次，口服金諾芬比使用金諾芬註射劑安全，方便。需定期復查尿常規，腎功能。
（2） 青黴胺：每日0.25克，每月增加日服量0.25克，直至每日0.5克。如3個月後仍無效，可增加至每日O.75~1克，維持量每日0.125~0.25克。
副作用有皮疹、蛋白尿、肝損害、骨髓抑制、重癥肌無力等。 （3）.雷公藤：雷公藤多苷片每日90毫克，分3次服。
副作用有皮疹、口腔潰瘍、白細胞或血小板減少、閉經、 *** 減少等。 （4）氯喹：每日每千克體重4毫克，羥基氯喹每日每千克體重6毫克。
以上劑量可避免並發視網膜病。副作用有骨髓抑制、心肌損害、視網膜病變。
壹線、二線藥物不宜並用，有較重的心、肝、腎疾病者及孕婦應禁用。 3、三線藥物：免疫抑制劑。
凡對壹、二線藥物治療無效或有嚴重反應者可用此線藥物。 （1） 硫唑嘌呤：每日每千克體重1.5—2.O毫克，口服。
（2） 環磷酰胺：100~200毫克，隔日靜註1次。病情穩定後改為100~200毫克，每周1次。
上述免疫抑制劑的副作用均為骨髓抑制、肝腎損害、皮疹等。 4、四線藥物：腎上腺皮質激素。
使用指征：凡對正規治療無效的病例，激素可與二線或三線藥合用，伴有嚴重眼並發癥（虹膜睫狀體炎），有嚴重關節外病變，如心包炎、胸膜炎、血管炎。使用原則為小劑量、短期限、及早減量以至停用。
[常用中醫名方] 1.活經活絡湯 桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風各10克，生地、地龍、骨碎補各20克，生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑，水煎服。
活經活絡。主治類風濕性關節炎。
證見肌肉關節疼痛腫脹，局部觸之發熱，但自覺畏寒，或觸之不熱，或自覺發熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細或細數。 2.黃芪加減湯 生黃芪30—50克，威靈仙20—25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克，麻黃、防風、知母、川黃柏、生甘草各8~10克。
將上藥水煎，每日1劑，分3~4次口服，15劑為1個療程。主治類風濕性關節炎。
若氣血兩虛者，黃芪加量至60~80克，當歸、何首烏各20克；若兼發熱者，加生石膏40~50克，薏苡仁25—30克；若關節紅腫較甚者，加萆薢20~30克，防己、澤瀉各12~15克；若上肢重者，加姜黃、桑枝各10-15克；若下肢重者，加牛膝、蠶砂、木瓜各10~12克。 3.乳香制沒湯 乳香、制沒藥各12克，制川烏15克，地龍、土鱉蟲各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青風藤、薏苡仁、生地各30克。
水煎服，日1劑。3個月為1個療程。
化淤通絡，利濕除痹。主治類風濕性關節炎。
濕熱阻絡型，加防己、蒼術各10克，萆薢、連翹各20克，金銀藤30克；寒熱錯雜型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黃芪30克，附片20片；肝腎虧損型，加川續斷、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎補10克，白芍12克。 [常用民間偏方] 1、虎骨（豹骨、狗骨、牛骨、羊骨）12克油炙酥，龜板15克炙酥，薏苡仁12克麩炒，木瓜15克，仙靈脾12克羊脂炒，牛膝9克，萆薜2克，用60—65度白酒3000克，密封浸泡，1個月後每次溫服1~2調羹，日服2~3次。
2、虎骨（豹骨、狗骨、牛骨、羊骨）3克（油炙酥），木瓜9克，白茅根30克，羊脂炒桑枝12克，五加皮3克，當歸3克，天麻3克，川牛膝3克，紅花3克，川芎3克，玉竹6克，秦艽1.5克，防風1.5克，冰糖（搗碎）100克，用60-65度白酒1000克，密封浸泡3~4個月後，每次溫飲1-2調羹，日服2次。 3、金錢白花蛇1條，蘄蛇30克，烏梢蛇30克（任選1~3種），蜈蚣3條，全蠍9克，僵蠶12克，蜣螂蟲9克，羌活30克，生熟地各30克，忍冬藤30克，木防己15克，枸杞子12克，當歸9克，牛膝9克，陳皮6克，甘草3克，大棗4只，白酒2000~2500克，浸半月後可服，每次1~2調羹，日服1~3次。
4、蝮蛇、眼鏡蛇、火赤鏈各1000克（用活蛇，先餓4~5天，待消化道排空）分別浸酒1500克，當歸、生地各120克，威靈仙、土茯苓各90克，防風和紅花各60克，木瓜30克，浸泡白酒1500克，1個月後，蛇和中藥濾取酒液，等量混合，每日3次，每次10毫升。
5.家庭用藥有哪些小常識
家庭用藥小常識：①不要草率用藥。
隨著醫學的不斷 發展，很多藥品對家庭來說，已成為必備 藥，常用藥。例如抗生素、抗感染藥等，但 有些新藥，雖然同過去常用藥物具有相 同效用，但用法、用量往往不同。
有些人 服用時，好憑以往經驗，或道聽途說草率 服用，這是非常有害的。 還有的人求愈心 切，恨病狠吃藥，不按說明，加大藥量，這 是很危險的。
藥物可以治病，但也可致 病。例如消炎藥復方新諾明，它在人體內的半衰期是12小時，故正確服用方法是 每天服二次，每次2片。
若服藥間隔小於 12小時，在體內就會出現蓄積，嚴重者可 損傷腎臟。 ①不要盲目吃藥。
兒童和孕婦所需 營養相對來說高於壹般人，但並不是所 有兒童、孕婦都需要大量補充營養。缺乏營養的必須補充，不缺乏營養的，大補特補反而會導致營養不良。
正常情況下，人體內的微量元素鋅、鐵等都是處於動態平衡狀態的，如果補充過量，就會破壞平衡而產生副作用。 特別是維生素類藥物，人體缺乏會生病，體內攝入過量，同樣可致病。
營養最好是從食物中攝取，盡量不要從藥物補充獲得滿足。①無病不要吃補藥。
首先應該明確，補藥也是藥。其次，吃補藥要對癥。
身體健康，不缺乏營養，吃補藥有害無益。要想健康長壽，吃補藥不是辦法，也達不到目的，健康長壽的秘訣是良好的生活方式和運動。
6.醫藥小常識
醫藥小知識 阿司匹林與酒沖突。酒在體內先被氧化成乙醛，然後成為乙酸，而阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸，造成體內乙醛蓄積，加重發熱和全身疼痛等癥狀，還容易引起肝損傷。 黃連素與茶沖突。茶水含有約10%的鞣質，在體內易被分解成鞣酸，而鞣酸會沈澱黃連素中的生物堿，降低其藥效。因此，服用黃連素前後2小時內不能飲茶。
布洛芬與咖啡、可樂沖突。布洛芬（芬必得）對胃黏膜有 *** ，咖 啡中的咖啡因和可樂中的古柯堿則會 *** 胃酸分泌，加重布洛芬對胃黏膜的副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。 抗生素與牛奶、果汁沖突。服用抗生素前後2小時不要飲用牛奶 或果汁，因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁（尤其是新鮮果汁）富含的果酸會加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能增加毒副作用。
鈣片與菠菜沖突。菠菜含有大量草酸鉀，進入體內後電解的草酸根離子會沈澱鈣離子，妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。服鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或將菠菜先煮壹下再食用。
抗過敏藥與奶酪、肉制品沖突。服用抗過敏藥期間忌食奶酪、肉制品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，造成組織胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀。
止瀉藥與牛奶沖突。服止瀉藥不能飲用牛奶，因為牛奶不僅降低止瀉藥的藥效，其含有的乳糖還容易加重腹瀉。
利尿劑與香蕉、橘子沖突。服利尿劑期間，鉀會在血液中滯留，如果食用富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積過量，易誘發心臟、血壓方面的並發癥。
維生素C與蝦沖突。服用維生素C前後2小時內不能吃蝦，因為蝦中的銅會氧化維生素C，使其失去藥效。蝦中的五價砷易與維生素C發生反應，生成具有毒性的“三價砷”。
降壓藥與西柚汁沖突。服降壓藥時不能飲用西柚汁，因為西柚汁的柚皮素會影響肝臟某種酶的功能，而這種酶和降壓藥的代謝有關，容易造成血液中藥物濃度過高，增加副作用。
7.怎麽吃藥最有效 服藥的小常識
1.服藥跟飯點很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。
其實，但凡肚子裏有了食物，就算是“飯後”了。是由於食物會影響藥物吸收。
註明飯後或餐時服用，多是因為此類藥物對消化道有 *** ，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質能促進藥物吸收。壹般飯前指的是在飯前半小時至1小時，空腹指的是進餐2—4小時後。
服藥頻率多為壹天壹次至壹天三次，老百姓常把“壹日三次”簡單地等同於跟著三頓飯走。其實，壹天服藥幾次，多長時間服壹次，是藥學家根據24小時內血液中藥物濃度的變化規律制訂出來的。
徐燕俠指出，如果服藥為“壹日三次”，應每隔8小時服壹次；若壹日兩次，應每隔12小時服壹次。考慮到多數人的作息習慣，壹日三次可以安排在早上7點，下午2點—3點，晚上10點；壹日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。