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高考增強記憶力吃什麽保健品?

增強記憶力的保健品有銀杏提取物、卵磷脂、DHA和補腦素,高三學生可以吃這些來緩解腦疲勞,提高睡眠質量,從而提高記憶力。下面為大家詳細介紹壹下:

壹、銀杏提取物

銀杏提取物是從銀杏中將有益成分提取出來形成的營養物質,它含有豐富的類黃酮,能夠提升大腦血流量,並對神經系統有極好的滋補作用,促進腦部血液循環,活化腦細胞,有助於增強學生的記憶力。另外,銀杏還能影響大腦的調節活動,可以舒緩情緒,活化大腦機能,預防老年癡呆。學生長期食用銀杏,可以有效地提高記憶力,改善學習成績。

二、卵磷脂

卵磷脂能夠為大腦神經提供能源,可加快大腦神經信息的傳遞速度,從而增強大腦活力,消除腦疲勞,使大腦思維變得活躍。另外,卵磷脂還能修復受損的腦細胞,維持大腦的正常功能,幫助提高記憶和思考能力。高三學生長期食用,有助於提高記憶力和思維能力,提高考試成績。

三、DHA

DHA又稱“腦白金”,是壹種人體內非常重要的不飽和脂肪酸,能夠為大腦細胞的生長發育提供營養支持,同時,DHA也是大腦神經細胞突出和視網膜感光受體的主要組成部分,充足的DHA不僅能提高腦容量,增強學生的記憶力和理解力,而且還能提高視力,預防近視。高三學生長期服用,不僅能緩解腦疲勞,還能緩解視疲勞。

四、補腦素

補腦素也稱“DMAE”,它是壹種天然的大腦激勵物質,也是形成乙酰膽堿的原料。乙酰膽堿是壹種神經傳遞的物質,直接影響人的學習能力和記憶力,補充DMAE能改善記憶能力與學習能力。另外,DMAE可以減輕焦慮、改善註意力、提高學習能力,並可以適當地刺激大腦,適當補充DMAE有助於提高記憶力,改善精神衰退的癥狀。此外,補腦素還有助於安神,提高睡眠質量,從而改善學生的記憶能力和學習能力,增強智力與體力。

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