對於益生菌，有些人認為是藥，可以治療壹些疾病，有些人認為是保健品，對疾病有輔助的效果，實際的治療其實沒有什麽很大的作用，爭議比較多，但益生菌適量吃對人體好處比壞處多，那麽具體來說益生菌是藥還是保健品呢?
益生菌是藥還是保健品益生菌有保健品也有藥品，其中作為保健品的益生菌制劑中有效益生菌的含量壹般較低，且不具備治療作用，臨床上常用來治療消化道疾病的益生菌制劑，正常都屬於藥品的範疇。藥品類益生菌對藥物中的活菌數有嚴格的標準，正常使用的是雙歧桿菌和乳酸菌等，服用後可以有效的提高機體的免疫力，並且維持腸道內的菌群平衡，起到促進消化功能、抑制腸道炎癥、改善便秘和腹瀉的作用。
益生菌通常被做成生物制劑，因此有預防、診斷、治療作用的益生菌是藥物，其他的益生菌不是藥物，多為保健品。益生菌是無毒性、無致病性、達到壹定數量時能夠對宿主健康提供有益作用的活體微生物，通常分為雙歧桿菌、乳酸桿菌和革蘭氏陽性球菌三類。
也在日常生活中，屬於藥物的益生菌制劑，主要有雙歧桿菌四聯活菌片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。其中雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，可以用於治療腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘。枯草桿菌二聯活菌顆粒可以用於兒童的脹氣、消化不良等。而其他益生菌如乳酸菌果汁、乳酸菌牛奶、乳酸菌軟糖等，多屬於食品或保健品，不能像藥物壹樣改變或查明機體生理功能及病理狀態，無法用於預防、診斷和治療疾病。
益生菌的種類有哪些呢益生菌的種類有乳桿菌類。乳桿菌為革蘭陽性、厭氧或兼性厭氧、無芽孢桿菌。接觸酶陰性，聯苯胺反應陰性。形態多樣，桿菌直或彎，單個或鏈狀。生長溫度範圍為5℃～53℃，大多數種的適溫為30℃～40℃。耐酸，最適pH值為5.5～5.8，甚至更低。該屬細菌分解糖的能力強，分解蛋白質類的能力極低。分解糖的主要終產物是乳酸，不發酵乳酸鹽，很少致病。
益生菌的種類還有雙歧桿菌類。雙歧桿菌是壹個細菌屬名。雙歧桿菌屬（Bifidobacterium）是壹種革蘭氏陽性、不運動、細胞呈桿狀、壹端有時呈分叉狀、嚴格厭氧的細菌屬，廣泛存在於人和動物的消化道、陰道和口腔等生境中。雙歧桿菌屬的細菌是人和動物腸道菌群的重要組成成員之壹。壹些雙歧桿菌的菌株可以作為益生菌而用在食品、醫藥和飼料方面。