廣義的保健品大體上包括壹般保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健用品等。生活中大家講的保健品主要指保健食品。保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等。隨著大家健康保健意識的不斷增強，保健食品也被更多的朋友接受與認可。現代人在保健品的選擇上，面臨種類、品牌繁雜，經常有不知如何選擇的困擾。簡單來說，選擇保健品，需要關註它的原材、加工工藝、有效成分、批準字號、功效與作用這些方面。
現代人流行保健養生
紅參作為人參的壹種，是滋補佳品，也是保健品原料的好選擇。紅參能夠調節免疫力、緩解疲勞，還可以改善記憶力。除了作為保健品原料，在食用方法上，通常還會配合其他食材進行食補，比如通過紅參來燉雞、燉排骨等。
滋補保健食品——紅參
以紅參為原料的保健品中，以韓國正官莊為代表。韓國正官莊采用的紅參是六年根高麗參，運用低溫工藝萃取濃縮高麗參精華，不涼不熱，溫和滋補，品牌歷經120多年的沈澱，在韓國紅參市場壹直備受消費者青睞，並有多種產品可供選擇，針對大家不同體質、口味有不同的需求。
正官莊紅參產品
市面上的保健品包括的種類、品牌多種多樣，但不管選擇哪壹種類型的保健品，都壹定要看準標註“保健食品”標識和保健食品批準文號衛食健字（年份）第XXX號或者國食健字G（年份）XXXXX的保健品。例如上述說的正官莊，就有保健食品認證藍帽子。
保健食品認證藍帽子
總而言之，保健品包括了茶、酒、蜂制品、飲品等多種食品。選擇有品牌有品質且合適自己身體情況的保健品，可以針對性地幫助調理身體，對我們的健康有很大幫助，另外平時也要註意飲食健康、作息規律，將良好的生活習慣和保健品結合起來才能更好地發揮功效。
拓展知識
1.保健食品與壹般食品、藥品的區分：保健食品含有壹定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。壹般食品不具備特定功能，無特定的人群食用範圍。保健食品是人體機理調節劑、營養補充劑。而藥品是直接用於治療疾病。保健食品按功能分為：人體機理調節型、延年益壽型、減肥型、輔助治療型、其他營養型等。保健食品無論是那種類型，它都出自保健目的，長時間服用可使人受益的特征。
2.其他保健品：除保健食品外，大家日常接觸到的保健品有：保健化妝品，具有化妝品的性質，不僅有局部小修飾作用，且有透皮吸收、外用內效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品，具有日常生活用品的性質，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、墊毯等。