血管變脆
西藥降壓效果雖然快，但不能從根本上清除，相反，降壓藥會產生大量的藥物代謝毒素沈積在血管壁上，越吃越沈積，最終導致血管硬化、變細、變脆。
加重並發癥
另外，降壓藥是通過強力擴張血管來達到快速降壓的目的，從而使原本已經硬化的血管變得更加脆弱，會對心、腦、肝、腎等人體重要器官造成損害，加重並發癥的發生。
遵醫囑，不要擅自停藥
降壓藥有很多種，每種藥的不良反應不同，因人而異，如果服藥後沒有不良反應就要堅持服藥，其實經國家食品藥品監督管理局批準上市的多種化學藥品，都通過了完整的有效性和安全性評價，因此，在推薦的使用劑量內，都可以使用。這些藥物通常非常安全，即使長期甚至終身服用也不會對人體造成傷害。
如何自行調節血壓
控制體重
註意體重，不要太胖，如果偏胖，應適當控制體重，合理運動，加強體育鍛煉。
低脂、低鹽飲食
高血壓患者的飲食原則是低脂、低鹽，流行病學調查證明，食鹽攝入量與高血壓發病呈正相關，食鹽銷售量大的地區高血壓發病率明顯增高。低脂、低鹽飲食不會增加心臟負擔，也不會再次出現高血壓，所以要註意飲食，盡量吃壹些清淡的食物。芹菜可以降血壓，可以素炒芹菜吃。
多吃富含維生素C的食物
如蔬菜、水果等。新研究發現，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高的人，其血壓最低。維生素C被認為具有保護動脈內皮細胞免受體內有害物質損害的作用。
加強血壓自我監測
隨著科技的進步，很多人都買了電子血壓計在家測量血壓，但要註意測量血壓的方式和手段，才能準確測量血壓
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