青海湖也被稱為青海，青海或清胡亥，英語稱為藍湖。青海湖入選中國最大鹹水湖，世界紀錄協會，中國；中國最大的內陸湖。青海湖有許多世界之最和中國之最。該湖每年65438+2月封凍，冰齡6個月，冰厚半米以上。湖中有五個小島，其中海心山最大。鳥島位於湖的西部，面積0.11平方公裏。是斑頭雁、海鷗、鸕鶿等10多種候鳥的繁殖地，人口超過10萬。鳥島自然保護區已經建立。青海湖盛產裸鯉和鱖魚。湖邊草地是很好的天然牧場。
美麗的青海湖
青海湖的水源主要依靠地表徑流和湖泊降水補給。入湖河流有40多條，有布哈河、巴吾蘭河、道堂河，其中布哈河最大。青海湖古稱“西海”，又稱“淡水”或“鮮海”。蒙古語“Ku庫諾德”應拼寫為Koke nuur，藏語“錯溫波”的意思是“藍色的海”和“藍色的海洋”。由於青海湖地區較早屬於北河羌族的牧區，故又稱“北河羌海”，漢代又稱為“海賢”。從北魏開始改名為“青海”。青海湖位於高原的東北部，被巍峨的群山環繞。北面是雄偉的大同山，東面是雄偉的日月山，南面是蜿蜒的青海南山，西面是雄偉的橡膠山。離西寧大約200公裏。湖區有近30條河流。在湖的東岸，有兩個子湖，壹個是尕海，面積10多平方公裏，為微鹹水。壹耳海，面積4平方公裏，是淡水，俯瞰青海湖，周圍是青翠的遠山；藍色的湖水，波光粼粼；綠草灘，羊如雲。青海湖被廣闊的草原包圍著。湖濱是天然牧場，水草豐富，地勢開闊平坦，水資源豐富，氣候溫和。夏秋季節的大草原上，綠菌就像地毯壹樣。金黃的油菜花，在風中芬芳；牧民的帳篷星羅棋布；成群的牛羊像雲壹樣飄動。日出日落的迷人景色更富有詩意，讓人心曠神怡。青海湖
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2.去青海湖旅遊需要註意什麽？
青海旅遊註意事項1。青海大部分是幹燥的。為了增強抵抗力，要加強蔬菜水果的攝入，避免無節制地吃羊肉。壹旦它生氣，就會影響體力和健康水平。
因為當地蔬菜水果產量不多，所以建議攜帶合成維生素，尤其是維生素c 2。青海藏區的李青酒相當醉人，所以喝下平時酒量的三分之二為宜。
3.藏區酥油茶之類的食物不適合內地人的胃，不能多吃。當地有壹個習俗，空的壹碗酥油茶會被重新灌滿。所以建議始終保持三分之二的碗裝酥油茶，既不會傷害* * *的感情，又能保護自己。建議攜帶黃連素等止瀉藥。
4.***寺在拜祭時間壹般不歡迎非* * *的遊客，但是* * *的拜祭確實值得壹看。妳應該先征得同意，然後才能參觀和拍照。最好的辦法就是找個* * *帶妳進去，然後他安排妳看。5.藏區的天葬不歡迎觀看。如果拍照或者攝影的話會造成很大的麻煩，所以壹定要得到家人的允許才能看，但是盡量不要拍照。
6.如果住帳篷，壹定要註意防潮，床和地面之間要有防潮層。如果沒有專業的防潮墊，可以用塑料布代替。7.如果妳住在* * *家庭，不要擅自進入廚房。* * *的廚房壹般不歡迎參觀，不要進主人的房間，尤其是女主人的房間。
不要碰宗教物品。在* * *家庭的飲食應該伴隨* * *標準。
8.塔爾寺附近有許多不法之徒出售藏刀，他們經常聚集在寺廟門口，恐嚇遊客購買他們的刀和其他物品。當妳遇到這些人時，不要對他們的商品表現出任何興趣，不要停下來觀看，去街道兩旁的商店買妳需要的東西。其他壹些旅遊點也存在這種情況，需要特別小心。
9.建議出發去其他景點前，買夠膠卷、電池、食物、藥品等儲備。青海其他城市很少有這種商品的完整供應，即使有也很貴。10.在壹些交通不便的地區，公交車很少，可以考慮搭車。有時候坐順風車，煙比錢更能解決問題。註意找軍車、郵車等比較靠譜的車。
高原旅遊註意事項海拔3000米以上的地區稱為高原地區。其特點是氣壓低，空氣中氧氣濃度低，容易導致人體缺氧，從而引起高原反應。
高原反應的常見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、氣短、食欲不振、發燒和嗜睡。嚴重時，人會出現感覺遲鈍、情緒不確定、多動、記憶喪失、聽覺、視覺、嗅覺、味覺異常、幻覺等。，還可能出現水腫、休克或痙攣。壹、高原旅遊常見註意事項:多喝水:由於高原空氣濕度低，人體容易脫水，血紅蛋白增加導致血液粘度增加，容易形成血栓，引發心腦血管意外。
因此，保持少量飲水。戒煙:香煙產生的壹氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250至300倍，大量吸煙會明顯加重高原反應。
學習正確的呼吸方法:運動試驗表明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏。在行走或攀爬時，遊客可將手放在臀部，使腰部以上的手臂、鎖骨、肩胛骨和軀幹的肌肉輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。初到高原，應避免劇烈活動和情緒激動，避免洗熱水澡，以免加速新陳代謝，加重缺氧，導致肺水腫。
堅持高糖、高植物蛋白、低脂肪的飲食原則。糖能迅速提供熱量，使人適應高強度活動，增加氧氣的交換通氣量。
過多的脂肪和動物蛋白會加重高原反應。高原反應很容易導致失眠，可以適當服用地西泮片，保證充足的睡眠。
此外，16以下和60歲以上的人群，患有貧血、糖尿病、嚴重心腦血管疾病和慢性肺部疾病的人群，精神病人和孕婦不適合在高原旅遊。二、關於高原反應的壹些常識:1。對於高原反應患者來說，供氧和降低海拔是最有效的急救治療方法。如有休克，應優先治療，並註意低體溫等並發癥。
2.應將患者移至無風處，並立即臥床，註意保暖，防止上呼吸道感染，禁止大量飲水。3.如果疼痛劇烈，可以服用止痛劑緩解疼痛。
如果仍不能適應，就要降低高度，直到患者感覺舒適或癥狀明顯減輕。壹般來說，高原反應患者降到地面後是可以治愈的。
即便如此，重癥患者仍需送醫院治療。三、小帖:1。在高原上晚上睡覺喘不上氣怎麽辦？高原缺氧影響通氣，人經常感覺呼吸急促，氣喘籲籲，睡眠不踏實。這種情況比較正常。
建議在高原地區晚上睡覺可以盡量把頭擡起來或者盡量坐著睡覺，這樣可以讓呼吸更順暢。2.壹到高原會吸氧嗎？首先，不建議初入高原的人急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔和氣候條件適應性的及時建立。當然這適用於高原反應比較小的人。
如果高原反應比例嚴重，身體虛弱，建議及時吸氧，尤其是在晚上，因為這樣有助於緩解人的高原反應癥狀，得到良好的休息，保持體力。3.高原皮膚怎麽養？建議在高原地區使用防曬指數高的護膚品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根等部位，因為這些部位的皮膚水嫩細嫩，更容易曬傷、脫落。
防曬霜應該不便宜，SPF大於15的為好。防曬霜需要塗抹壹段時間才能與皮膚結合，才能發揮最佳效果。
旅行中難免會出汗。最好每隔壹兩個小時塗壹次。戴帽子很有必要，但是不要戴的太緊，這樣額頭上容易長豆豆。
同時，需要特別註意的是嘴唇。在* * *，嘴唇容易開裂。
壹定要準備好口紅。另外，保持心態平和有利於保養自己的皮膚；就算條件。
3.去青海湖旅遊需要註意什麽？
1，天黑後不要壹個人呆在草灘上，因為狼可能會出現。如果實在沒辦法，必須在8:30前紮營；2.不要在草原上亂逛，因為青海湖主要是濕地，很多地方都有沼澤；3、不要在湖裏遊泳，青海湖是聖湖，湖水溫度比較低，容易感冒；4.尤其重要的是不要留下垃圾，哪怕是在鄉鎮的垃圾堆裏。青海湖沒有有效的垃圾處理方式，平時都是露天堆放，必須帶回西寧；5、註意防狗，青海湖區到處都是狗，要小心；高原必須註意的防曬；6.建議穿防水鞋，因為青海湖附近的海灘是濕的。
那裏陽光明媚，所以妳最好戴上太陽鏡。此外，高原地區容易發生缺氧，因為氣壓隨著海拔的升高而降低，導致空氣稀薄，氧壓和含量降低。
所以最好不要直接去海拔高的地區，盡量把每天上升的高度控制在400到600米左右。每達到壹個新的高度，都要休息幾天，讓體力逐漸恢復，適應高原缺氧環境，可以減輕高原反應的程度。
高海拔地區消耗大量體力，盡量避免劇烈運動和過度勞累。多喝水，多吃水果。最好隨身攜帶壹些高熱量的零食，如巧克力、壓縮餅幹、小糖果等，及時補充必要的水分和熱量。
4.青海湖信息
青海湖簡介青海湖，古稱“西海”，是青海人民心中的聖湖。
青海湖位於青藏高原東北部，被譽為“世界屋脊”。它位於青海省東北部的大同山、日月山和南山之間，三面環山。它是中國最大的內陸鹹水湖，也是國際重要的濕地。青海湖距西寧150公裏，面積4500平方公裏，遼闊的水面4392平方公裏，海拔3260米，周圍是遼闊的草原和眾多的雪峰。
青海湖及周邊地區是青海湖裸鯉、普氏原羚、雪豹及多種鳥類的棲息地，被譽為天然的“高原生物基因庫”。流域是控制西部沙漠化東擴、維護青藏高原東北部生態安全的天然屏障。
青海湖是中國最大的內陸鹹水湖，因此得名青海省。青海湖在蒙古語中被稱為“Ku湖”，意思是“藍色的海”。
當我們第壹次看到青海湖的時候，只覺得它安靜、聖潔、美麗，而我們看不到的，是她平靜的湖水下隱藏的種種痛苦。水位的下降使她的臉變得瘦削憔悴；常見的瞪羚、獵鷹等物種瀕臨滅絕，讓昔日的歡聲笑語漸漸離她遠去；黃海魚類數量的驟減，以及隨之而來的鳥類生存危機，讓她失去了兒女的天倫之樂。還有，越來越紅火卻毫無規劃的旅遊，就像人類賦予的劣質濃妝，會永遠摧毀她純真的容顏。
青海湖湖區生機勃勃。隨處可見牦牛、黃牛，羊群在吃草，構成了壹幅“風吹草動，牛羊見”的田園畫卷。
湖區有兩大奇觀，壹是漁場，二是鳥島。清湖盛產黃魚，是壹個富饒的天然漁場。
民間有句話叫“壹石打壹石，壹棍打兩石，壹鉤抓壹串，壹網打盡。”真的觸手可及。據調查，該湖有魚類402億噸，年產量4000噸，主要是黃花魚。大的10多斤，黃花魚被稱為裸鯉，肥美可口，營養豐富。
湖面上有五個島嶼，最迷人的鳥島比湖面高出10米，被譽為“鳥王國”。如果妳想探索這個王國的輝煌，最好在春末夏初去旅行。每年的這個時候，鳥兒們建造“鳥城”的時候，大鳥和小鳥、公鳥和母鳥都在忙碌著。
每年夏天，超過10萬只珍禽和俊鳥來到這裏生活。看島上密密麻麻的層層巢穴。到處都是玉白色、藍色和棕色的斑點蛋。當我們找到壹個好地方時，雌性躺在巢裏，雄性呆在旁邊。
如果不小心驚擾了島上的鳥兒，鳥兒會齊飛，遮天蔽日數裏，鳥糞如雨落下，十分有趣。在冬天到來之前，只有幾只天鵝、野鴨和雲雀留在千裏之外冰凍的湖面上。
湖區有很多種植物。此外，著名的唐蕃古道和絲綢輔道保留了許多歷史文化遺址。
日月山因唐文成公主在1300多年前遊覽而得名。。