瑤藥經歷代統計，約有328種，其中用紫荊、解毒藤、楓荷葉等35種配制瑤浴藥方。
瑤浴，簡單地說，就是中國瑤族傳承下來的具有民族特色的中草藥藥浴。
瑤族最具代表性的是神奇的 "三天出工"，又稱（瑤藥三泡），是瑤族的千年古方。瑤族婦女產後洗泡 "三日出工 "浴後，三天後就可以下地幹活，上山砍柴，不怕風吹日曬，體形保持苗條，面色紅潤。第壹天，第壹泡神奇瑤浴：除異味，去穢氣；第二天，第二泡神奇瑤浴：縮陰、收腹，修復受損陰道；第三天，第三泡神奇瑤浴：迅速恢復體力，提高免疫力。月經期的yao物婦嬰。
要湊成壹副瑤浴方子，需要二十多種中草藥。藥量配制到位方可。
貴州省少數民族縣--從江是瑤族的壹個支系--板瑤的故鄉。從江縣誌》記載 "板瑤好潔凈，家必有浴桶，勞作家必有藥浴。因深藍，好潔，故多壽"。
隨著2008年瑤浴保護項目的申報，鑒於從江瑤浴保健體系的傳統理論，從江瑤浴成為唯壹入選第二批國家級非物質文化遺產保護名錄的瑤浴，從此，從江瑤浴獨享正宗瑤浴的榮耀。
瑤浴保健的藥理主要是：人體浸泡在藥湯中，藥汁通過人體的毛細血管和經絡傳導到全身。達到保健防病的作用。尤其對婦科炎癥、風濕病、皮膚病、傷風感冒、消除疲勞有明顯效果，無病洗澡還可提神醒腦、清除汙垢、滋潤皮膚。強身健體。
由於瑤族主要分布在雲貴高原，所以除貴州外，雲南也有瑤浴。由於瑤浴具有壹定的保健作用，有相當的推廣價值和開發潛力，市場前景較好，所以 "瑤浴 "已成為當地廣泛推廣的壹種保健服務和保健產品。