草藥
可以替代天然雌激素的草藥包括茴香、當歸、甘薯、茴香、胡蘆巴、人參、甘草、紅三葉、鼠尾草、紫蘇和野山藥。
註意:患病時不要使用鼠尾草。
建議的項目
采用低血糖飲食，食用足夠的高纖維食物，如蔬菜、谷類、高纖維水果、魚類、去皮烤雞或雞胸肉、豆制品、低脂肪酸、奶酪和用於補充蛋白質的自制奶酪；澱粉類食物要適量；不吃任何精制糖、面粉、酒精、食物、飽和脂肪酸或含有人工色素、防腐劑和添加劑的食物。適合少吃多吃。
避免咖啡、可卡因、乳制品(低脂產品除外)、加工食品、紅肉和糖。
服用維生素E有助於防止疤痕和減輕手術區的瘙癢。維生素E膠囊可以直接塗在傷口上(而不是縫線上)。
操作前三思。最好能請教幾個專家。權衡各種處理方法。記住:手術再有效，子宮也無法恢復。
考慮
對於40歲以上的人來說，卵巢切除術常用於預防卵巢癌。許多專家質疑這種觀點，因為卵巢癌的發病率相對較小。
子宮切除術後經常使用雌激素替代療法。雖然這對於術後並發癥嚴重的患者來說是無奈之舉，但也是必然的。並非所有女性都能耐受雌激素替代療法。作者認為，合成雌激素具有潛在的危險性，與乳腺癌和心血管疾病密切相關(見“生長激素療法”)；天然雌激素更完全有效。
子宮切除術往往需要住院4~5天，術後需要在家休息六周左右。如果用垂直切口代替水平切口，會增加恢復期的疼痛。另外垂直切口的疤痕會影響美觀(皮紋中會隱藏水平切口)。
有證據表明，子宮切除術後的女性心血管疾病的發病率很高。
有醫生建議，患有子宮肌瘤的女性應進行手術切除，以免延誤卵巢癌的診斷，影響卵巢異常的超聲檢測。手術中要盡可能切除腫瘤。
也有術後獲益的例子。壹些病人在手術後設法避免了主要的激素變化。擺脫經期煩惱，不用擔心懷孕，性生活更滿意。這些情況只是少數。
未切除卵巢的女性中，有壹半的人雌激素短期快速下降，但維生素和礦物質減少，嚴重時可導致雌激素減少。記住:使用天然雌激素促進劑。
使用激素替代法控制術後癥狀時，盡量服用最低劑量，並請醫生開雌激素和雌激素前體聯合藥物，以降低患癌風險。
壹位婦科醫生認為，雌激素前體比雌激素更適合替代療法。