對於女性來說，備孕是非常重要的，備孕不僅會影響女性孕期的生活狀態，還會影響到未來寶寶的健康。備孕期間最重要的是補充營養，合理控制體重。補充營養對孕婦來說非常重要，這關系到孕婦在懷孕和分娩期間的營養，也關系到孕婦體內孩子的營養攝入。但是孕婦在補充營養的同時要註意控制體重，不要吃太油膩的東西。備孕期間也要遵醫囑及時做孕檢，不能忽視孩子的健康成長，還要定期隨訪。醫生提出的建議要認真接受，及時改進。
備孕期間避免不良生活習慣，如抽煙喝酒。備孕期間要避免這些不良的生活習慣，不僅對孕婦的健康有害，對寶寶的成長也不利。孕婦也要註意休息，避免熬夜，避免高強度的壓力工作，養成良好的作息習慣。孕婦在備孕期間也要選擇合適的運動方式，增強體質，這樣可以減輕孕期的辛苦，讓生育更順利。備孕期間，也可以提前購買壹些寶寶出生後需要使用的物品，避免寶寶出生後出現恐慌。
女性在懷孕期間要註意醫囑，服用葉酸是非常重要的壹點，而且女性在懷孕期間壹定不要忘記。具體用藥要參考醫生的建議。適當運動也很重要，註意飲食。盡量少吃垃圾食品，健康飲食。應該吃壹些天然的東西，可以在餐桌上加壹些野菜和野生食用菌；避免食用含有食品添加劑和防腐劑的食物，產生高質量的精子和卵子，形成優秀的胚胎。
孕婦也要知道在備孕期間、懷孕期間以及分娩後要註意什麽，這樣才能讓自己的懷孕過程更加舒適。懷孕期間保持好心情，和家人朋友聊聊不愉快的事情。孕期多註意自己的身心健康，這樣才能讓寶寶長得更好。懷孕期間也要合理用藥，盡量避免禁用藥物和慎用藥物，需要使用時要在醫生的指導下使用。