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男人補腎壯陽的中藥

男人補腎壯陽的中藥

男人補腎壯陽的中藥。現如今很多男性都非常註意健康這方面的問題,補腎壯陽也壹直是我們所苦惱的,通過中藥來補腎壯陽是比較不錯的選擇。為大家分享男人補腎壯陽的中藥。

男人補腎壯陽的中藥1

具有補壯陽效果的中藥很多,如附子、幹姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復盆 子、菟絲子、鹿茸等。

在臨床上使用這些藥物治療時,還要根據病人的表現,癥狀、舌質、舌苔變化及脈象,隨癥加減用藥。如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常 與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多,遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時,又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配 伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等,均可隨癥加減選用。

男人泡什麽喝壯陽補腎

1、枸杞子

枸杞子是出名的補腎佳品,對於男人而言,它具有壯陽補腎的功效,對於女人而言,它具有美容養顏,延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝,可以增強腎功能。

2、鎖陽黨參

用5克鎖陽、5克黨參、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用,每天喝2次,可以壯陽補腎,特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺的精等癥狀有很好的改善。

3、羊淫藿

羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎不好的癥狀,長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用,特別是針對遺的精陽痿、腰膝酸軟的腎不好癥狀有很好的改善,同時也作用於神經衰弱引起的腎不好。

4、何首烏

何首烏是壹味較苦澀的中藥材,但良藥苦口,它具有非常好的補腎作用,男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效,同時也會讓頭發少的男性擁有壹頭烏黑濃密的頭發。

5、韭菜籽

韭菜籽泡茶,稍微加壹點冰糖,然後加入少許綠茶(韭菜籽:綠茶=4:1),男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用,特別適應於房事不振,心胸煩悶的癥狀。

6、菟絲子

男性朋友們如果有腎不好而引起的糖尿病、遺的精以及腰膝酸痛等癥狀,可以用適量的菟絲子泡水喝,壹天4次,堅持飲用有補腎益精的作用。

男人補腎壯陽的中藥2

男人吃什麽補腎壯陽

壹、“催情高手”大蔥。

在某些國家和地區,大蔥被視為愛情和欲望的化身。如在非洲巴爾幹半島,有些民族的青年男女結婚時必備大蔥,壹是希看新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激欲望,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周應該吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

二、“蔬菜偉哥”韭菜。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,壹次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口幹不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。

三、“菜中皇後”洋蔥。

羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯壹含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇後”的`美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人壹日三餐都離不開洋蔥。

洋蔥的吃法有很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富,對男性的好處也盡顯無疑。

四、豇豆:

也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。

李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”。所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到壹定的緩解作用。

腎不好的日常調理

1、常打太極拳。練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各壹次,每次約200下。

3、每天搓腳心:兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

4、每天做縮肛運動:全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。

5、每天做壹套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次):

(1)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。

(2)足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。

(3)憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。

(4)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。

男人補腎壯陽的中藥3

補腎壯陽的食物和水果有哪些

食物:

1、韭菜

韭菜是壹種很美味的食物,因韭菜營養豐富,且具有溫補肝腎、助陽固精等作用,受到許多男性的喜愛及食用。

2、泥鰍

我們知道,泥鰍含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養物質,且具有養腎生精、補中益氣的作用,男人多食用泥鰍,壹定程度上可以調節性功能和滋補強身。

3、羊肉

適量吃羊肉,可以補虛勞、益氣力、壯陽道和開胃健力,平時生活中,男性可以買壹些羊肉,將羊肉煮熟,吃肉喝湯,具有溫補氣血、去寒、補腎固陽等功效。

4、大蔥

研究表明,大蔥的營養豐富,因含有各種植物激素以及維生素,可以保證人體激素分泌處於正常狀態,從而具有壯陽補陰的作用。

水果:

1、桑葚

這種水果是黑色的,男人平時多吃不僅可以補氣血不足,還可以補腎壯陽,想要補腎壯陽的男性,桑葚也是不錯的選擇哦。

2、核桃

古語說:“核桃能補腎益腦,有益智慧”。核桃性甘溫,歸腎經,男人適量吃核桃,有益於補腎溫肺。

3、枸杞

這是很常見的壹種水果,枸杞性甘平,歸肝腎經,不僅具有清肝潤肺功效,還具有滋腎、生精、助陽、強筋骨等功效。因其富含抗氧化物、維生素和礦物質等營養成分,男性多吃枸杞,對補腎壯陽有壹定作用。

4、荔枝

荔枝中含有豐富的營養物質,如葡萄糖、果糖、維生素C、維生素B1以及胡蘿蔔素等,對緩解夢遺、脾虛泄瀉等有壹定作用,當然,男人吃荔枝的最主要作用是可以補腎壯陽。

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