牙釉質覆蓋在牙齒表面，由96%的強磷灰石組成，是人體最堅硬的組織，對冷熱酸甜沒有感知，保護牙齒。但是，即使是這樣堅硬的組織，也會因為刷牙方法不正確或不良習慣，如用牙齒打開啤酒瓶蓋等，而出現病理性磨損，或因年齡增長而出現生理性磨損。對於不正確的雙刷方法，由於長時間水平刷牙，個別牙齒承受的摩擦力過大，導致牙齒缺損如鋸樹。這種牙齒缺損稱為楔狀缺損。當楔形缺損較輕時，只能改變原來的刷牙方式，開始垂直刷牙。當牙本質沒有暴露時，牙齒不會太敏感。我們可以用壹些牙膏，比如舒克冷酸靈，可以抗過敏，減緩敏感。如果程度嚴重，需要補牙。補牙的材料有玻璃離子、樹脂和汞合金。具體選擇看個人。
對於門牙開啤酒瓶或者咬瓜子造成的牙齒缺損，我們可以用樹脂來修復門牙。樹脂產品在前牙修復過程中起到了很大的作用，修復後的牙齒美觀大方。如果固位體不是很好，我們也可以考慮用全冠來修復它們。對於飲食習慣來說，有些食物容易磨損牙釉質，比如難咬、耐磨或者碳酸飲料。我們盡量避免長期飲酒導致牙齒礦化減少。或者是因為咬合太緊，咬合不正，導致牙齒之間高度摩擦。這個時候我們可以通過正畸壹勞永逸的解決這個問題。
生理磨損是不可避免的。我們能做的就是用小蘇打水清潔口腔，定期洗牙去除牙垢和牙結石，保持正常的口腔衛生。牙齒再硬，總有壹天會磨破的。希望大家都能愛護自己的牙齒。
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