t臺上模特們的身材非常令人羨慕。她們在成千上萬雙眼睛前自信地展示著自己的身體，散發著青春的活力，讓美升華到常人無法企及的高度。
想要模特般的腿，除了加強腿部鍛煉，還有壹些減肥食譜，讓妳在飽餐壹頓的同時，也能吃出壹雙沙質細腿。
瘦腿飲食的準備:
白菜兩片，芹菜三根，米醋半勺，糖少許，鹽少許。先把白菜的硬核去掉，然後切成細絲，芹菜切成小塊備用。
瘦腿減肥法的做法:
先把白菜和芹菜放進容器裏，然後把攪拌好的醋倒在上面，非常簡單方便。
專家說:
卷心菜富含β胡蘿蔔素、維生素C、鉀和鈣。壹顆白菜的鈣含量可以相當於半杯牛奶的鈣含量，白菜是皮膚美容的重要法寶；
眾所周知，鈣是強健骨骼的“最佳伴侶”；這道菜裏還有芹菜。芹菜可以健胃滑腸，對消化很有幫助。對下半身水腫，修飾腿部曲線有很好的效果。
專家提醒:
晚上少吃澱粉含量高的食物，因為食物中的澱粉會在體內堆積，使下半身變胖，腿變粗。晚飯多吃點青菜，用不了多久腿就會有“輕松”的感覺。
有些人認為瘦腿是最難做的事情，沒有有效的方法。其實只要合理調整飲食，幾天就能瘦腿成功。