1，緩解孕吐的方法
1，不要太緊張
情緒緊張和壓力會引起腸胃不適，加重孕吐。所以，為了更穩定的度過這個時期，我們要盡量讓自己開心平和。
有些媽媽這時候很緊張，因為擔心自己吃不下東西會影響小胎兒的發育。其實在懷孕的第三個月，胎盤的發育是按照生物遺傳學的固定程序分為細胞和器官的，這個時候並不需要太多的營養。從母親儲存的營養、子宮蛻膜和母親自身的營養來維持就夠了。
有些母親因為工作壓力而緊張。妳知道，當妳懷孕時，妳可能需要在妳的生活方式和工作上做出重大改變。如果妳的工作讓妳感到壓力很大，成就感很低，那麽妳可能需要和妳的老板談談，調整妳的工作時間和強度。另外，考慮暫時給其他同事壹些工作。
此外，為了讓自己感到快樂和放松，不妨找壹個能分擔妳煩惱的人聊聊天，或者打開電視，看看喜劇和小品來解悶。
2.盡量避免刺激物
當妳碰到什麽東西的時候，它會讓妳惡心！不要猶豫，把這些項目列成黑名單，盡量避免它們。
如果廚房的油煙味道讓妳難以忍受，壹定要加強廚房的通風。做飯時，把油煙機調到“強吸”位置，開窗或排氣扇，或者用微波爐做飯。當然，如果可能的話，最好邀請家人或者保姆來做飯。
如果牙膏的味道真的讓妳無法忍受，那就立刻把它放在抽屜裏，然後換壹種妳能接受的牙膏。
3.保持血糖穩定。
這是減少孕吐的關鍵點之壹。因為低血糖很容易引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。對於這個“非常時期”的準媽媽來說，壹日三餐的飲食習慣似乎並不能幫助妳預防低血糖。比較好的方法是少吃多餐，壹般壹天6次。上班的準媽媽可以帶壹些有營養的食物，比如水果、麥片餅幹，隨時吃。
另外，在吃的時候，盡量選擇那些自己喜歡的，容易消化的，營養豐富的食物。
4.別忘了補充水分。
吸收足夠的水分，避免嘔吐引起的脫水。通常我們成年人每天需要補充2升水。那麽對於孕吐的準媽媽來說，不僅要攝入2升水，還要補充流失的水分(妳每次嘔吐都會流失300毫升左右的水分)。
對於那些不想喝白開水的準媽媽來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁和湯來代替，也可以多吃壹些富含水分的食物，比如生菜、甜瓜、柑橘類水果等。
補水的同時別忘了加鹽或電解質。因為當妳嘔吐時，妳失去的不僅是水，還有鹽。
5.多休息
身體或精神疲勞也會增加晨吐的可能性。因此，準媽媽在此期間壹定要保證更多的睡眠和休息。睡覺前盡量讓自己保持開心和平靜。為了做到這壹點，妳可以在睡前看書，聽輕音樂，期待和老公有壹個美好的未來。
睡覺時可以嘗試加個枕頭，或者擡高床頭，最好側臥，對緩解胃灼熱有壹定作用。
為了避免起床後惡心，晚上睡覺前，可以吃壹些清淡的食物，最好是水果或碳水化合物(如谷類、面食)。這種食物可以整夜緩慢地向血液中釋放能量，但不會讓妳保持清醒。另外，可以吃壹些天然的耐酸食物(如牛奶、奶酪等。).當妳慢慢入睡時，它們可以幫助中和不舒服的胃酸。
早上起床前20分鐘，可以在床上吃壹些碳水化合物食物，比如全麥餅幹、幹麥片或者壹些葡萄幹。
另外，早上起床的時候，壹定要慢走。不要匆忙跳下床，沖出門去，因為這種劇烈的動作和姿勢的突然改變可能會導致惡心嘔吐。
6.試試指壓按摩。
中醫指出，按壓內關穴(位於前臂正中，手腕十字繡上2寸)可緩解妊娠或其他疾病(如暈船)引起的惡心、嘔吐等癥狀。
7.服用維生素B6或鋅。
維生素B6和鋅對緩解孕吐有很好的效果。所以可以多吃富含這兩種營養的食物，如蛋黃、小麥胚芽、大豆、谷類、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚、蘿蔔、大白菜等。
8、生姜療法
生姜是對抗各種惡心的天然安慰劑。咨詢醫生後，可以嘗試自己做姜茶:切兩片硬幣大小的生姜，然後放入開水中浸泡5 ~ 10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬。
2.孕吐要看醫生嗎？
雖然孕吐壹般不影響健康，但約1%的孕婦有非常嚴重的孕吐，導致脫水和體重下降。如出現脫水(無尿，或尿黑黃)、頭暈、乏力、心跳加快或頻繁嘔吐、不能進食、嘔吐物帶血絲等。妳必須馬上來醫院。
3.懷孕後註意用藥
安全用藥對孕婦的重要性
懷孕後，孕婦的身體狀況發生了變化，體內的酶對壹些藥物的代謝過程也有壹定的影響。而且胎兒正處於生長發育階段，孕期胡亂用藥很容易導致胎兒對藥物的吸收，尤其是在孕早期胎兒器官形成過程中，對胎兒的影響很大。
由於身體變化，藥物不易解毒排泄，可能出現累積中毒，不利於胎兒健康發育。所以孕婦用藥要非常謹慎，哪怕是感冒。孕婦用藥雖然有壹定風險，但也不是完全沒用。有些疾病對胎兒和母親的影響遠遠超過藥物的影響。這時候就要權衡利弊，在醫生的指導下合理用藥。
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妊娠期用藥的預防原則
1，禁止隨意用藥
孕婦不要隨便使用非處方藥，所有用藥都要在醫生指導下進行。當藥物作用相同或相近時，應選擇對胚胎和胎兒危害較小的藥物。
2.避免在懷孕早期用藥。
對病情非必需的藥物，可以使用或暫時停用，孕早期應避免使用。
3.盡量減少用量和使用時間。
應按最小有效劑量和最短有效療程使用，避免盲目大劑量和長期使用，避免聯合用藥。
4、用藥前註意閱讀說明書。
服藥前仔細閱讀藥品說明書，盡量不要使用“慎用”和“孕婦禁忌”的藥物。
5、註意藥物的選擇
如果局部用藥有效，應避免全身用藥；如果母親的疾病使胎兒患病，應選擇胎兒和羊水藥物濃度接近母親的安全藥物，母子共同治療。
6.避免使用不確定的藥物。
避免使用不了解的廣告藥或新藥，或聽信“偏方、秘方”等亂用藥。應使用孕婦已廣泛使用多年的藥物，盡量避免使用難以確定是否對胚胎、胎兒和新生兒有不良影響的藥物。只有經過理論評估的藥物才應慎用。
7、合並妊娠用藥
壹定要註意孕周，嚴格控制用藥劑量和持續時間。堅持合理用藥，病情控制後及時停藥。在臨近臨產或分娩期用藥時，要考慮藥物通過胎盤對分娩時胎兒和出生後新生兒的影響。
8.藥物測試
可以通過DNA檢測技術來辨別和掌握這期間哪些藥物可以安全使用。
孕期如何安全用藥
懷孕不同階段可用的藥物不同，藥物對胎兒的影響也不同。胎兒器官形成過程中，藥物影響最大；當器官基本長成後，藥物的影響會逐漸降低，所以孕婦用藥與胎兒孕周密切相關。
受精後1，1-2周
在此期間，藥物對胚胎的影響是全有或無，即要麽完全沒有影響，要麽會導致流產，壹般不會導致胎兒畸形。所以孕前或孕早期用藥，壹般對胎兒沒有太大影響，不用太擔心，也不用做人工流產。
2.受精後3-8周(即絕經5-10周)
這個時期稱為致畸敏感期，也是胚胎器官加速分化形成的時期，容易受到藥物等外界因素的影響，導致胎兒畸形。這個階段要嚴格控制用藥，包括壹般的保健品和滋補藥。如果壹定要吃藥，壹定要在醫生的指導下小心安全的使用。如果有服藥史，可以在孕16-20周做產前診斷(包括b超)，進壹步了解胎兒的生長發育情況，排除胎兒畸形。
3.懷孕9周至12周。
這個時期也是胎兒器官形成的重要時期，主要是手指、腳趾等小部位的形成，所以用藥不會像前段時間那麽大的影響，但也要謹慎對待。
4.妊娠中期和晚期
在此期間，胎兒的器官基本分化，並繼續生長。在此期間，致畸的可能性大大降低，但某些藥物仍可能影響胎兒的正常發育。
5.交貨前
孕婦在最後1周服藥要非常註意，因為當胎兒成為新生嬰兒時，體內代謝系統不健全，藥物不能得到迅速有效的治療和消除，藥物有可能在嬰兒體內蓄積，產生過量。
孕婦用藥分類
目前，在評價藥物對孕婦和胎兒的危害時，主要依據美國美國食品藥品監督管理局(FDA)發布的標準。常用藥物壹般分為A、B、C、D、x五類。
A級:根據臨床觀察，對胎兒沒有傷害，是最安全的壹種；
B級:動物實驗未發現對胎畜有損傷，但仍缺乏臨床對照觀察資料；或者在動物實驗中觀察到對胎鼠的損害，但臨床對照觀察研究未能證實；
甲類和乙類藥物是對胎兒和孕婦傷害很小或沒有傷害的藥物，壹般在孕期可以安全使用，如復合維生素和鈣制劑，以及壹些抗生素，如青黴素類和頭孢菌素類。
C級:無動物實驗和臨床對照觀察資料；或對動物胎兒的損害，但缺乏臨床觀察數據。這類藥物的選擇是最難的，很多孕期常用的藥物都屬於這壹類；
D級:有部分臨床資料表明藥物對胎兒有危害，但臨床急需且缺乏替代藥物。這時，我們可以權衡它們的危害性和臨床適應癥的嚴重程度來做出決定；
丙類和丁類藥物對胎兒有害(致畸或流產)，但對孕婦有益，權衡利弊後慎用。比如壹些抗生素和激素類藥物。
X級:動物實驗結果和臨床資料表明對胎兒有害，壹般超過治療和應用的有益益處，屬於孕期禁用藥物；
X類藥物對胎兒危害嚴重，是孕期禁用藥物，如抗癌藥、性激素(雌激素、合成孕酮)。
但甲、乙類藥品不能保證絕對安全，因為孕婦存在個體差異。而且由於基礎和臨床研究條件的限制，還有很多藥物還沒有分級。
藥物對胎兒的影響
胎兒在母體中的發育可以分為三個時期。細胞增殖的早期階段約為受精後18天。此階段胚胎尚未分化，用藥作用不致畸，但導致胚胎死亡、流產或仍發育為正常個體。受精後三周到三個月(孕21 ~ 35天)是胎兒器官發生的時期，這壹時期胎兒對藥物最敏感，可導致各種致畸現象。懷孕第三個月到足月是胎兒形成期。在此期間，除中樞神經系統或生殖系統外，其他器官壹般不致畸，但可能影響胎兒的生理功能和發育。
1，畸形
懷孕前三個月是胎兒器官、臟器的分化期，容易受藥物影響而導致畸形，容易造成胎兒四肢、耳朵、骨骼的畸形。雌激素、雄激素和孕酮常引起胎兒性發育異常；抗癌藥甲氨蝶呤可引起胎兒顱骨和面部畸形、腭裂等；氮芥抗癌藥可引起胎兒泌尿生殖系統異常、手指和腳趾畸形等。
2、中樞抑制或神經損傷
孕婦在懷孕期間服用鎮靜劑、鎮定劑、麻醉劑、鎮痛劑、抗組胺藥或其他中樞神經抑制劑，可抑制胎兒的神經活動，改變大腦的發育。麻醉劑(如乙醚、氯仿等。)、分娩時用於孕婦的鎮痛藥(如嗎啡、哌替啶)和抗精神病藥物可引起胎兒中樞神經系統抑制或神經系統損害，新生兒會出現不進食、不啼哭、體溫過低、呼吸抑制或循環衰竭等癥狀。
3.溶血
妊娠晚期孕婦使用雙香豆素類抗凝劑、大劑量苯巴比妥或長期使用阿司匹林，可導致胎兒嚴重出血，甚至死產。
4、器官功能損害
妊娠期使用鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等氨基糖苷類抗生素可導致胎兒永久性耳聾或腎損害；懷孕5個月後使用四環素可導致出生後牙齒發黃、牙釉質發育不全和骨骼生長障礙。抗瘧藥氯喹可引起胎兒視神經損傷、智力低下和驚厥；長期應用氯丙嗪可使嬰兒視網膜病變；抗甲狀腺藥物，如硫脲嘧啶、他巴唑、碘等，可影響胎兒甲狀腺功能，導致胎兒死胎、先天性甲狀腺功能低下或甲狀腺腫大，甚至壓迫呼吸道引起窒息；產前應用氯黴素可引起新生兒循環障礙和灰嬰綜合征。