脹氣怎麽辦？

壹種上腹部膨脹且外觀飽滿的疾病。

可伴有上腹痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

每天早起或飯前飯後，有打嗝，並伴有氣霧。

出，身體消瘦，精神抑郁，神經性頭痛，胸悶。

上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。，不願入內。

盡量少吃或不吃，晚上不容易入睡，睡後經常做噩夢。

我剛剛患胃炎時，感到疼痛、惡心、嘔吐和食欲不振。

我沒當回事。當我認真對待時，我發現它已經非常

晚了，我曾經對此失望過。終於，我見到了潘醫生。

用了幾天就好了，慢慢不疼了，飲食也恰到好處。

往往，已經不惡心了。百度陳南珍十年胃癌根治經驗更具體

腹脹的危害

1，胃脹的危害壹般是飯後飽脹，噯氣，坐立不安，不思茶飯；

2.毒素吸收。滯留在腸腔內的食糜在細菌的作用下發酵腐爛，產生毒氣，被人體吸收，加重病情。

3、影響呼吸。腹部脹氣，橫膈膜上升，胸部變小，肺呼吸功能受限，都會引起呼吸困難。

4、造成食道癌的危害。因為嘔吐帶來的酸性物質，甚至壹些小腸內的食糜，都會損傷食道、牙齒等部位，甚至增加食管癌的發病率。

5.另外。患者還會出現脅痛、胸悶、腹脹、噯氣、月經不調等癥狀。

脹氣怎麽辦？

如果體內積聚的氣體不能排出體外，就會對消化系統造成壓力，使人感到脹氣不適，甚至疼痛。人體消化道散在的氣體主要有兩個來源。第壹，外界空氣進入體內。當妳沒完沒了地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料或狼吞虎咽食物時，大量空氣也會隨著妳壹起下沈。另壹個來源是大腸中的細菌分解食物時產生的。我們吃的食物進入消化系統後，經過各種消化酶的分解，最後有90%左右的食物在小腸中被消化吸收。其他未被小腸吸收的食物進入大腸，被大腸內的細菌分解利用。當細菌分解食物時，會產生各種氣體。因為人體缺乏消化某些碳水化合物(如低聚糖、多糖)的酶，所以吃了這類食物後，不會在小腸內消化，而是到達大腸後被腸道細菌分解利用，進而產生大量氣體。因此，深受脹氣困擾的人要註意以下“產氣食物”:豆類、白菜、洋蔥、西蘭花、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果、柚子、含山梨醇的飲料和甜點等。此外，人們經常抱怨喝牛奶時胃不舒服，因為牛奶中的乳糖會對乳糖不耐受者造成脹氣。更有甚者，喜歡喝氣泡飲料或者啤酒的人，正在往身體裏送壹堆氣體。理論上這些食物容易在體內產生大量氣體，但實際情況因人而異，不同的食物對不同的人會有不同的影響。經常排氣容易脹氣的人，那時候最好少吃“產氣食物”，或者用烹飪的方法減少食物產生的氣體。比如長時間煮豆子分解裏面的低聚糖，可以減少產氣。排氣失敗才是問題所在。當氣體沒有被消化器官吸收時，自然會通過打嗝排氣的方式排出體外。雖然有些人會抱怨自己排氣次數太多，特別是有時候還帶著壹股臭味，讓大家在社交場合很尷尬，但妳可能不知道，健康人平均每天排氣14次，有時是無意識的。如果體內積聚的氣體不能排出體外，就會對消化系統造成壓力，使人感到脹氣不適，甚至疼痛。過度打嗝或異常排氣是解決問題的最好方法。脹氣往往是壹種主觀感覺。有些人特別容易脹氣，可能是腸道特別敏感造成的。因此，少量的氣體就足以讓他們感到不適。另外，也有人認為腹脹不壹定是積氣的結果，也可能是水、食物、糞便甚至腫瘤引起的。腸胃失調經常會帶來脹氣。但醫學界對於胃腸功能紊亂的原因，除了壹部分是由胃腸蠕動引起外，還與患者的精神壓力和焦慮情緒有關，目前還沒有確定的結論。所以，經常生活在忙碌和壓力下，自然會增加脹氣、便秘、腹痛、腹瀉等問題的幾率。如果妳小心翼翼地改善飲食和生活方式，仍然無法緩解脹氣，並且還伴有以下癥狀，請不要猶豫，立即向醫生報告:尤其是妳以前從未出現過腹脹或脹氣，最近突然感到不適，並且持續超過1~2周，必須立即就醫。“預防比治療更重要”是老生常談，但這是唯壹的方法。如果妳是壹個習慣性脹氣患者，健康的飲食和生活習慣將幫助妳避免許多消化系統問題。下面的建議可以幫助妳減少脹氣的機會:不要急著吃喝，避免邊吃邊聊。如果妳是壹個嘴巴不安分的零食愛好者，我建議妳少吃點，盡量避免用吸管喝。調整飲食，少吃會讓妳生氣的食物，少喝汽水和啤酒。但是吃什麽食物，吃多少會引起脹氣，因人而異。建議妳拿個筆記本記下每天吃的東西和吃了多少，並註意當天的腹脹情況，過壹段時間找出疑似讓妳脹氣的食物。排除非食物因素引起的脹氣後，不妨找時間自己做實驗。從不知情的食物中，先選壹種，連續吃1~2天這種食物，然後看看妳的身體反應如何。然後妳可以做同樣的事情，繼續實驗，直到找到罪魁禍首。適度的運動再壹次證明了它的重要性，因為運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化，使腸道內的氣體順利排出.....>;& gt

脹氣怎麽辦快速解決吃什麽食物？

脹氣適合吃以下五種食物。

1.蘿蔔:擅長理氣健胃，對氣滯、上火、生痰有清熱化痰的功效。綠蘿最好，紅皮次之。最好生吃，有胃病的人可以做成蘿蔔湯喝。但是註意不要把胡蘿蔔和胡蘿蔔壹起吃。

2、青菜:能益胃，無論是氣滯腹脹還是食積腹脹。蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，方便排便，幫助消化，消除腹部脹滿和不適。

3、山楂:能止痛、消食化積，適用於氣裹食物引起的胸腹脹滿，對生氣引起的心動過速、心律失常也有療效。

4.鯽魚:鯽魚的藥用價值極高。其性甘、平、溫，入胃、腎。具有調和中焦、燥濕利水、補虛、暖胃進食、補中的功效。

5、五花肉:滋補，健脾和胃，具有治療小兒疲勞、腹瀉、腹瀉、口渴、尿頻、營養不良的功效。

胃脹氣三則

1，橙子蜂蜜飲:1橙子，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去除酸味，然後連皮切成4塊。將橙子和蜂蜜放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火燉20至25分鐘，取出橙子，留下汁液。改為喝茶。

2、枸杞藕粉湯:枸杞25克，藕粉50克。先在蓮藕澱粉中加入適量的水，用小火煮沸，然後加入枸杞。煮開後就可以吃了。每日兩次，每次100至150克。

3、鮮蓮藕粥:鮮蓮藕適量，糯米100克，紅糖少許。將鮮蓮藕洗凈，切成薄片，粳米洗凈。將粳米、蓮藕片、紅糖放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮至大米爛成粥。壹天兩次，早餐和晚餐。

脹氣怎麽辦？總是放屁。

如何治療和護理放屁？

研究表明，正常人每天放屁約10至15次。屁多的人消化功能不正常。有的人每天甚至每小時放屁幾十次；還有的不斷“漏”，無數次放屁。不是我屁都放不下，也不是我缺乏公德。

隨著繁榮和富裕，中國人的食物在數量和種類上都大大增加，這超出了許多人的胃的能力。第壹，壹日三餐都能吃得起肉，這在人類進化史上是前所未有的。第二，工業化生產許多對人體健康有害的誘人食品，如冰淇淋、碳酸飲料、薯片等。第三，反季節種植和跨地區運輸的水果和蔬菜挑戰和損害了人們的胃。而這些傷害是疊加在壹起的，比如羊肉串，炸雞，冰鎮碳酸飲料等等。於是，腸胃病和放屁的患者越來越多。

大量放屁大大降低了患者的生活質量。讓患者的學習、工作、社交陷入尷尬。更嚴重的是，它會終身困擾患者，讓他們壹輩子都生活在屁和抑郁的陰影中，有些單身者甚至會孤獨終生。

現代醫學和千年中醫都沒有把放屁當成病。關於放屁，醫學理論有很多空白。

現代醫學對放屁無能為力。第壹，放屁的原因和發病機制還不清楚。第二，到目前為止，還沒有治療放屁的有效藥物。

放屁是不治之癥。每個經常放屁的老兵都吃過消化不良藥、理氣藥、調節菌群藥、腸炎藥、抗生素等。，不僅沒有療效，還會給本已脆弱異常的消化功能帶來負擔。我確實聽到壹個老中醫承認他治不好很多屁。湖南懷化壹個小夥子，壹天放壹百個屁，說“生不如死”。我到處求醫，看中醫西醫。光檢查就花了65438+萬，還是沒有治好。求醫無果是患者最大的痛苦。

只要在大醫院檢查排除結腸癌，就需要自我保健和食療，擺脫放屁的尷尬和煩惱。

治療很多屁的實踐證明，越早治療越容易修復。等得越久，每天放屁次數越多，越難恢復。早期治療是正確的選擇。

第壹，喝薏米紅豆粥

放屁患者的腸道受濕毒統治，壹旦吃了病料上火，就會生病。

每天晚飯吃薏米紅豆粥，可以消除胃中的濕氣，健脾滲濕，止瀉排膿，改變腸道以濕為主的癥狀。還能幫助排便、減肥、滋潤皮膚。

喝薏米紅豆粥的目的是為了排出腸內的濕毒，使腸道到達除屁植物化學物質發生作用的環境。

薏仁紅豆粥是壹種保健方法，放屁多的患者需要長期堅持食用。

制作方法:先將紅豆、薏米分別洗凈，提前浸泡數小時；第二，鍋中加入足夠的水，將泡好的紅豆和薏米壹起倒入鍋中。記得壹次加夠水，中間不要再加水；三、大火燒開轉小火慢煮，直到食材燒開開花。

最快最簡單的方法就是用電壓力鍋，把洗好的紅豆和薏米放入鍋中加水，壹次把定時調到最大(30分鐘)。

薏仁紅豆粥的比例:薏仁2:紅豆1:小米1。加小米(不是大米)味道更好。

第二，早晚* * *肚子

* * *胃的作用是幫助人體自我修復，幫助消化，排氣。

每天早晚平躺在床上，脫衣服，天冷蓋好被子，雙手十指並攏，從左手肚臍和掌根開始，逆時針按*** 81次；右手順時針按*** 81次。最後用左手逆時針按*** 100次。

這是壹個很好的健脾和胃的方法。有人單用這種技術，三個月就能治好10歲的胃病。偶爾進食停滯或全身腸胃不適。妳可以通過這種方法得到立竿見影的效果。

此法逆時針方向補，順時針方向瀉。上面說的左-右-左的順序就是補法。適用於年老體弱、常年大便腐爛、小便長的人群。

如果是硬大便。如果肥胖、面紅耳赤、經常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的順序。這裏要註意的是，兩補夾壹瀉為補法，即左-右-左的順序。二瀉壹補是瀉法，即右-左-右的順序。不要單獨補充或腹瀉。

脾胃正常的人可以用平補謝平法，即從左到右或從右到左的順序。

第三，改變飲食習慣

大多數疾病的原因都歸因於吃了不健康的飲食和藥物......>;& gt

如何治療脹氣痛？

胃脹氣在胃腸疾病中相當常見。有時候妳只要假裝運動走路就行了，但有時候疼得讓妳在床上打滾。而且只要是腹痛，癥狀往往都差不多，經常讓人混淆。不知道是潰瘍還是胃不好。腹部脹氣最明顯的癥狀就是腹部在被憋的時候呈現壹種中空的聲音。(當然這部分需要醫生診斷。)當空氣進入體內時，人體會本能地打嗝或放屁來排出多余的氣體。壹般來說，成年人壹天大概排氣10-18次。如果有異常，不管是排氣次數太多，還是不排氣，都會引起異常脹氣。脹氣的原因有很多，比如吃東西太快，或者說話時空氣攝入過多。有些食物本身就容易脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、白菜、谷類、薯類食物等，容易產氣。奶類食物也是壹種容易脹氣的食物，或者說脹氣是因為體內無法吸收乳糖而引起的。。有些胃腸疾病，如腸燥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)導致脹氣。有脹氣的時候應該怎麽辦？如果妳想發泄，不要憋著。可以避開人群壹段時間，壹定要釋放出來，讓胃緩解壓力。如果腹脹難以消除，可在肚臍周圍塗抹薄荷油，消除腹部脹氣。喝壹些薄荷茶和柑橘茶來緩解脹氣。做壹個簡單的動作:身體放平，膝蓋彎曲，雙臂抱住小腿，盡量讓大腿靠近肚子。這個動作可以有效幫助排氣，防止氣體在胃裏堆積。可以每晚睡前做壹次，保護腸胃。如何避免脹氣？大多數脹氣是由飲食引起的。首先要改變飲食習慣:吃飯時細嚼慢咽，不要壹次吃太多太多。平時避免喝碳酸飲料和口香糖，最好不要用吸管喝飲料，因為這些會無形中增加氣體攝入。少吃含有果糖或山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。豆類食物壹定要煮到熟透，因為太硬的豆類不僅難以消化還容易引起脹氣。有些人對某些食物特別容易脹氣或脹氣，所以根據以往的經驗壹定要避免某些食物。飯後不要壹直坐在沙發上。可以起來走壹走，洗個碗，或者散散步。溫和溫和的運動有助於消化。P.S .如果您服用了導致胃腸脹氣和不適的特殊藥物，如壹些瀉藥或減肥藥，您可能需要與當地醫生溝通，並要求更換藥物或停止服用。什麽情況下得去看醫生？莫名脹氣持續三天以上，無法緩解。如果感覺脹氣，打嗝，放屁時間長。排氣或排便後小腹疼痛減輕者，可能是腸易激綜合征。經常放屁，體重減輕，或者糞便顏色淺，有臭味，可能說明妳可能無法消化脂肪。常用的行氣消脹中藥，如陳皮、枳殼、厚樸、木香、砂仁等。，均易耗正氣，故癥狀緩解後應停藥，不宜長期服用。尤其是虛證患者，應健脾益氣，可選用四君子湯、理中湯。我想大多數人都有過脹氣的經歷，這是壹件很難受的事情。大多數人要麽用樟油，要麽吃烏塔粉來緩解脹氣，但精油也是壹個好辦法。柏樹精油也是不錯的選擇。也可以用絲柏加洋甘菊1 :1溫熱手掌，然後順時針方向塗抹在肚臍周圍。利用腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，我們的腹部會上升，當我們呼氣時，我們的腹部會收縮。雖然剛開始可能不習慣，但是已經習慣了，這樣會幫助腸胃蠕動，促進體內廢物的排出。另壹方面也會讓空氣流動順暢，增加肺活量。

脹氣怎麽治？

很多人都有過脹氣，不僅痛苦難受，還可能導致放屁。感覺不舒服也很不雅，但是很無奈。那麽壹旦肚子脹了怎麽辦？

步驟/方法:

1有脹氣的時候，想放屁發泄的時候，不要憋著。妳最好找個周圍沒人的地方靜靜的放著，或者壹點壹點的控制排放，把聲音降到最低，這樣不容易引起別人的註意，也有助於腸胃緩解壓力。

當妳感覺肚子有些脹氣時，可以通過練習腹式呼吸來幫助排氣。具體方法是吸氣時鼓起肚子，呼氣時收回肚子。這個動作可以* * *腸胃蠕動，促進體內廢物的排出。

可以服用壹些胃腸動力藥或者助消化藥，幫助消化，減輕腹脹。薄荷茶和柑橘茶有消腫的作用，吃蘿蔔，能跟上通貨膨脹，效果很好。

註意事項:

另外，如果是服用某些藥物引起的脹氣不適，比如壹些瀉藥、減肥藥等，最好詢問醫生如何處理。不要隨便吃藥，以免讓問題惡化。

肚子脹氣怎麽辦？

脾胃不和

常見癥狀:飯後胃脹，打嗝泛酸，腹脹，食欲差。

藥物推薦:香砂養胃丸、六味小安膠囊，有消脹氣、消痞化滯的作用。