壹、鬼針草泡水的五大功效
1，降血壓
臨床公認鬼針草具有良好的降壓作用。因此，對於高血壓患者來說，鬼針草可以適當泡水，調節血壓平衡，有益健康。
2.清熱降火
當身體有上火引起的牙齦腫痛時，我們也可以將鬼針草泡水清火，尤其是在夏天，可以緩解人上火的癥狀，比西藥快很多。
3、開胃健康的食物
在我國的許多地區，有些人甚至把鬼針草作為預防藥。通常，他們會用水煮壹大鍋鬼針草，然後全家人壹起喝。據說鬼針草在水中的作用可以刺激食欲，增強人的體質食欲。
4.緩解感冒
對於風熱感冒，喝鬼針草泡水也能緩解，不僅比那些西藥見效快，而且對人體沒有副作用。
5、緩解腹脹
對於暴飲暴食、消化不良的癥狀，也可以喝壹些用水浸泡過的鬼針草來緩解，可以促進腸胃消化功能的吸收，促進排便，緩解腹脹。
第二步，將鬼針草浸泡在水中飲用
先選取新鮮鬼針草30~50g，加水，放入大碗中浸泡10分鐘，然後倒入鍋中，開大火，煮沸2分鐘後關火。
然後把煮好的湯過濾掉沈澱物和各種雜質，再倒入幹凈的杯子裏，放在合適的溫度，就可以直接喝了！
雖然鬼針草對人體健康有很多好處，但不建議長期飲用。由於鬼針草性寒，長期飲用會使身體變成寒性體質，尤其是體質偏寒的人，不宜過量飲用。
結論:
通過上面的介紹，相信大家都知道鬼針草泡水的五大功效，以及鬼針草泡水的步驟。希望大家都能喝出健康的身體！