通常，穩定的斑塊稱為硬斑塊，容易脫落的不穩定斑塊稱為軟斑塊，對人體健康的威脅更大，因為軟斑塊容易脫落或破裂，形成血栓，導致血管腔狹窄，血管功能障礙。最典型和最危險的斑塊是頸動脈斑塊和冠狀動脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊可導致急性冠狀動脈綜合征、心絞痛、心肌梗死、中風和外周血管疾病。
牙菌斑帶來這麽大的危害，那麽如何才能逆轉或消除牙菌斑呢？
嚴格來說，在大多數情況下，我們很難逆轉或完全消除斑塊。壹般我們可以通過藥物治療和生活方式的改善來穩定斑塊，延緩斑塊變大。只有當斑塊大到造成血管狹窄50%以上時，才可以考慮進行動脈剝離等手術來消除斑塊。
1.藥物療法:
只有足夠大或不穩定的大斑塊才需要藥物治療。
調脂藥物、抗血小板藥物、抗氧化藥物聯合應用對動脈粥樣硬化有明確的幹預作用。他汀類藥物是目前穩定軟斑塊最有效的措施，長期服用他汀類藥物可以穩定斑塊對抗炎癥和氧化。抗血小板藥物:氯吡格雷；抗凝藥:華法林、達比加群、肝素可減少動脈粥樣硬化血栓的發生，穩定斑塊，減少心腦血管疾病的發生。抗氧化劑，包括中成藥，都可以在壹定程度上抑制斑塊的形成。
註意，壹定要在專科醫生的指導下選擇藥物治療方案。比如妳有三高，就需要用降壓藥或者降糖藥，甚至兩種藥都用。
2.外科療法
只有當斑塊大到足以導致血管50%以上狹窄或血管嚴重阻塞時，才應考慮手術治療。主要根據手術部位選擇不同的治療方法。頸動脈斑塊治療包括支架、頸動脈超聲和剝離。冠狀動脈斑塊的治療:PCI支架，球囊擴張，斑塊旋轉和血栓抽吸。
改善生活方式
事實上，無論是否有大斑塊，無論是藥物治療還是手術治療，都需要改善生活方式，從而延緩斑塊的增加，同時配合藥物治療或手術治療，有效預防嚴重心腦血管疾病的發生。
首先要註意飲食，要有低脂低糖低鹽多維生素粗糧細糧的計劃。脂肪類食物的熱量攝入應控制在25%以內，膽固醇攝入應在200mg以下。少吃動物內臟。對於男性來說，戒煙限酒很有必要。另外，每天要做30分鐘中等強度的有氧運動，最好每周至少5次。運動時的靶心率= 170-年齡。同時要定期體檢，根據自身情況進行個性化體檢安排。
總之，我們不應該對血管斑塊掉以輕心。壹些小斑塊，即使不能完全消除，也需要引起重視，不可忽視。