手心出汗的原因
精神因素
1.很多情況下，壹些原因引起的精神緊張、焦慮、恐懼、擔心等情緒變化引起交感神經過度緊張，會出現手心出汗，也就是人們常說的。通常這種情況下，手心微微出汗，多半是正常的生理表現。
交感神經過度興奮
2.因為人體的汗液是由交感神經控制的，所以有些人的交感神經過度興奮。無論是冷天還是熱天，手心都會出現汗珠，嚴重時甚至手指會出現濕疹和皮炎的癥狀。
陰虛內熱
3.中醫認為，陰虛導致熱盛，陰虛內熱，尤其是心腎陰虛，導致陽亢，陰液不足，火內生虛，津液被迫外泄，達四肢，可引起手足心汗出。這種出汗多表現為手足心出汗，並伴有煩躁、口渴等癥狀。
陽明燥熱內結
4.根據中醫人體經絡理論，陽明經的特點是熱盛，腹脹便秘，手腳出汗。陽明經熱盛，津液受傷，不能全身出汗，只能從陽明所支配的四肢達到，所以才會出現手心出汗的癥狀。
脾胃濕熱實證
5.脾胃濕蒸，飲食不當或外感濕邪，損傷脾胃，內生濕邪，久蒸至熱，濕熱引起四肢旁手足出汗。在這種情況下，手心出汗可能伴有口幹口渴、牙齦腫痛、全身嗜睡、便溏嘔吐、惡心等癥狀。
手心出汗怎麽辦？
自我調節方法
盡量多做戶外活動，避免經常獨處，加強體育鍛煉，如打高爾夫球、打太極拳、散步等。運動可以促進血液循環，加速新陳代謝。戶外運動不僅能呼吸新鮮空氣，還能調節大腦神經，使人心情愉快。
壓力太大或者遇到不愉快的事情不要放在心裏。可以通過和身邊的朋友傾訴或者自我調節來發泄和減壓，也可以通過聽音樂、洗澡來放松心情，讓自己處於放松和愉悅的最佳狀態。
中醫飲食調理
中醫認為要多吃溫性食物來調理身體，改善虛寒體質，從而緩解手部多汗的癥狀。比如百合粥、糯米粥、浮小麥飲、小麥山藥湯等都可以起到止汗的作用，山藥、蓮子、米仁、扁豆也可以用來做菜。
心理療法
人體是壹個平衡體，人體的自主神經系統由交感神經和副交感神經組成，二者相互拮抗，相互調節。任何壹方太強都會引起身體的不良反應，比如神經官能癥，就是這個系統的對抗性調節失衡造成的。如果多汗癥是由於交感神經過度興奮引起的，那麽人在緊張的時候，也就是交感神經興奮的時候，汗腺分泌更多，汗液增多，那麽這可能和心理緊張有關系。調節心理，減少緊張情緒，也會有助於提高多汗的概率。
就醫。
手汗很厲害。如果通過以上方法都沒有改善，可以考慮去正規醫院做手術。
手心出汗怎麽調理？
黃囊洲
材料:糯米20克，粳米50克，糖適量。
做法:將糯米糍汁熬制，用汁將米煮成粥，加糖調味，溫服。
功效:黃色，味甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。固表止汗，用於表虛自汗。
漂浮小麥飲料
配料:浮小麥15g，紅糖。
做法:將100 ml浮麥汁煮沸，加入紅糖調味。
功效:浮小麥味甘，性涼，入心經，止汗。益氣固表止汗。適用於兒童盜汗或白天睡覺出汗。
小麥山藥湯
材料:面粉小麥15g，山藥15g，糖少許。
做法:將兩味藥150ml汁壹起煎服，加糖調味，每次50ml，早晚各服1次。
功效:補氣斂汗。
結論:通過上面的介紹，妳對汗手有更多的了解了嗎？手心出汗是精神因素造成的，陰虛內熱，燥熱陽明內熱，脾胃濕熱過盛，這些因素壹定要慎重。