方法1:去除眼睛裏的血絲。
1，水。拍壹些水在臉上或用濕布敷在眼睛上。眼內血絲通常是由於缺水導致的血管腫脹或接觸過敏原導致身體釋放組胺所致。為了對付這種癥狀，妳需要用冷水浸泡壹個布頭，然後在布滿血絲的眼睛上擰水2分鐘。這樣可以消除眼部血管的擴張，同時讓妳摸眼睛的時候沒有疼痛感。
2.用冰塊。另壹種消除眼睛充血的方法是用冰塊或冰袋敷眼睛。如果沒有冰袋，用布頭在眼睛上敷冰塊，敷4-5分鐘。使用冰塊或冰袋時，壹定要在外面包好毛巾，以防凍傷。
3.用眼藥水。當然妳聽說過眼藥水有消腫消炎消除充血的功效，但是妳知道為什麽嗎？眼藥水含有壹種叫做去氧腎上腺素的血管收縮劑，可以幫助血管收縮，使肉眼不太容易看到。眼藥水對於消除過敏和吸煙引起的充血非常有效，但是如果眼睛發炎就不是很有用了。
如果眼睛太幹，就不能用普通的眼藥水。像鹽酸四唑銨這種眼藥水，眼睛太幹就不能用了。萬壹眼睛幹澀，最好去看醫生，讓他給妳開環孢素或消炎藥。如果想自己在家治療，可以試著省點眼淚或者用防幹眼膏。當然，出門戴墨鏡也是有幫助的。
眼藥水要按照說明書使用，或者每4小時壹次。這個頻率不應該再高了。除非有特別說明，眼藥水用多了也會出問題。
4.將黃瓜片敷在眼瞼上。黃瓜片可以幫助消除眼睛的紅腫。這樣做的原理類似於眼睛的冷敷，即黃瓜的冷表面可以幫助血管收縮，使其肉眼不可見。如果想效果更明顯，可以先將黃瓜冷凍10-15分鐘再切。黃瓜因為含有水分，可以長時間保持低溫，涼拌黃瓜敷在眼皮上可以有效消除紅腫。
雖然沒有確鑿的科學證據，但是據說黃瓜眼貼還可以消除黑眼圈和眼部皺紋。
5.把玫瑰水塗在眼睛上。將棉布或棉球浸泡在玫瑰水中，放入冰箱冷凍15分鐘，然後取出敷在眼皮上。為了達到雙倍的效果，將黃瓜浸泡在玫瑰水中，然後將黃瓜冷凍，最後將黃瓜切成塊，敷在眼皮上。
6.用泡過的茶包敷眼睛。將泡好的茶包敷在眼睛上，不僅可以消除黑眼圈和眼睛發紅，還可以消除任何癥狀的眼睛充血。茶包可以是含咖啡因的紅茶或不含咖啡因的綠茶。將茶包冷凍15分鐘，然後敷在眼睛上15分鐘。效果就跟黃瓜片和玫瑰水壹樣。使用前，將茶包浸泡在熱水中，而不是冷水中。茶葉中的鞣酸能有效消除熱水浸泡後的眼睛腫脹。
7.多喝水。當人體脫水時，眼睛會失去水分，從而引起腫脹和充血。所以要多喝水，保證身體能為眼睛提供足夠的水分。這種方法效果不明顯，但卻是壹種長期的保護措施。
方法二:防止眼睛充血。
1，盯著屏幕不要太久。電腦、電視等。往往是導致眼睛充血的罪魁禍首。研究表明，當人們盯著屏幕時，眨眼的頻率會降低，眼睛容易幹澀。如果妳必須長時間盯著屏幕，或者只是不想縮短看電腦或電視的時間，可以采取以下措施來防止眼睛充血和視力下降:調整電腦或電視屏幕的高度，使其與眼睛的高度齊平，眼睛距離顯示屏50-76厘米。
每20分鐘讓妳的眼睛休息壹下。每隔20分鐘離開電腦，在接下來的20秒到1分鐘做點別的事情，比如上廁所，倒杯水，和同事或者朋友聊天等等。這樣可以放松眼睛，專家稱這種策略為20-20法。
找壹種專門用來防止屏幕光線傷害眼睛的護目鏡。這種特殊設計的護目鏡可以有效地保護眼睛。
2.不要抽煙。煙草等刺激物會對眼睛造成傷害，導致充血。吸煙有害無益。但如果妳實在不想戒煙，又喜歡在室內吸煙，那就裝個排氣扇吧。
3.適度飲酒。喝酒的壞習慣對眼睛也是極其有害的。過量的酒精會使身體脫水，導致眼部水分不足，出現紅血絲。如果要喝酒，同時要喝足夠的水，保持眼睛裏的水分，並且規定每次喝壹定量的酒就要喝壹杯水。
4.確保飲食對妳的眼睛有益。飲食對眼睛和身體其他器官的健康有很大的影響。保持均衡飲食，保證omega-3脂肪酸的攝入(含omega-3脂肪酸的食物有三文魚亞麻籽、堅果等。).至於其他東西，除了維生素C、維生素E和鋅，妳還應該攝取足夠的下列維生素:維生素B2和B6。
葉黃素和玉米黃質
5、註意睡眠。每天保證7-8小時的睡眠。
6.其他註意事項。除此之外，還有很多其他原因會導致眼睛充血、發紅。及時找到原因可以避免治標不治本。以下是可能導致眼睛充血的幾個因素:紅眼病
遊泳
敏感的
哭泣